失眠多梦，这款药膳适合你

一张千年古方，巧治失眠多梦，助你每晚好眠

这意味着约每5-6个人中就有1个人受到睡眠障碍的困扰。现在市面上充满了各种针对失眠应运而生的产品，大到助眠枕头、床垫、按摩椅、睡眠仪、足浴盆。我看到了一张又一张被失眠折磨得真实又鲜活的脸，跑去精神院寻...

失眠多梦，用对“酸枣仁 熟地黄”很关键，两个方子

失眠这个毛病，吃了多少种药也不见有效果。我接诊有失眠问题的患者非常多，烦躁失眠的人群。这个方法不是任何失眠患者都适合，需是心肝血虚、睡眠不安的人。对肝血不足者适合。有几个确定为心肝血虚的要素：记忆力减...

失眠多梦，难入睡？原来是肝不藏魂了，我们如何调理，睡个好觉？

且失眠往往呈慢性化病程，在失眠症状中，扰动心神所致失眠。肝肾亏虚是如何引起失眠的呢？多梦型失眠多与肝有关，肝肾亏虚为多梦、失眠的常见病因，肾精受损→肝肾亏虚→气血匮乏→神明得扰，肾阴亏虚无力滋养肝脏”...

失眠有好方一、失眠多梦、早醒、醒后难入睡...

心烦口干、胸闷恶心、舌红苔白腻：百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石、生地黄、陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金，口干口渴明显——搭沙参、石斛，苔黄腻——搭胆南星、竹茹：腹胀——搭厚朴：伴有食欲差、大便溏：...

四款药膳助降血脂

磁石甘草汤磁石30克（醋煅先煎），法半夏、茯苓、竹茹、天麻、当归、白术、钩藤、刺蒺藜各10克，陈皮6克，柴胡、炒枳实各5克。炙甘草、石菖蒲各3克，水煎取液，此方有疏肝健脾、熄风利湿之功，钱草砂仁汤金钱...

调节失眠多梦常按大陵穴

失眠时按摩手腕上的安眠穴——大陵穴，可以帮助我们缓解失眠的症状，调节失眠多梦，心包经的气血也。心主名意指穴内气血以气为主。大陵穴在我们手腕的腕掌横纹中点的地方，就会再腕部会出现横纹，大陵穴治疗精神神志...

经络畅通，吃啥都补！经络不通，吃啥都堵！肝经不通，血压不稳；心包经不通，失眠多梦

动则气短胸闷面色无华。牙痛头痛口干，喉咙痛胃痛怕热消化不良，脘腹胀气吸收不良口淡；容易呕吐作闷容易倦怠虚胖；头胀头脑不清湿重脚肿便秘关节酸胀。口腔溃疡口干口臭。容易腹泻手脚寒凉；腰膝酸软静脉曲张尿频尿...

张仲景治焦虑症的小方子！化解睡觉多梦，说梦话！

治疗治焦虑症。这个方子是张仲景在《金匮要略》里记载的酸枣仁汤加减而组成。酸枣仁、川芎、黄芩、知母、生地黄、五味子、茯苓、丹参、柏子仁、甘草，黄芩、柏子仁、川芎、知母各9克，问题就是心肝血虚，黄芩、柏子...

3种趣味存钱大法，一定有适合你的

2019定下的2020存钱计划，完成存钱计划。365天存钱计划网络上充斥着的“一年下来你估计能存多少钱？更别说最后每天存300多的日子了。0252周存钱计划对于我们月薪几千的打工人来说，有一套365存...

有了这个5个妙方，几乎可以搞定世上所有的痛风了，总有一个适合你

但是用乌鸡白凤丸来治疗痛风是罗大伦第一个发现的，女人很少得痛风怎么还用乌鸡白凤丸来治疗痛风呢。这个方子寒药热药一起用，一起搞定由风、寒、湿、热导致的上中下痛风。一味偏方土茯苓治疗痛风效果很好很好，土茯...

Excel教程：统计中国式排名的三种方法，一定有一个适合你

=RANK（要排名的数据，既然使用RANK函数的结果不是中国式排名，下面就为大家介绍三种得到中国式排名的方法：一、SUMPRODUCT+COUNTIF的公式方法第一种方法需要用到SUMPRODUCT和...

口臭的中医辨证施治，常用治疗口臭的中药配方，总有一款适合你

口臭的中医辨证施治，常用治疗口臭的中药配方，健康一点之家 22分钟前 · 禹城市中医院主治医师 用西医方法治疗口臭。中医口臭辩证施治分型，兼有牙宣、口疮、或温热病，口臭有腐气：宜消食导滞，2....

一贯煎和逍遥散，哪个更适合你？

我想向大家介绍另一个治疗胁肋部不适的经典名方——一贯煎。可统治胁痛、吞酸、吐酸、疝瘕一切肝病”魏之琇认为一贯煎有滋养肝血的功效。可治疗肝病、胃病证属阴血虚的病人，一贯煎的药物组成为北沙参、麦冬、生地黄...

全网高质量音乐免费下载，这款小工具可千万别错过

它能下载到百度、虾米、QQ音乐、酷我等多个音乐网站的资源，免费获取下载地址请看第一张图，1、按照上面的下载地址下载后，5.设置歌曲下载路径，右击【歌曲下载】。也可以点击热门歌手浏览下载。点击搜索歌曲稍...

手脚冰凉的人有福了，这款泡脚方帮你把陈年寒气都逼出来！

结果发现能解决跟寒邪相关的一系列病症，这位朋友原来胃胀气是因为胃寒，四逆排寒泡脚粉能把胃里寒气驱除出去，这位朋友的腰痛也是因为肾阳虚，导致寒湿困在腰部，四逆排寒泡脚粉能把腰部的寒湿散出去，改善月经期的...

失眠，就是阳气少一半！这张治失眠的方子，我盘算了很久，讲给你

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，那还真就容易失眠。她忽然就开始烦躁失眠，患者从前可从来没有过失眠的经历。见患者脉象弦涩，患者平时少气懒言，丹参善于凉血宁心。以补阳还五汤治疗失眠的典型案例。属于...

神经衰弱性失眠特效方和祖传秘方治顽固性失眠

方　　【用料】人参15克，黄芪15克，石菖蒲15克，郁金12克，白术12克，茯苓15克，甘草10克。　　【用法】水煎服，安神”方　　【用料】远志15克，酸枣仁15克，茯神15克，柏子仁15克，　　【主...

失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！

手心有个热性的穴位“脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，手心的穴位叫劳宫，这些尝试需要充分鼓动人体的阳气。所以会摩擦手心中这个热性的穴位，很多中医按摩治疗都会用到劳宫穴，比如双手对搓之后按在腰部、...

【药膳食疗】心悸可试用“龙眼莲子粥”

中医即有采用药膳防病养生的做法。龙眼莲子粥具有补血养气。养心安神等功效，1、本品为预防调理药膳。【成份】北柴胡、黄芩、龙骨、牡蛎、珍珠母、夜交藤、合欢皮、郁金、制远志、石菖蒲、百合、黄连、浮小麦、大枣...

肾结石食疗 9大药膳有效防治肾结石(1)

日常的一些药膳食疗也是可以防止肾结石的，补肾化石汤，金钱草、蜂蜜、白糖各250g;　　[制法]用细盐或沙将核桃仁炒熟，黄芪、石韦、鸡内金、金钱草用冷水浸泡70分钟，将药液、核桃仁与蜂蜜混匀。　　[服法...

扶阳保健药膳十三方（一）

选择吃一些辛热的食物来抵御寒邪，吃一些消暑止渴的食物来消除暑热，炖牛肉时放上辣椒、肉桂，来使吃的食物具有扶阳的作用。扶阳美食主要还包括扶阳药粥、扶阳药酒、扶阳药茶组成。【适应证】脾胃虚寒所致的脘腹冷痛...

『祛斑集』黄褐斑药膳疗法

【制法】将上述材料放入沙锅内文火炖煮3小时。【制法】加清水2碗同煮。煮成1碗加白糖少许，把香附等中药放入鸡腹内。【原料】猪肘650g、厚朴15g、川芍5g、香附10g、积壳lOg，【原料】白、、白、白...

【食疗药膳】胃寒疼痛、食欲不振、消化不良的朋友，快煲“生姜鲫鱼汤”！

生姜鲫鱼汤：生姜30g、橘皮10g、胡椒3g、鲜鲫鱼1尾（250g），生姜洗净切片，与橘皮、胡椒共装入纱布袋内，用于胃寒疼痛，蛔虫性腹痛等。根茎类蔬菜的食疗养生效用——生姜：生姜为姜科植物姜Zingi...

适合收藏｜幼儿园唐诗必背25首，适合2～3岁幼儿古诗大全

2、《春夜喜雨》唐.杜甫，好雨知时节。野径云俱黑。4、《春晓》唐.孟浩然，春眠不觉晓。处处闻啼鸟，落花时节又逢君。竟夕起相思，窗含西岭千秋雪。门泊东吴万里船，独钓寒江雪，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝...

这款肘子一天就卖100多份，色泽红亮有妙招！

首先是选用猪后肘入菜，制作时搭配了适量茶树菇，将肉切块制熟，剔骨后将肘子肉改成6厘米见方的块，2、高压锅内加入肘子骨、葱段、姜片，放入肘子肉块中火煸炒去水汽，下秘制酱200克翻炒出香，放入一个香料包，...

冻疮又来？这款“冻疮膏”请收藏！

不好说是外敷的药粉，附子散治小儿冻足烂疮：附子散是可以用来治小孩的冻疮的。这个附子散其实就是伤寒论中的干姜附子汤方的组方。只不过是以粉剂的形式应用于外敷，宋朝人那时特别喜欢使用散剂（打成药粉）来治病，...

神奇！木瓜不丰胸，椰汁不丰胸，最能丰胸的是这款千年古方...

好多女同胞简直暗暗使劲，所以蛋蛋姐就答应她用一篇小文章好好说说这事，给她们找一个中医丰胸的方法。别的女人乳房一天大似一天，学过中医的童鞋应该还记得他。在他的《中医就有这么牛·疑难杂症的故事》这本书中，...