中医，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的根，养脾胃，养生

新冠疫情告诫人类，生态的现在才是健康的未来

用化学杀戮生态环境中的虫与微生物，失去了自然生物多样性的相互交替与循环，人类的生活一直依赖于良好的生态环境与健康的土壤和它所滋养的生命！石油工业文明之后人类开始一直在破坏生态环境与土壤生态，使自然界的...

脾胃损，百病生！1个小方法，帮你调理好脾胃，脾好胃好身体好

人体机能、代谢等也开始逐渐变缓。这就是进入秋季以后的脾胃受损的后遗症。生冷西瓜、冰镇冷饮、烧烤火锅都会给脾胃造成一定的损伤，所以秋季很容易出现脾胃不适。人体会出现各种免疫性下降的问题，脾胃受损的人可能...

内伤脾胃，百病由生，脾胃不和分三型，中药对应调治有良方

全赖脾胃化生气血精微。食欲不振、面色不佳、乏力、易倦怠、嗜睡等人们俗称的亚健康状态其实就是脾胃功能低下的主要表现。症状包括或吐、或泻、或胀满、或噯气、或恶心、或便秘等，慢性胃炎、功能性消化不良、胃食管...

痰湿的根源在脾虚，讲一个中成药，脾胃好了，痰湿不见了

在四君子汤的基础上加半夏、陈皮组成六君子汤；在六君子汤的基础上再加木香、砂仁组成香砂六君子汤。那补气健脾的作用一定是非常的中正平和了。脾虚了以后对水湿的运化能力就会随之降低，湿气在身体里代谢不去，郁积...

脾虚归脾丸没用？要分清补脾还是健脾，这个中成药即补脾又健脾

为什么吃了那么多调理脾胃的药，需要先分清「补脾」还是「健脾」，在中医里「补脾」与「健脾」的差异还是很大的，但是补脾的前提是在脾胃里没有痰、湿、食滞的情况下去施肥，补脾常用的有黄芪、党参、大枣，而健脾常...

同样都是调理脾胃，但有一种是补脾，另一种...

同样都是调理脾胃，那你到底是应该补脾还是该健脾呢？补脾，是脾本身的问题，脾脏缺什么就补什么，这就叫做补脾。而健脾呢，则是去改善脾脏的工作，脾脏周围有湿那你就去祛湿，有热就清热等等。这就叫做健脾，脾脏又...

腰椎间盘突出的根，不在于骨头，而在于筋，千万别给医生切啦！

可以从腰间盘突出这个病理来分析。全都是腰间盘突出”实际上这就是腰间盘突出，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了，人体的腰椎两边都有大筋”因为腰间盘对腰椎有支撑、连接和缓冲的作用，它的筋松了没有力量了，人...

脾胃伤百病生，脾胃虚弱有哪些表现？健脾养胃应做什么？

是说脾胃出现问题。当出现了脾胃虚弱，身体会有哪些异常表现呢，会影响到正常的食物摄入，也会感觉到腹胀，会有消化不良的感觉，并且会出现反酸、吐酸水，脾胃虚弱会影响到四肢。筋骨肌肉营养摄入减少，也需要考虑是...

身体好不好，脾胃说了算！3招帮你调理脾胃...

脾胃说了算！3招帮你调理脾胃：穴位按摩。丰隆穴——调和脾胃、安神醒脑。复溜穴——利水温阳、补肾益阴。阴陵泉穴——运化水湿、健脾化湿。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三里——造化脾湿、生发胃气。运动健脾...

院士：“中国最健康的饮食模式”——江南饮食，到底健康在哪里？

如鱼头豆腐、龙井虾仁、叫花鸡、干菜肥鸭、凤凰蛋、长安宴球……皆为名扬天下的江南美食。江南地区饮食模式”一种是浓油赤酱的上海传统饮食：第三种是综合上海饮食、浙江饮食等长江中下游地区的江南饮食；但江南饮食...

调养脾胃的八大明星中成药，赶紧收藏！1....

调养脾胃的八大明星中成药，赶紧收藏！脾虚气滞，大便溏泄、嗳气少食、消化不良；体倦乏力、食少便溏、 脾胃虚弱、中气下陷、体虚乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠4.黄芪建中丸主治：脾胃虚寒、恶寒...

中秋佳节，吃多了胃胀积滞，泡一杯消食降脂茶，解腻养脾胃

导致吃撑积滞是常有的事，它不仅会引起胃胀、胃痛、嗳气（打嗝）、恶心、反酸等症状，落入积食—脾虚—再加重积食的死循环”积食久了拥堵在中焦（脾胃），另外中医里讲脾为生痰之源“消食化滞的红果子”山楂消食开胃...

抖音运营系列课程03：抖音号注册不能忽略的几个注意点，关系到后期能不能上热门

很多做抖音运营的学员注册抖音号都很随意，那么我们在注册抖音号到底需要注意哪几个问题呢，今天创推学院就给大家开课讲讲抖音号注册的注意事项。多账号注册需要用手机4G网流量，所有同一wifi下注册的账号都有...

凭什么说，胃是“五脏之本”？

张嘴第一句话就是问吃没吃饭，问了胃气的强弱，在五脏和六腑两者之中，通常认为五脏更重要一些“五脏中心论。中医还有一个很有意思的说法“胃是”作为六腑之一的胃怎么成了“五脏之本”我们吃的食物先进入胃，胃受纳...

为什么说脾虚最可怕？

若脾运化水谷精微的功能失常，则气血的化源不足，易出现肌肉消瘦，甚至引起气血衰弱等症。若脾运化水液的功能失常，湿聚生痰或水肿等症。如果脾胃虚，人体吸纳的食物精微就不能变成血，脾胃是滋养元气的源泉，吸收的...

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

百岁已不是梦想重要的是健康寿命

不在极寒极热的地方生活因为我们不再年轻不能强制适应。选择利于我们养生健康的地方到富氧、富硒的地方去养生。几年来一直就听说我国有好多富硒的地方，都是在说什么什么地方是富硒带。倒是卖什么富硒茶的到处都是。...

脾胃差、百病生！2个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做！人人可学，赶紧收藏~

今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，提醒您脾胃虚弱？舌头两侧有齿痕就说明存在脾胃问题，鼻头发红说明脾胃有湿热，发白则说明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：只需要3种药食同源的食材，山药、茯苓、大枣各...

百病皆由脾胃虚而生，冬天灸这组穴位 这碗粥，既温补脾胃，又补气血

脾胃虚弱进一步演变成脾胃虚寒等。这样才能保证身体机能可以去抵抗外邪（如风、寒、湿等邪气）侵袭，原因之一便是这些食物或药物一般偏滋腻，那么该如何去判断我们的脾胃是否虚弱了，如何判断脾胃虚弱了？而脾胃虚弱...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

​提醒 | 冬季到来​！这6种蔬菜能不吃就不吃，​没营养还伤身，尤其最后1种！​

现在新鲜的食物和外表有光泽的食物更加能让人有食欲感。我们在平常的饮食中也要好好注意荤素搭配，吃了可能不仅吸收不了营养反而可能对身体有害，医生提醒6种蔬菜要少吃 1、西葫芦 西葫芦的营...

年龄大了要适当忌口！医生忠告：3种食物，能不吃就不吃

包括皮肤、头发、视力、体力等等都在发现明显的变化，最为明显的感觉是消化系统功能下降了“身体消化能力也变差了”很容易出现便秘、消化不良、容易积食等情况，清淡的饮食来呵护消化系统“不太适合经常摄入一些难消...

狼山会梅教主微信营销108招2，提升成交转化率，提升人脉关系的2大绝招

专门写小白看得懂用得上的文章，今天梅姐给大家分享提升成交转化率，其实我们特别想要提升转化率，梅姐分享了要通人性。梅姐知道你学了很多技能技巧，梅姐在中级【社群空间】粉丝变现实操训练营里，看了梅姐在中级【...

每天累积小习惯，养出健康长寿医生提醒日常8件养生小事

脑中风与心肌梗塞等疾病可透过改善不适当的「生活习惯」来预防，哥伦比亚大学营养教育博士白小良也曾于活动提醒民众食物多样化的重要性，若觉得生吃蔬菜量多、难下嚥的话，也可以借由喝下绿茶将病毒「洗掉」防止发症...

肚脐眼里连的根本不是肠子！为什么不能乱抠肚脐眼？终于搞明白了

肚脐眼里的脏东西不要挖，因为大家都知道肚脐在母亲肚子内的时候还是脐带，因此肚脐连着血管或者肠道似乎都能说得通。脐带是怎么变成肚脐的？左脸的青春痘是尿囊，另一头就是胎儿腹部后来变成脐带的位置，母体的动脉...

世界上最健康的长寿药，就这一个字：静

点上方绿标收听主播诵读美文老子说：回到生命静态的本源。可以强身健体诸葛亮《诫子书》中言：简单来说就是情绪病，情绪病是怎么来的？是被诸葛亮三气而吐血身亡的，类似的情绪伤身，导致整日咳嗽得肺痨而早逝。好不...

自己学治病第三步续：以外揣内学切脉-健康的捷径（原问医阁医话）-搜狐博客

学会它你也根本不能预知患者的症状，虽然可以通过它来确定一些疾病治疗的穴位和处方。这种切脉需要注意的是左、右手的寸关尺都要轻按和重按，仔细分别各个部分的脉的有无和跳动情况。脉与经络的对应情况是：左寸轻按...