过了腊八就是年，有条件多喝“长寿粥”，温补驱寒，对脾胃也好

百病皆由脾胃虚而生，冬天灸这组穴位 这碗粥，既温补脾胃，又补气血

脾胃虚弱进一步演变成脾胃虚寒等。这样才能保证身体机能可以去抵抗外邪（如风、寒、湿等邪气）侵袭，原因之一便是这些食物或药物一般偏滋腻，那么该如何去判断我们的脾胃是否虚弱了，如何判断脾胃虚弱了？而脾胃虚弱...

秋天一碗粥，不劳郎中帮，推荐8道早餐粥，秋天干燥要多喝

倒入小米煮30分钟，大米半小碗、银耳半小朵、紫薯2个、冰糖适量。红豆3把、红米一把、糯米1小把、冰糖适量、花生20克。把浸泡好的红豆、红米、花生、还有糯米一起倒入电饭锅里，大米、猪肝、姜、食盐、生菜、...

逆向思维：如果你有条件，千万不要去赚钱

又要想得到虚幻的自我内心满足感。整天又耻于谈钱，生怕谈钱肮脏了自己清白的思想。谈钱伤感情。很多人自己不愿意提起赚钱，也不能容忍别人提起赚钱。认为赚钱的人都粗俗，赚钱的人都是奸商，昧良心，钱多你的德行压...

任正非：在华为加薪是有条件的，一定要员工拿出好的成果来交换

绩效就是意味着每一个岗位的专业化，而是你能不能在这个岗位当中做出绩效成果，我希望通过资本论跟成本论带来的两种管理模型的思考，经营员工背后就是要绩效增值。为什么说我们经营员工能够绩效增值，所以经营员工就...

如果有条件，就打造一间茶室，养心安魂，平淡生活

就在家里打造一间素雅的茶室”设计师将东方画境和西方建筑语言相互搭配，自然亲切地呈现出安然温润的生活态度。再用烟灰色的椅子搭配上温厚敦实的木质茶桌。茶桌的肌理也表现得更加明显，光和影的交织让茶室似乎置身...

第二章/独在异乡为异客/04 咸也好，淡也好！

换作平时我定是要查个所以然的，想到阳台上的花，忍不住噗嗤一笑”在房间里肆意玩耍，于是急着起床忙活生活，朋友发来短信问我今天做何打算:我想也没想回了句，往常就算打扫也是做了计划的：一下子打理阳台的急性子...

天冷要多喝粥，16道早餐粥做法，天天换着花样喝！

并在其中放点红薯、青菜，2、大米放入电饭锅：放入紫薯和山药：2、洗干净大米加入适量的清水烧开后；南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可，用少许盐、生粉拌匀放冰箱，4、玉米粒和香菇片放进粥里，1、大米...

肠息肉、脾肾阳虚？中医2个方子合用，温补脾肾，降低息肉复发率

脾肾阳虚之证 症状表现：干姜协助附子温助脾阳，白术健脾益气，燥湿利水，补骨脂补命门之火以温养脾土，既可增温肾暖脾之力；吴茱萸温脾暖胃以散阴寒，合吴茱萸以助温涩止泻之力，补气健脾，白花蛇舌草、三棱、...

一碗可以喝了暖到脚的骨头汤，温补还营养，学会做给家人喝

这两种药材一起来煲汤，炖煮的食材是大骨头，这样炖出来的汤汁不会油腻，汤的炖煮方法很简单，巴戟天牛大力骨头汤：猪骨头，2、处理好的巴戟天要切成小段，或者是直接去药材铺买晒干的巴戟天。猪骨头买的时候就剁成...

手脚发凉别不当回事，每天喝点加料苹果茶，温补不上火

肉桂温暖中下焦，如秋冬腹泻、肚子痛、夜尿多、宫寒痛经、下半身虚冷，肉桂可温补肾阳。肉桂这种暖而不上火的功效”大部分补肾阳的食材，但肉桂是把体内的火引下来，都可以在寒冷的冬季多吃一些肉桂，食用肉桂，肉桂...

腰痛药酒=劳工酒方（主治:补气血，祛风湿，温经散寒，通络止痛）

川芎15克，肉桂6克，砂仁6克，吴茱萸6克，紫菀6克，款冬花6克，胡椒6克，山茱萸6克，红花6克，细辛6克，桑寄生6克，党参12克，厚朴12克，干姜12克，广木香12克，藁本12克，生地12克，当归1...

这样轻奢时尚的家装设计，一看就是年轻人的菜！

并装修成自己喜欢的样子。现在的年轻人都喜欢什么样的装修呢？带大家欣赏一套轻奢、时尚的家装设计，浅木色的饰面板作为电视背景墙，与灰色的沙发形成了很好的色彩融合。把客厅的整体氛围营造的温馨舒适，与客厅连为...

80%的老胃病都跟肝有关，四味中药，养胃也养肝

我们总是说肺是娇脏，其实人的这个脾胃也非常的娇气，确实不好治，一不小心就拖成了老胃病，严重的甚至觉得有股气能顶到咽喉处，都是因为肝主疏泄的功能受到了影响。导致肝气乱作一团，只不过中成药把人参拿掉了，这...

一个能让人长高的神秘小岛，岛民没有一米八就会被嘲笑是矮子！

每次看到腿长一米的外国人，就会觉得自己的腿只是个代步工具，一旦长不高了就会被朋友嘲笑。我们偶尔会看到身高一米九的男子，马提尼克岛的岛民普遍身材高大，而且据说这里的成年人都能神秘地长高几公分，很多全世界...

自由快乐地成长是一件多么不容易的事情

孩子想自由快乐地成长实在是一件相当不容易的事情。这就是中国孩子的成长过程。只不过这样一个看起来并不复杂也并不可怕的学习过程在实际的成长过程里却并不简单，我们的教育理念始终是要让孩子在学习的过程中不断取...

羊肉和它才是绝配！鲜嫩不膻又滋补、一盘下肚温补脾胃，寒气全扫光

白菜羊肉粉丝煲:羊肉300克、白菜2片、胡萝卜1根、粉丝1捆、葱1根、姜3片、蒜3瓣、花椒5粒、香叶2片、生抽2勺、料酒1勺、盐适量烹饪步骤，胡萝卜山药羊肉汤；羊腿肉300克、胡萝卜一个、铁棍山药一半...

成为公司股东的实质条件和形式条件

1.有成为公司股东的真实意思表示。这是认定股权或股东资格的首要标准，当事人应当具有成为股东的真实意思表示，能够反映该真实意思表示的外在证据在认定股东资格的过程中具有举足轻重的作用：公司设立前关于投资约...

多走路有助于长寿？提醒：过了50岁，做好4件事，或比走路有效果

而且这个时候会感觉一些慢性疾病逐渐长上门。所以我们就会感觉过了50岁之后好似衰老一下子来临了。又会通过运动来达到养生保健的效果，所以老年朋友无法选择一些剧烈的运动，通过走路的确可以达到延缓衰老的效果，...

五种长寿方法，很多人都觉得首选多喝水，其实应该是是它！

对人体的健康甚至是生命都会造成较大危害。达到预防疾病以及保持健康的作用。才能够起到维护身体健康与长寿的作用呢？这些负面情绪会影响到各个器官和系统的健康。还会影响到人体的内分泌、代谢以及消化等系统，还会...

天冷了，这6道炖菜“造”起来，有汤有菜，热热乎乎，好吃也好做

味精猪大骨洗净以后凉水下锅，只加入葱姜加盖炖煮40分钟。起锅烧多一点的油下入葱姜爆出香味，沿着锅边烹入生抽翻炒均匀后盛出待用。味精等调味继续炖煮15分钟就可以出锅了。味精西红柿两个去皮后直接切成块待用...

长寿需要的5个微条件，第一条我就惊呆了！

太胖的确会增加多种疾病的风险。皮下脂肪稍多利于储存能量、抵抗寒冷、提高免疫力、保护重要器官。带来缺铁性贫血、免疫力下降、疾病易感性增加等风险？过瘦的老人可通过以下方法适度增加体重，吃些牛奶、坚果等能量...

早餐店包子为啥好吃？学会了粉条的酱制，就是拌鞋垫子也好吃

其实酱粉条也简单，另外准备一小块肥肉切成片用来熬猪油增香，舀进去两勺植物油倒入肥肉片，植物油和动物油复合在一块油的香味才浓。油渣一会包包子的时候可以掺里面。倒入切好的葱姜胡萝卜以及的其他的料头。这样受...

养血管就是养寿！提醒：多吃2物、多喝2水，血管一天比一天通畅

主要是因为血管对人体有这极大的作用，平时多吃这种蔬菜对血管有着很大的好处，这主要是因为胡萝卜不但能够清除血管中的自由基，经常吃山楂的人可以让体内血管得以扩张，而多喝水不但能够稀释血液粘稠度。让血管更健...

能打败一个女人的，从不是年龄和变老

中年阶段就意味着自己的人生开始走下坡路，就意味着自己不再充满魅力，岁月是真的不会败美人的。从来都不是年龄和变老，她意识到自己身材不好的时候，那就努力去把自己的身材变好，长时间地坚持终于使得她的身材变得...

老中医：一个驱寒除湿妙方，专治腰椎间盘突出！

一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列症状。中医根据腰椎间盘突出症的症状，寒湿痹阻型，湿热痹阻型，气滞血瘀型，寒湿痹阻型是其中较为常见的一类，多有外感风寒或涉湿感寒等病史，腰腿部冷痛，与寒湿之阴邪相合，脉...

亲情才是年的味道

立冬后，喝汤最养人，这6款营养汤水别错过，营养好喝、驱寒暖身

3、鸡肉冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出并冲洗干净，放入焯过水的鸡肉块；汤锅里沸腾后放入所以的中药材，菜梗和菜叶分别切丝，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起锅倒入适量的清水。4、放入白菜梗丝煮约3分钟...