微量元素 - 启示号

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根据年龄正确吃粗粮让你变年轻

35岁至45岁这个年龄段，新陈代谢率开始放慢，应少食高甜度的食物，宜食用各种干果、粗杂粮、大豆、新鲜水果等。45岁至60岁尤其关...

启示号 4周前 40 0

#粗粮 #纤维素 #蛋白质
一分钟教你看懂 | 人体中的微量元素

人体必需的微量元素在体内不能自行产生与合成，需要通过食物来提供。下面小编带大家一起认识几种较为重要的人体必需的微量元素。同时，铁...
启示号 3个月前 59 0

#微量元素 #人体必需微量元素 #锌

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