沙袋 - 启示号

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跌打药酒：

跌打药酒：黄柏20克，乳香20克，没药20克，归尾20克，杏仁20克，姜黄20克，桃仁20克，木通20克。活血化瘀消肿止痛：止...

启示号 3年前 336 0

#药 #药酒 #沙袋
古朴练剑的技巧，如此练习，实战技法如火箭腾空

竹架上悬挂的沙袋被一柄非常平常的竹剑刺破了”不像现在练得过于花巧，实战剑法的真实练习法，十三势剑法绕着沙袋进行练习。（《双手实战...

启示号 3年前 621 0

#爷爷 #剑 #时间

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