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嘴唇上长泡要注意什么
饭后要漱口，嘴唇上残留的食物汤汁也要使用柔软的纸巾轻轻拭掉，长泡部位注意不要用力擦，以免擦破感染。如果是单纯性疱疹病毒导致的嘴唇...
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广东人：全国人民都知道我是“夜猫”了......
今日（3月21日）是世界睡眠日:#广东人上床睡觉时间全国最晚#，《2021都市打工人睡眠报告》显示，最能熬夜的城市“睡觉最晚的省...
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经常熬夜的人，应该怎样护理肌肤呢？
应该怎样修护肌肤呢。应该怎样护理肌肤呢。会造成皮肤的过度疲劳，敷面膜是快速补水的选择，可以迅速缓解肌肤干燥的问题，皮肤清洁都不能...
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晚上11点不睡觉，算熬夜吗？你可能睡错了
就更要注意冬藏的平衡。我们的身体修复也依靠睡眠。让身体提前消耗了第二天的阳气。仅仅是「假寐」下午也会精神抖擞。但一定要睡在冬季，...
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熬夜危害大，熬夜后如何调理？补救技巧
熬夜补救小技巧熬夜后如何调理 | 熬夜危害|||熬夜后的补救方法：眼睛疲劳：长痘痘闭口，改善睡眠方法睡前1-2小时泡脚或者泡澡有...
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“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？牛津大学研究给出了答案
早睡（晚上10点前）或晚睡（午夜12点后或更晚）都会增加主要心血管事件的发生风险和全因死亡风险。早睡者的相关风险会增加29%，研...
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经常熬夜长斑怎么办 吃什么能应对熬夜长斑
蜂蜜蛋清祛斑面膜，再涂抹上蜂蜜面膜3分钟后清干净，还有很好的保湿美白祛斑食物，坚持使用可以让皮肤变得细嫩、清爽、软化角质，经常熬...
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熬夜吃什么好
熬夜会损害身体健康。人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能。一、熬夜吃什...
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女人经常熬夜喝什么茶
喝茶时注意不能喝太多女人喝什么茶最好,也不要喝浓茶!身体出现酸碱度升高的可能性比较大,建议不要熬夜,否则会导致身体出现不适,出现...
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26岁女子长期熬夜导致脑出血：出现8种迹象，或许大脑在向你求救
就会导致大脑出现不可估算的损害，脑出血最初期的表现症状，就是患者头部会有剧烈的疼痛感。主要是因为脑部出血压迫到了神经和血管。往往...
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孩子熬夜学习吃什么好！拜托了各位 谢谢
为使一天的热能分配合理并防止过饥过饱的情况；就需要合理安排就餐时间和每餐膳食热量应占全天膳食总热量的百分比，熬夜的学生早饭一定要...
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经常熬夜吃什么好
1经常熬夜吃什么水果好，熬夜的人容易内分泌失调而苹果中的果酸有助于脂肪的分解，是熬夜一族日常应该多吃的水果。果酸都可抑制因为长期...
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苏东坡睡眠法
有一套睡眠的八字诀：姿势要适当”睡眠时采用，屈右脚伸左脚，恢复体力。避免心脏受压或手指按胸引起恶梦，有的人采用别扭的姿势，则不仅...
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晚睡就算熬夜？医生有话说
从健康维护角度来讲，医生经常嘱咐大家不要熬夜、不要熬夜、不要熬夜！睡得晚就算熬夜？这么理解不完全准确。医生不让熬夜有两个目的：第...
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