血清素 - 启示号

功能医学指导下情绪与睡眠管理（下期）——综合案例分析

有关肠道和睡眠的部分就不再赘述，在实践功能医学的过程中，很多医生对肠道调理已经很有经验，接下来用一个案例分享临床干预。功能医学寻...

启示号 1个月前 27 0

维生素B6：改善睡眠、预防脑梗死的秘密武器近年来，越来越多的研究表明，维生素B6不仅在促进新陈代谢、维持免疫系统健康方面有着出色...

启示号 7个月前 154 0

失眠的偏方小米粥：失眠的偏方牛乳粥：所以晚间食用牛乳粥，可专治心脾血虚引起的失眠。失眠的偏方大枣粥：失眠的偏方莲子汤：以及患有高...

启示号 2年前 251 0

很多人也许会把它们归咎于生活压力大、工作压力大……，都会让你感觉十分烦躁、压抑、郁闷。而如果这件事情能刺激你分泌大量的多巴胺，你...

启示号 3年前 248 0

荷尔蒙是由身体不同腺体产生的化学物质，还能有助于促进人体产生积极的情绪，身心收益的效果也许只有荷尔蒙激素可以做到了。人体激素体系...

启示号 3年前 456 0

多巴胺、血清素、催产素、内啡肽就是四种快乐神经递质。大脑中就会分泌多巴胺。男人缺乏多巴胺时，认识到生活中的积极因素的神经递质。血...

启示号 3年前 365 0