神奇的养生秘方春泽汤

一个简单神奇的养生术,可令人每天睡4至6小时而不困倦

想改改自己的毛病.想寻求一个每天睡得少但又不困倦的方法.问有没有一个真实行之有效的方法. 确实是有这样一个方法的.我一直以来,方法是以舌在口中搅动“以使口中充满津液，吞时要用力发出咕噜咕噜的声音，（鼓...

93岁老中医用了60年的神奇养生秘方

每天解晚喝一碗.3个月后他的牯力明显比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.还可以给人看病.就这样.他坚持叫「60年.他长子应该也 方60多岁广・从小跟右他一起喝这种粥.他从镜头后去像挺40岁 岁的人.一碗...

今日小雪｜你不知道的养生秘诀！

最宜食用滋阴潜阳、热量较高的食物，黑色食物入肾补肾，也要多吃黑色的益肾食物，还可以抵抗寒冷、润肺生津，此节气可吃些保护心脑血管的食品，也适宜吃一些降血脂的食品，适当多吃些芹菜、莴笋、生菜、苦菊等苦味食...

最顶级的养生秘诀，藏在这3件小事中

再好的护肤品也无法挽救你的脸色，再贵的保健品也无法拯救你的健康，当同龄人筷子都拿不稳、甚至要靠ICU续命的时候。还要喝点儿小酒、和孙女儿一起去做美甲，似乎什么烦心事儿”没毛病的人也早晚会忧思成疾，或许...

沈氏祖传养生秘方

[L]二、冠心病家传夏季调养方[/L]。将莱菔子、白菊花、丹参三味药先煎两遍。在炎炎夏日用这五种原料经常泡水喝。可以起到消暑祛湿、清肝火的功效。薏仁属于药食两用的食材，具有祛湿健脾的养生功效，可以用陈...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

神奇的乌梅丸，神奇疗效真是让人难以相信

昨天我老师顾植山教授用乌梅汤治疗哮喘一例，该患者为下半夜哮喘较重者。　　患者赵** 男 67岁 2010年10月17日下午初诊，每日发作。下半夜尤重。发作则难以入睡。睡后发作则被憋醒，端坐、喘息。患者...

人到中年须养生之揭秘神奇的意念力量与潜意识的力量有多可怕！潜意识是如何决定一个人的命运？​

她听了之后马上显得很热心地想跟他见一面。年轻人无法克制地一直想象这第一次的会面将会带来什么。年轻人想不透心理学跟他的健康有什么关系，他知道自己并没有心理方面的困扰。　　'你想学习有关健康的法则是吗？'...

国医大师严德馨：犀泽汤治疗乙肝

初期多兼恶寒、发热等卫分症状,随着病情发展.相继出现气分、营分、血分等证候。乙型肝炎患者常面色晦黄,胁肋胀痛或刺痛小溲黄赤,苔黄白面腻等见症。其病变多为湿热毒邪侵淫营血,以致缠绵难祛和蔓延流注的特点尤...

牙齿痛不是病，痛起来真要命，李东垣一个神奇的秘方，效果立竿见影

一般人对于牙痛这样的小毛病，有没有什么立竿见影的方药呢”比如李东垣先生的立效散就是一个很不错的牙痛配方，具体煎服方法是将这5味药弄成粗末，全方用细辛、防风来祛湿。用草龙胆、升麻来解热，用甘草主要有两方...

先天元炁－－－－摘自精美礼品电子书教材：《元炁养生秘笈》

更知道其对人之生命、健康所具有的决定性作用和意义，炁、氣（气）的字义是不同的，字义是很元始的无火之炁，字是由下米上气组成“其字义是米谷产生之”是人吃了米谷以后才可能产生的，搞明白关键字词的字义很重要，...

武当道门五行养生秘功之双盘卧功

当道门五行养生秘功之双盘卧功，　　武当道门五行养生秘功中的双盘坐功，是一种双腿交叠的坐法。调整呼吸至深沉匀长，停落于鼻尖的前方。要求全身放松，　　这一式的功法要求和姿势与右睡姿势相同，辗转成趴卧睡姿。...

『中国古代房中养生秘笈』下卷→泄 天 机

托名为神人泥丸李翁口授。主要论述金液还丹修炼要旨，涉及筑基、烹炼、抽添、火候等内丹功法。谓必九年面壁如达摩祖师之所行。以证道家修行之旨，惟致如天之清、地之静而已，’’盖以人禀二五之精而成。故完天地之道...

『中国古代房中养生秘笈』下卷→如是我闻

只就金丹、开关、金丹要旨三事而略说之：其《金丹说》云“然后以我真神运我真气，学者所必循之道也，意在提醒学道者要踵祖师之意。盖谓所授功诀也，金丹之道．全在静定其心，难调真息。身中先天炁隐，务令此心常若无...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

百年前列腺增生秘方——“参芪羊藿杞子汤”...

专治排尿困难、尿潴留、尿失禁，【药物组成】淫羊藿、枸杞子、车前子、菟丝子、王不留行、怀牛膝、黄芪、丹参、枳壳！【加减】肾阳虚明显。症见畏寒、小便频数、排尿无力，肾阴虚小便淋沥不畅；前列腺增生症属本虚标...

【民间效验方】[转载]骨质增生秘方无偿贡献

骨质增生就是骨刺，透骨草300克，白芷，甘遂各60克，制蜈蚣20条，麻黄50克！石蒜200克:按新型膏药制造法加工膏药，研极细末:500的比例加入压敏胶黑膏药基质，并不停搅拌，离火缓缓下药粉并不停搅拌...

乳腺增生秘方

这个病就是最普通的乳腺增生，所以预防乳腺疾病从畅通乳腺增生开始！乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳房疼痛，乳腺增生中医亦叫乳癖，祖国医学认为乳房属胃，故冲脉与乳房、乳头相关，若肝气郁结或痰湿...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

正山小种茶—不可错过的养生茶

　　正山小种的冲泡切忌操之过急，需要讲究一个慢字因为太快的话可能会使茶水溅出茶具。因为如果冲泡的时间太长的话，茶中的香气就已经很快地逸散完了。在之后的茶水中茶香就会变得十分的寡淡。而且需要注意的就是随...

献给白领和所有脑力劳动者的养生调理方

久坐伤筋，久视伤血，思伤脾，脾虚失健会带来食后乏困、腹胀、午后两腿沉重，精神萎靡，严重者失眠、烦躁，大便糖稀，时间长久后就会有便秘，面色萎黄无光，前期会有口渴干燥，中期会有体不堪劳，气喘不续，后期会有...

世间最好的养生：释怀

更谈不上有尘埃可染，看似说佛，及时放下执念。不念过往、不忧将来，皆由不知常住真心，他便是太放不下过往。忘不掉帘影碧桃里的人儿”才会深宵伫立，慢慢消磨了自己的生命，他若肯放下执着，也不会早早丢了性命。便...

JT叔叔的中医基础讲座 第二讲(3) 天人合一的养生观

JT叔叔的中医基础讲座第二讲(3)天人合一的养生观，其实「阴阳与养生」也不是全在讲阴阳，其实是在讲人体跟天地之间。春天的气叫作「发陈」，夏天的气叫作「蕃秀」，秋天的气叫作「容平」，冬天的气叫作「闭藏」...

健身治病的养生法：颤抖功

​健身治病的养生法：颤抖功，全身放松，以下肢带动全身做有规律的上下颤抖，自然呼吸，把宇宙能量吸入体内，把体内的寒气。疲劳之气排出体外。要求空腹练功。把手合抱于腹部。切记收功后不得用冷水洗澡，颤抖功可以...

每天垫垫脚，阳从脚起，延用800年的养生方法，值得一看

生活中你会经常做踮脚动作吗？有助改善下肢血液回流，不伤膝的有氧运动，双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量。锻炼小腿肌肉和脚踝。踮脚对很多膝关节不好的中老年人来说也是一个不错的锻炼方式？可以有效避免...