手撕陈皮牛肉 外皮酥脆内里筋道 陈皮味浓 健脾化湿助睡眠

手撕陈皮牛肉 外皮酥脆内里筋道 陈皮味浓 健脾化湿助睡眠

手撕陈皮牛肉：原料：牛腱子肉300克 香叶2片 八角2克 花椒2克 香砂1个 桂皮1克 陈皮50克 老抽20毫升 精盐10克 甜面酱30克 食用油适量，制法，1 牛腱子肉氽水后冲洗净，待用，2 锅内加...

教你黄米面油炸糕做法，色泽金黄，外皮酥脆好吃，咬一口满嘴香

黄米面炸糕，今天就给大家分享下这道黄米面粘糕的家常做法，炸好的粘糕色泽金黄，红豆、红枣、清水、黄米面、温水、普通面粉、白糖、开水、食用油：把红豆清洗干净倒入电饭煲里面，然后把红枣倒入锅里煮，4.把红枣...

炭烤酥香小黄鱼 外皮酥脆，肉质细嫩，一个人吃一整条鱼毫无压力

炭烤酥香小黄鱼批量预制：每条重约550克的黄鱼宰杀治净，背部下刀去掉内脏，撒盐、味精各适量抹匀表面，展平后放入冰箱冷冻保存。取一条黄鱼解冻后夹入烤网，烤1分钟后撒孜然粉1克，翻面后再撒孜然粉1克，两面...

教你黄米面油炸糕做法，色泽金黄，外皮酥脆好吃，咬一口满嘴香

黄米面炸糕，今天就给大家分享下这道黄米面粘糕的家常做法，炸好的粘糕色泽金黄，红豆、红枣、清水、黄米面、温水、普通面粉、白糖、开水、食用油：把红豆清洗干净倒入电饭煲里面，然后把红枣倒入锅里煮，4.把红枣...

炭烤酥香小黄鱼 外皮酥脆，肉质细嫩，一个人吃一整条鱼毫无压力

炭烤酥香小黄鱼批量预制：每条重约550克的黄鱼宰杀治净，背部下刀去掉内脏，撒盐、味精各适量抹匀表面，展平后放入冰箱冷冻保存。取一条黄鱼解冻后夹入烤网，烤1分钟后撒孜然粉1克，翻面后再撒孜然粉1克，两面...

血糖高，只因一团湿气！健脾化湿之方，治糖尿病，医案值得重视

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，糖尿病里头的脾虚夹湿之证，投中医治疗试试，患者平时就感觉精神疲惫。患者食欲不好，发现患者脉象缓而沉细，患者回去服用了整整30剂，患者再服30剂。这个人之所以出现...

膏方经验——夏季清心健脾化湿膏治疗小儿反复感冒

防风100克、炙甘草60克、藿香100克、炒莱菔子100克、茯苓100克、陈皮60克、砂仁60克、辛夷花100克、莲心60克、麦冬100克、侧柏叶100克、黄芩100克，薏苡仁(蒸熟，先将阿胶加入米酒...

健脾化湿 按揉这三个穴位

形成外湿；再加上现代人的饮食多吃肥甘厚腻、嗜酒饮冷，会导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，严重时还会出现皮肤瘙痒、感冒、胃肠不适、肥胖等的各种问题。广州中医药大学第一附属医院康复中心林敏主治医师...

只需两味中药，健脾化湿祛痰，消食化积，让你元气满满！

容易感冒，明明饭量变小了，还是觉得肚子很胀，大便也经常溏稀不成形，冲马桶的时候黏在上面不容易冲干净。这在中医上其实都是脾胃虚弱，都会损伤脾气，运化水液的能力就变差了，阻碍我们身体的气血运行。调理的方法...

天天祛湿，湿气还是很重？张仲景祛湿第1方，健脾化湿，当仁不让

在门诊上也经常会有患者问我说感觉自己湿气很重，是主要祛膀胱和肾里面的水湿，如果说泽泻比茯苓利水的作用要强。那猪苓则是比泽泻利水能力还要厉害的一味中药，负责把身体上半部分的水湿导入膀胱，把膀胱和肾里面的...

血糖高，只因一团湿气！健脾化湿之方，治糖尿病，医案值得重视

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，糖尿病里头的脾虚夹湿之证，投中医治疗试试，患者平时就感觉精神疲惫。患者食欲不好，发现患者脉象缓而沉细，患者回去服用了整整30剂，患者再服30剂。这个人之所以出现...

膏方经验——夏季清心健脾化湿膏治疗小儿反复感冒

防风100克、炙甘草60克、藿香100克、炒莱菔子100克、茯苓100克、陈皮60克、砂仁60克、辛夷花100克、莲心60克、麦冬100克、侧柏叶100克、黄芩100克，薏苡仁(蒸熟，先将阿胶加入米酒...

健脾化湿 按揉这三个穴位

形成外湿；再加上现代人的饮食多吃肥甘厚腻、嗜酒饮冷，会导致脾失健运，水液不能正常输布而化为湿浊，严重时还会出现皮肤瘙痒、感冒、胃肠不适、肥胖等的各种问题。广州中医药大学第一附属医院康复中心林敏主治医师...

只需两味中药，健脾化湿祛痰，消食化积，让你元气满满！

容易感冒，明明饭量变小了，还是觉得肚子很胀，大便也经常溏稀不成形，冲马桶的时候黏在上面不容易冲干净。这在中医上其实都是脾胃虚弱，都会损伤脾气，运化水液的能力就变差了，阻碍我们身体的气血运行。调理的方法...

天天祛湿，湿气还是很重？张仲景祛湿第1方，健脾化湿，当仁不让

在门诊上也经常会有患者问我说感觉自己湿气很重，是主要祛膀胱和肾里面的水湿，如果说泽泻比茯苓利水的作用要强。那猪苓则是比泽泻利水能力还要厉害的一味中药，负责把身体上半部分的水湿导入膀胱，把膀胱和肾里面的...

番茄土豆牛肉汤,番茄土豆牛肉汤的做法,番茄土豆牛肉汤怎么做

番茄土豆牛肉汤，番茄土豆牛肉汤 所需材料，香葱几根，料酒少许，番茄土豆牛肉汤做法步骤详解牛肉切块洗净土豆去皮洗净番茄和其它配料洗净土豆切块泡水番茄切块生姜去皮切片香葱切成葱段和葱末放入姜片和八角煸香倒...

番茄土豆牛肉汤,番茄土豆牛肉汤的做法,番茄土豆牛肉汤怎么做

番茄土豆牛肉汤，番茄土豆牛肉汤 所需材料，香葱几根，料酒少许，番茄土豆牛肉汤做法步骤详解牛肉切块洗净土豆去皮洗净番茄和其它配料洗净土豆切块泡水番茄切块生姜去皮切片香葱切成葱段和葱末放入姜片和八角煸香倒...

血不通，所以睡不着！讲一张方子，通血脉，助睡眠

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，我继续和你聊睡眠的事儿，见患者脉象弦涩、舌质偏紫暗、颜面有些发绀，他确实曾被医院确诊为冠心病、心肌劳损、心绞痛。冠心病的治疗不系统。好受了不吃药，难受了稍微吃点...

便宜好用的养心安神丸，不仅补肾养心助睡眠，还可适用于这5种病

失眠的人肯定都知道，此药可以治疗因肾阴虚，出现心肾不交所导致的失眠，其实养心安神丸还可治疗这5种病。那就会导致心神不安，我们就会出现头晕，我们心跳就会失常，就会心跳加快，也会诱发心慌的出现。肾出现问题...

血不通，所以睡不着！讲一张方子，通血脉，助睡眠

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，我继续和你聊睡眠的事儿，见患者脉象弦涩、舌质偏紫暗、颜面有些发绀，他确实曾被医院确诊为冠心病、心肌劳损、心绞痛。冠心病的治疗不系统。好受了不吃药，难受了稍微吃点...