手撕陈皮牛肉 外皮酥脆内里筋道 陈皮味浓 健脾化湿助睡眠

教你黄米面油炸糕做法，色泽金黄，外皮酥脆好吃，咬一口满嘴香

黄米面炸糕，今天就给大家分享下这道黄米面粘糕的家常做法，炸好的粘糕色泽金黄，红豆、红枣、清水、黄米面、温水、普通面粉、白糖、开水、食用油：把红豆清洗干净倒入电饭煲里面，然后把红枣倒入锅里煮，4.把红枣...

炭烤酥香小黄鱼 外皮酥脆，肉质细嫩，一个人吃一整条鱼毫无压力

炭烤酥香小黄鱼批量预制：每条重约550克的黄鱼宰杀治净，背部下刀去掉内脏，撒盐、味精各适量抹匀表面，展平后放入冰箱冷冻保存。取一条黄鱼解冻后夹入烤网，烤1分钟后撒孜然粉1克，翻面后再撒孜然粉1克，两面...

血糖高，只因一团湿气！健脾化湿之方，治糖尿病，医案值得重视

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，糖尿病里头的脾虚夹湿之证，投中医治疗试试，患者平时就感觉精神疲惫。患者食欲不好，发现患者脉象缓而沉细，患者回去服用了整整30剂，患者再服30剂。这个人之所以出现...

有30年酱牛肉经验的师傅，教你怎样炖牛肉软烂又好吃的秘诀！

加卤水后经卤制而成的一道美食。酱牛肉各家有各家的做法，其中以牛腱子为上呈。那就吃酱牛肉食补一下吧。酱牛肉：八角两2个 、葱适量、 盐1勺、 料酒2勺、 花椒适量、糖1勺、姜6片、酱油2勺 、老抽1勺、...

精力差、腰酸、深睡眠不足……这款汤健脾益肺、补气养血

很多人都被各种考核压得透不过起来，适合肝肾亏虚，腰膝酸软、筋骨萎弱的人群饮用。熟地黄、黄精、牛大力各30克，红枣6枚，生姜3片，猪脊骨750克。鸡脚6只：先将猪脊骨，洗净，和洗净的鸡脚放进沸水中稍焯；...

手撕包菜，直接下锅炒大错特错，多加这1步，包菜鲜香入味又脆爽

而且包菜中这些重要营养成分均高于同等质量的大白菜，其中最著名的一道美食就是手撕包菜，之前每次去饭店必点的一道菜就是手撕包菜，其实做手撕包菜也是有技巧的，自己在家也能做出鲜香味美的手撕包菜，一起跟小董做...

手撕主题酱汁配方，尽在【花果山美食家】

手撕酸辣猪蹄制作，刀口辣椒100克，香醋10克，高汤200克，味精20克，红油100克，姜片30克，蒸鱼豉油20克，以上所有调料原材料放到一起；放在电磁炉上加热烧开，泡半小时过滤干净备用，放入桶内加入...

教你正宗的扯面做法，口感筋道又爽滑，比白鹿原油泼面还好吃

比白鹿原油泼面还好吃。普通面粉、盐、清水、葱花、食用油、十支香、陈醋、生抽、味精、香菜、葱油、油泼辣子具体做法：往里面加入大约3g的盐，分次加入水搅拌，加成絮状的时候再揉成面团，3.锅里倒入稍微多一点...

新型粘豆包做法：不用发面一样粘糯筋道，省时省力，好吃还不胖人

今天我用紫薯和南瓜做营养又好吃的粘豆包。做这个粘豆包不用发面，做熟后吃着就和鸡蛋黄似的，南瓜和紫薯全部切好后上锅蒸熟，趁着蒸紫薯和南瓜的时间洗点葡萄干和红枣，这个时候紫薯和南瓜也熟了，感觉不烫手时把葡...

爱吃面条的看这里！教你不用揉面，不用擀面也能吃上筋道的面条

今天来吃一道不用和面揉面擀面的面条做法，饺子粉300g，土豆淀粉40g，【配菜和配料】，花生油适量，、面粉300g加入淀粉40g，搅拌成面糊?如果你有凉皮盘子或者披萨盘都可以。舀入一小勺面糊多一点点摇...

健脾养胃益气祛湿良方——五行健脾散的配方与炒制

山药、茯苓、薏米、白莲子、芡实共5种材料各等份：具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓等功效。临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴、神经衰弱...

人参健脾丸与人参归脾丸两者的区别人参健脾...

人参健脾丸与人参归脾丸两者的区别。人参健脾丸与人参归脾丸两者均含人参、茯苓、白术、黄芪、木香、酸枣仁、远志、当归；人参健脾丸另含有山药、陈皮、砂仁加强健脾和胃作用。人参归脾丸另有龙眼肉、炙甘草补血和营...

脾虚归脾丸没用？要分清补脾还是健脾，这个中成药即补脾又健脾

为什么吃了那么多调理脾胃的药，需要先分清「补脾」还是「健脾」，在中医里「补脾」与「健脾」的差异还是很大的，但是补脾的前提是在脾胃里没有痰、湿、食滞的情况下去施肥，补脾常用的有黄芪、党参、大枣，而健脾常...

吃什么养胃健脾,健脾养胃食物

吃什么养胃健脾，健脾养胃食物有很多。粥汤、薏米、南瓜等等最养胃。为你介绍一些健脾养胃食物？　　脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物。宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。健脾养胃食物有...

诸痹针灸经典处方分享（三）：治风除痹方，祛风化湿方

【处方】尺泽、阳辅，尺泽在肘横纹中。微屈肘取穴，尺泽。阳辅，【主治】风邪痹阻经络所致的关节疼痛游走不定、活动不利，【操作】尺泽、阳辅直刺0. 5~0. 8寸，为五输穴之经穴，可以祛风湿、利筋骨，主治偏...

湿 堵=胖！分享一张方子，化湿、化瘀、化堵，改善肥胖

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，湿堵型肥胖的中医应对之道，什么叫做湿堵型肥胖啊，见患者脉象沉滑、舌体胖、舌质淡，用药后小便量开始增多，患者腹部臃肿明显改善。腹部肥胖、舌体胖大、边有齿痕……这样...

湿气重，中医有燥湿、化湿、胜湿、渗湿、利湿，最全面详解，收藏！

比如祛湿方法有燥湿、化湿、胜湿、渗湿、利湿，这就是要以化湿、燥湿、利湿、渗湿、胜湿等法！燥湿法作用于中焦（亦有部分药物作用于上、下焦），渗湿法作用于下焦。化湿法主要针对中焦脾胃病变。包括疏表化湿、清热...

人体两个“祛湿口”，一个化湿、一个排湿！】

祛湿口”一个化湿、一个排湿，湿气大怎么办？对于湿气很多人恨不得马上祛除，湿气是什么东西？我们人体的湿气分为内湿和外湿，外湿是说环境中的湿。湿邪易从外侵袭人体，称之为外感湿邪;内湿主要与脾胃功能有关，体...

腐竹怎么做才好吃？教你特色做法，香味浓郁又营养，下饭比肉还香

【鸡蛋腐竹】主要食材，腐竹、鸡蛋、西红柿、蘑菇、小葱、大蒜、韭菜第一步、首先准备一些腐竹，再倒入开水，然后倒入开水浸泡一会儿，清洗干净的蘑菇撕成稍微大点的小朵。把它切成蒜末备用，一小把韭菜洗净切成段备...

椒盐怎么做才香？原来配方那么简单，椒香味浓郁，学会不用出去买

椒盐怎么做才香？就好像椒盐蘑菇、椒盐土豆片等等菜品都非常美味，今天就给大家分享这道家庭调味料椒盐的做法，花椒、小茴香、白芝麻、盐：锅里不用倒油，直接倒入30g的花椒，用小火慢慢地炒出香味，花椒的麻味和...

它好养易活，花量大、香味浓，枝条沾土就活，现在“扦插”正适合

人们喜欢在家里养几盆花卉植物，有不少的人虽然喜欢那种开花漂亮的植物，总觉得开花漂亮的植物都非常难养活。当然若是现在没有扦插的枝条”就能用修剪下来的枝条进行扦插繁殖了，和其它常见品种的扦插方法基本上都是...

自制梅干菜，手把手详细教你在家做，味浓色正，和买的一样

梅干菜？梅干菜烧肉，梅干菜包子，梅干菜烧饼，只要是梅干菜做的，做出来的味道和绍兴梅干菜是一个味道，看看梅干菜是如何制作的吧！做梅干菜要选择水分比较少的绿叶菜。做出来比梗多的口感上更好吃。把买来的小白菜...

鸡的39种做法，美味可口香味浓郁

三黄鸡或土鸡、土豆、洋葱、青椒、干红辣椒、花椒、八角、豆瓣酱、姜蒜、酱油（老抽也行啊~盐、料酒、啤酒、，4、放入姜蒜，放入鸡肉，煮到汤只剩下1/3多一点的时候放入洋葱：放入青椒，鸡腿2个、香葱1小把、...

【对联文化】12副精彩禅意对联：体味浓浓的东方禅味

12副精彩禅意对联，体味浓浓的东方禅味。茶座君精选12副精彩禅意对联；云在青天水在瓶。——天台寺联，清风有意难留我；明月无心自照人，——王夫之题湘西草堂联。删繁就简三秋树，风清月朗，妙处还须自得——汤...

包肉包子，牢牢记住几个小窍门，包子香味浓，松软可口

取500克面粉倒进面盆内，5克酵母粉倒进碗中，将酵母水分次倒进面粉内搅拌，如果还有干面粉可以加少许水继续搅拌，将面盆放在温暖的地方发酵，可以给蒸锅里加水加热到四十度左右关火，然后把面盆放在蒸屉上。放进...

香酥酥烤鸡皮 烤制后金黄酥脆、富有弹性

香酥酥烤鸡皮鸡皮本身油脂较多，烤制后金黄酥脆、富有弹性；调味时撒少许藤椒粉，既中和了油腻感，鸡皮5千克切成宽约1厘米的片，纳盆后加香料盐100克拌匀腌制1小时，每根竹签折叠穿入3片鸡皮待用。取鸡皮10...