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3味药的经典配方,泡水喝,调和脾胃,增强免疫,大人小孩都适合

有一个小娃子,吃一点鱼虾蟹就浑身瘙痒,起风疹块,一团一团的,去医院检查说是过敏,开了抗过敏的药,吃了三天,疹块退下去了,也不痒了,可是没过多久,又卷土重来了。这就好比你在外面受了欺负,扭头去请高手助阵,高手虽有过人之处,但不能时时刻刻跟在你身边啊,抗过敏药请来了,可以暂时帮你压压阵,等到它一走,那个邪气又来了。所以最好的办法是让自己变得强壮,也就是我们现在说的提高自身的免疫力。在中医里就有一个很小的方子是用来提高免疫力的,而且有个很好听的名字,叫“玉屏风散”。

玉屏风散,最早收载于元代名医危亦林的《世医得效方》一书,是危氏五世家传之验方,包含黄芪、白术、防风三味药。可以从药店把这三味药买来,每次取防风2克,黄芪4克,白术4克。开水冲泡,密封浸泡半小时后服用,喝完还可以继续加水,一直泡到淡了为止。每天可以这样泡两次。也可以直接买中成药玉屏风散,用姜枣茶送服。

《黄帝内经》讲,四季脾旺不受邪。脾它是抵抗力之源,免疫力之根啊,一切周身上下虚损,都要从中焦脾胃中去调。白术在古代被认为是吉祥物,因为它的形状非常漂亮,像如意,又像云卷,它的颜色发黄,味道也非常香,所以它是非常入脾的一味药。人体的轴就是脾胃,白术让脾胃这个轴一转,则清气上升,浊气下降,以中焦升降的小循环,带动周身气血运转的大循环。就像踩自行车,中间的轴一动,两边的轮子就跟着转了。白术主要是通过加强脾脏的运化吸收功能,来达到增强人体抗击外邪的效果。相当于后勤部门,在国防建设中,为边防将士提供足够的物质基础。

都说风随草偃,自然界的树啊草啊,风朝哪个方向吹,就往哪个方向偏,可唯独防风这种植物不同,风吹不动它,在再大的风中都能静止不动,所以古人用它来做为抵御各种风邪的药。防风,它能防止外界的风侵入,再一个所有风从外面进到体内,它都能把它赶出去。吹过空调以后,头很痛,怎么办?防风再加点生姜,一起煮水喝,喝完以后,出一身汗,同时把邪风从皮肤毛孔带出去,很快头就不痛了。众风药皆偏于辛散,唯独防风多了份甘润。你看冬天的时候,凛冽的寒风吹到脸上就像刀刮一样,那就是纯粹的刚风,到了春天呢,刮一场风,还能带些牛毛细雨来,这就是柔软的风。

柔软的风,连风带雨,滋润大地,可以苏醒五脏六腑,制造一股生发之气,就像春风又绿江南岸一样。防风这味药,即使晒干了,你把它放到嘴里去嚼,也是带点滋润的,一点都不霸道,可见防风非常平和,它祛风但不伤正气,不管是老人还是小孩都可以服用。防风善于防范风邪,相当于士兵,主动进攻。说到黄芪,古往医者都喜用善用,它是老人的宝贝,虚人的福音,弱者的阳光。

黄芪这味药,你去掰一下,软软的,掰不断,不容易像其他的药材一掰就断了,所以它的气很柔和,就像一个人的脾气很好一样。黄芪补气不是说补过来不动了,是在缓缓地走动,缓缓地流通,有点儿像小孩子蹦蹦跳跳,喜欢动但又跑不快的那种感觉。黄芪被称为补气诸药之最,能把一身之气补足,尤其擅长补脾肺之气。它能够在我们体表布一层金钟罩之气,人的肌表有一层气在那里,中医叫卫气,这层气越厚抵抗力越强,这层气越薄,抵抗力越弱,走几步就出汗,吹阵风就感冒。祛风很容易,怕的是你把它赶出去以后,它又跑回来了,这也是为什么同是在外面走一趟,别人都不感冒,而你却感冒了,因为你的身体有漏洞啊,黄芪就可以把这个漏洞补上,让风邪无法靠近你,这样你就不会感冒了。

有一个非常生动的比喻,如果人的身体是一座城,卫气就像城墙,是抵御外敌的第一道防线。原本城墙是固若金汤的,可若一不小心出现了破损,就相当于给了敌人可乘之机,就会不断遭受袭击。黄芪就像是工匠,来修补加固城墙,加强防守。黄芪、白术、防风,简简单单三味药,就生出无穷的妙处。玉屏风散既能够扶正又能够祛邪,它就像屏风一样,帮助身体加强防护,那小娃子连吃了两盒,体质就跟着慢慢好起来了。

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