用包菜和鸡蛋做简单早餐，清淡营养，爽口开胃，10分钟可以上桌

用包菜和鸡蛋做简单早餐，清淡营养，爽口开胃，10分钟可以上桌

今天分享一道低热量早餐，【包菜鸡蛋饼】：面粉，调料，1. 将半个包菜去掉外面的一层皮，2. 切好放入盘中备用，加入食盐和胡椒粉，用筷子搅散，4. 加入少量面粉，用筷子搅匀备用，5. 起锅加入植物油可以...

面条这吃法，红遍朋友圈！6元做一大盆，爽口开胃，天天吃不腻

精灵都分享一道凉面的做法，真是让不喜欢吃面条的人，是指冷吃的面条，像红油凉面，麻酱凉面，素什锦凉面，炸酱凉面等等，这一些凉面的主角都是面条，还有更健康的玉米面条，煮熟后配上一些蔬菜，辣椒油等配料拌匀，...

面条这吃法，红遍朋友圈！6元做一大盆，爽口开胃，天天吃不腻

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「」包菜新吃法，2个包菜不炒不炖，开胃又下饭，上桌比红烧肉还好吃

上桌比红烧肉还好吃】【凉拌包菜】 【制作食材】包菜、食盐、胡萝卜、土豆、大蒜、辣椒面、熟芝麻、花生米、生抽、蚝油、米醋、白糖、香油 【方法及步骤】 1、首先准备一颗包菜，所以我们要往包菜中加入适量的食...

「」包菜新吃法，2个包菜不炒不炖，开胃又下饭，上桌比红烧肉还好吃

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ai怎么做简单logo（AI怎么做简单纹理）

用AI打开手绘logo，单击左边的钢笔工具(由箭头指示)并在画布上画一条垂直线。虚线会出现在刚才点击的地方，然后点击箭头选择颜色。点击图案(箭头指示)，选择椭圆工具(由箭头指示)并按shift键绘制一...

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营养早餐50例大全（100种简单早餐小学生）

营养早餐50例大全100种简单早餐小学生虽然我做的早餐都很大众化，做起来都不难，但我都很用心做，由于我上班很早，6点10分就要出门上班，我习惯了清晨5点起来做早餐。这是13份早餐有面包片、酸奶、坚果和...

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好做又好吃的清淡早餐推荐 简单营养早餐食谱大全

。15天早餐不重样，粗细粮搭配合理，营养丰富，好做又好吃！菜：清炒西葫芦+胡萝卜拌西葫芦（我减肥餐）简单营养早餐食谱大全】第四天早餐这次很简单，蒸锅蒸红薯和加热米饭，就可以清洗韭菜炒了，皮蛋切一切拌出...

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厨师长自制腌萝卜做法，清脆爽口，开胃又下饭，30分钟就能吃

小米椒、大蒜、生姜、野山椒，食盐、鸡精、白糖、陈醋、生抽、蚝油。【腌萝卜】—— 清脆爽口，腌出来的口感更好，准备白萝卜一个，切成均匀宽条放入盆中，用手抓匀腌制30分钟，杀出萝卜中的苦水同时去除辛辣味；...

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家有孩子，多做这4道春季早餐，好吃又营养，孩子爱吃长得快

煎蛋煎饼切丝，先翻炒萝卜丝。3、依次倒入玉米粒，鲜菇片翻炒熟，4、之后再倒入鸡蛋丝，糖来回翻炒均匀捞出。5、将炒好的酱料拿馄饨皮包起来，起锅烧热水蒸5分钟出锅，红枣倒入电饭锅，按煮粥功能煮个40分钟左...

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手撕包菜，直接下锅炒大错特错，多加这1步，包菜鲜香入味又脆爽

而且包菜中这些重要营养成分均高于同等质量的大白菜，其中最著名的一道美食就是手撕包菜，之前每次去饭店必点的一道菜就是手撕包菜，其实做手撕包菜也是有技巧的，自己在家也能做出鲜香味美的手撕包菜，一起跟小董做...

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这样做的凉拌三丝，家人都说不够吃，酸辣开胃，刚上桌就被抢光了

今天我要做的这道三丝也是家家都有的食材——胡萝卜、土豆、白菜。在冬天吃完火锅想解解腻，想要把这道菜做的酸辣爽口又清脆，生抽、米醋、食盐、香油、辣椒油，放入清水中洗掉上面的淀粉，切成细丝放入清水中洗干净...

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