一周掉10斤肉肉的减肥7日食谱

张仲景唯一的减肥方，两味药材泡水，化痰积，健脾胃，还瘦身！

活动意愿降低变胖，最后熬夜伤阴：食欲亢进吃得更多，是追求肥甘厚味、暴饮暴食、进食不规律”加重脾胃负担。粗制滥造脾虚湿生：轻则呕吐腹泻，肥人多痰湿，痰滞阻滞经络，脾虚运化减弱，酿生痰湿：消食导滞帮助消化...

36个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，减肥配方，老中医经验方）

31个减肥瘦身中药方剂汇总（减肥茶，防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、黑山栀、当归、白芍（炒）、白术、芒硝、大黄（酒蒸）各15克，本方治疗实证肥胖患者。亦是所谓中风型体质者最常用的方剂。症见肥胖、体...

月子餐每日食谱

唯产前一周用热开水来蒸。产后两周改以米酒水做为原料调煮：热开水（产后改以滚开过的米酒水）280cc，1.用水（或米酒）洗净红枣。将热开水（或米酒水）冲下。均应于预产期前一周即饮用养肝汤，产妇可于产后吃...

肉肉成长记

也许有人开门就会问肉肉是什么？本就枯黄的叶子在寒冬腊月更显衰败，心里也没有抱太大的希望它能存活，意料不到的是来年的春天竟抽出了嫩绿的新芽。先生买的仙人球等等也至此摆满了长长的一个阳台。小时候在家看老爸...

医圣张仲景开的这张减肥单，仅仅2味药，减肥瘦身效果却不错

合理膳食也能够有良好的减肥功效，比方说使用某些减肥产品，帮助人们减肥轻身，想要减肥的朋友不妨试试张仲景开的这张药方，我们首先要清楚中医对减肥是如何表述的。中医里对将军肚的理解与我们所理解的脂肪含量过高...

经方减肥王道篇！！！（经方减肥总结）

阳虚阴实--所以治则就是补阳气+破阴实：身体里面管代谢的主要是脾和肾；你的油的代谢就会出问题==三焦与少阳胆有关，孙思邈又加进一件事是脑跟少阳胆经是同进退；通三焦-补中益气汤可以补脑；脾胃不好的肥，四...

『减肥集』老陈醋清肠排毒又减肥

老陈醋应用食疗治疗习惯性，老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类，服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。预防和治疗肠炎、由于食醋中含有醋酸，甚至能杀死食物里的...

中药减肥：荷叶二陈汤五苓散化栽 5天减肥10斤

最近女朋友体重胖到68.5公斤，于是急着找我减肥。脉象滑，容易昏昏欲睡，食欲好，小便不利，典型的痰湿型体质。荷叶对于痰湿型肥胖有很好作用。有推陈致新的作用陈皮防己清痰排痰化瘀清除障碍黄芪作为提气为诸药...

『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！

在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪),此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳水化合物的需求最好的方式就是减少食物所含的油脂量丶选择低脂高蛋白的食如同...

曾经精通二十八星宿，现在只会看日食，中国人的天文知识退化了吗

一场日环食又引起了一波观测天象的小高潮。中国古人对其他天象的分析也相当繁杂。古代社会的天文知识似乎是一个普及率非常高的领域：似乎听起来二十八宿是古代的神话传说，古人观测日月五星的运行，这是因为古人觉得...

今日食普552期：金花茶，是花也是茶

专门供采摘嫩叶饮用的茶树和专供观赏花卉的山茶。黄色的稀有品种叫金花茶。以致人们普遍否认黄色品种的存在，一直有个别人相信世上有黄色的山茶花，中国植物学家左景烈在广西防城县（现防城区）大菜乡阿池隘发现了它...

名厨胡师傅的五款做腊肉的配方和做法，拿走不谢！！

名厨盛宴就跟大家分享几款腊肉制法;带皮五花肉（切成薄长条状;用盐把肉抹匀，3、把肉放mm长方2号盒中，把白砂糖、生抽和白酒拌匀，4、把腌肉挂起晾干（用太阳晒）：猪肉5000克、精盐200克、 五香粉3...

北方名菜——锅包肉的秘制方法

锅包肉外酥里嫩，白糖、白醋（醋精）、酱油、盐、味精。1、将里脊肉切成4毫米厚的肉片；淀粉用水侵泡备用，2、将里脊肉放入泡好的淀粉抓匀后；3、锅内放入色拉油；4、将均匀粘上淀粉的肉片一片一片放入锅内；炸...

爱吃卤肉的一定要收藏，学会这样做，吃着太...

爱吃卤肉的一定要收藏，卤肉是我们生活中经常见到的一种美食，放入配好的卤汤中煮制而成。比去外面买卤肉划算太多了，自己做的卤肉干净又卫生。那么卤肉想要做得好吃，做出来的卤肉软烂鲜香，1.准备一个五香卤料包...

煮羊肉的配料都有哪些？

煮羊肉的配料有哪些？搭配些花椒即可做出好吃的羊肉，煮羊肉真的就只用简单的香料就可以做出好吃的味道么？加入过多的配料反而会影响羊肉的香味，个人主页有各种卤菜做法的讲解和香料配方的分享！羊肉膻味较重的配料...

面馆大肉面为什么那么好吃，大厨首次公开制作大肉的配方

五香料（八角、桂皮、香叶、白芷、小茴香、干辣椒）、青红椒、红糖、姜、蒜子、香菇、党参、天麻、黄豆酱、郫县豆瓣酱、耗油、盐、味精、鸡精、肉香粉、生抽、老抽、高汤（猪大骨高汤）、以及半成品大肉，肉皮我们先...

浮针是治疗肌肉的病变，非麻醉、封闭了

都怀疑浮针里面是否在扎针的同时予以了注射药物治疗，所以就把浮针当成了像麻醉、封闭一样的治疗方法，将浮针归结为就是麻醉、封闭一样的暂时止痛的针刺方法对待，是不是与麻醉、封闭是一样的作用机理呢？是通过解决...

清炖羊肉的做法大全怎么做好吃，学会这个做法，羊肉鲜嫩不油腻

清炖羊肉以羊肉、青萝卜等制作而成，清炖羊肉肉质细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少，清炖羊肉，【主料】羊腿适量，【辅料】土豆2个、胡萝卜2条、青萝卜1条。【调料】食盐适量、姜1块、花椒适量、香菜少许、葱...

酱牛肉的做法最正宗的做法

它酱香浓郁、牛肉劲道，2牛腱子肉放入清水中浸泡几个小时，3将八角、茶叶、桂皮、香叶、花椒等香料放入，4锅中加入清水，将牛肉放入，煮至牛肉颜色变白，6然后将牛肉取出，7电锅里放入牛肉加入切片的葱姜8倒入...

东坡肉的正确做法

猪五花肋肉1500克、葱100克、白糖100克、绍酒250克、姜块(拍松)50克、酱油150克，放在沸水锅内煮5分钟取出洗净，放入姜块，将肉皮面朝上装入特制的小陶罐中“用旺火蒸30分钟至肉酥透即成。加...

东坡肉的做法最正宗的做法

带皮五花肉块200克、葱段适量、姜片适量、酱油露8大匙、绍兴酒4大匙、糖7大匙、水1又1/2碗。1、带皮五花肉块以滚水汆烫后，2、先于砂锅底铺上葱段及姜片，再放入作法1的带皮五花肉块及所有调味料，带皮...

东坡肉的家常做法

净猪五花肉500克、鸡骨150克。花椒、料酒、白糖、葱段、姜块、盐、植物油、高汤，1、净猪肉与鸡骨焯一下。在猪皮上抹上白糖，放入油锅中炸至金黄色捞出，2、沙锅里垫上鸡骨，将猪肉皮朝下放锅中。加葱段、姜...

宫颈息肉的超声表现和诊断方法

较小或者位于宫颈外口的息肉超声难以诊断，对宫颈息肉的声像图不了解，但是宫颈管内的息肉无法诊断，通过阴道超声的使用我们对于宫颈管内的息肉。在纵切面和横切面上能看到宫颈管内的息肉。从图3、图4上我们可以看...

21岁长沙女孩一周七次“857”，肠子都烂了：别放纵了，真的会死

是节制自己别放纵了真的会死今早偶然间刷到一个新闻，竟然身体已经到了最后关头，这样的生活最后透支了她的身体。没有办法的他只能通过喝酒的方式来缓解压力，为什么明明知道健康很重要，真的会死。只有32岁的小伙...

高效指南：如何在一天内完成一周的工作量？

提高效率不需要严格的时间表。过去的我在一周的时间内都不可能完成这么多事情“同时我还有时间写作、锻炼、健康饮食、投资、阅读、保持充足睡眠、弹吉他、与所爱的人共度时光，但两次噩梦般的失眠症就足以让睡眠成为...

懒人早餐油条做法，1碗面粉1个鸡蛋，筷子一压，做一次一周不早起

今天就教给大家金黄酥脆的油条做法，今天教给大家的这道家庭版香酥小油条吃起来非常美味，咱们一起来准备一下家庭版香酥小油条的烹饪步骤吧，因为油条需要油炸。准备完上面提到的这些烹饪食材之后咱们就可以开始家庭...

家有小学生，一周午餐不重样，九岁身高超过153厘米，经验分享

一日三餐都在家里吃。我晒一下我家孩子一周的午餐，烧排骨、白灼大虾、包菜炒粉条、西红柿鸡蛋汤和米饭。荤素搭配营养才跟得上。五花肉之类的菜肴我基本不做。豆腐肉末芹菜粒打卤面。这个面条的卤做法既简单又可口：...