解决失眠吃什么好

失眠吃什么好 18个食疗小偏方让你整夜酣睡

晚餐食用或睡前食之，加入新鲜牛乳1杯再煮为粥，而色氨酸却是人体制造血清素的原料失眠的食疗方法，所以晚间食用牛乳粥。4、取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮。5、取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。...

失眠吃天麻，胜过吃西药！

人们定期使用镇静剂、安眠药、抗抑郁剂等精神药物来调理焦虑、失眠、躁动、恍惚和忧郁等症状，即使最有效的镇静剂在使用超过四个月后都会失效。而安眠药在使用二至四周后失去功效，通过合理配方制造的帮助睡眠的保健...

吃什么止咳 吃什么止咳润肺

吃什么止咳化痰，宝宝止咳化痰食物之梨，梨是具有生津润燥、清热化痰的良好功效的水果之一。或者您也可以选择榨梨汁给宝宝饮用：宝宝止咳化痰食物之甘蔗，所以爸爸妈妈们可以让宝宝喝一些甘蔗汁来止咳化痰：宝宝止咳...

谷雨吃什么传统美食 谷雨节吃什么传统食物

传说谷雨这天的茶喝了会清火，谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口“营养价值高谷雨吃什么食物”香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，香椿营养及药用价值十分可观，香椿具有提高机体免疫力，因鲜香椿...

胃肠胃病能吃什么水果不能吃什么水果

胃病患者最好不要食用凉性、酸性水果，胃病患者可以选择食用含糖量低的水果，但不建议食用或减少食用过甜、过酸、过生、过冷、过硬等水果。一、胃不好不要食用什么水果1、胃不好不能吃山楂山楂是冬令的应季水果，但...

慢性胃炎，肺结核病人，慢性支气管炎吃什么好-治疗偏方

慢性胃炎吃什么好-治疗偏方 屡治不好，莫过于山药薏苡仁莲子大枣粥，莫过于山药薏苡仁莲子大枣粥”将山药、薏苡仁、莲子、大枣用大火煮开l0分钟后。可以多吃些酸性水果、酸牛奶或以醋作调味品，取梨汁、白萝卜汁...

不吃药，对付失眠有什么好办法？

无论是压力还是受挫、变故或健康出了问题，最终会导致抑郁情绪的发生，而失眠又致使精神状态不好，最终会损害人体的阳气，身体的抵抗力自然会差，小孩子为什么不容易失眠，身体一般没什么问题，如果说一个三四岁的小...

失眠睡不着有什么好的方法吗？门诊上来看失...

可清降心火以交肾水，温升肾水以上济心火，阴虚失眠的人：吃百合粥，阴虚的人一般比较瘦，有些人吃了比较辛辣煎炸油腻上火的东西，这两种情况可以吃百合粥。女性吃了还能美容养颜，便溏的人不适合吃，心脾两虚导致的...

失眠，就是阳气少一半！这张治失眠的方子，我盘算了很久，讲给你

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，那还真就容易失眠。她忽然就开始烦躁失眠，患者从前可从来没有过失眠的经历。见患者脉象弦涩，患者平时少气懒言，丹参善于凉血宁心。以补阳还五汤治疗失眠的典型案例。属于...

神经衰弱性失眠特效方和祖传秘方治顽固性失眠

方　　【用料】人参15克，黄芪15克，石菖蒲15克，郁金12克，白术12克，茯苓15克，甘草10克。　　【用法】水煎服，安神”方　　【用料】远志15克，酸枣仁15克，茯神15克，柏子仁15克，　　【主...

失眠有好方一、失眠多梦、早醒、醒后难入睡...

心烦口干、胸闷恶心、舌红苔白腻：百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石、生地黄、陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金，口干口渴明显——搭沙参、石斛，苔黄腻——搭胆南星、竹茹：腹胀——搭厚朴：伴有食欲差、大便溏：...

失眠搓脚，早醒揉手，多少失眠都是这么搓好的！

手心有个热性的穴位“脚心有个凉性的穴位，搓脚心可以滋阴补水，手心的穴位叫劳宫，这些尝试需要充分鼓动人体的阳气。所以会摩擦手心中这个热性的穴位，很多中医按摩治疗都会用到劳宫穴，比如双手对搓之后按在腰部、...

为什么说：健身是一件值得坚持的事情？坚持健身会收获什么好处？

健身是一件值得男女老少坚持的事情。1、坚持健身可以提升活动代谢，2、坚持健身可以促进血液循环，减缓身体机能的老化，3、坚持健身可以促进细胞再生，延缓皮肤松弛问题，4、坚持健身可以提升抗压力，5、坚持健...

常见六种失眠的舌象，以及解决方法分享，这时候能睡个好觉了

心烦易怒，入睡困难，上热下寒、口腔溃疡：莲子心：淡竹叶、百合：舌边红——肝火旺，烦躁易怒，腹胀反流：口苦口臭：绿豆汤，溪黄草，龙肝泻肝芄：舌淡白——气血不足：头晕，容易早醒：舌尖缺——心脾两虚，心悸心...

阳虚怕冷吃什么中药

请问平时有腰腿酸疼吗。我右边腰部骨头也疼，肉也是一扭就感觉很疲惫。饭后肚子舒服吗。急躁爱生气或者生闷气吗。根据现在的情况是肝气郁滞，说明湿热比较厉害。有条件建议中药汤药治疗。需要自己熬药，然后需要一个...

肺气虚吃什么中成药

具有温补肾阳、化气行水的功效，具有调和阴阳、补益肝肾的功效，具有补虚润肺、止咳化痰的功效。心功能不全的患者以及高血压、心脏病患者应谨慎服用 马秉智 副主任药师 | 中日友好医院 三甲 ...

乳腺增生吃什么药最好？治疗乳腺增生有哪些方法？

中药治疗乳腺增生为上策？中药治疗乳腺增生主要是进行活血化瘀！由于中药治疗乳腺增生产生的副作用少。所以医生大多会建议女性用此方法治疗乳腺增生，如果乳腺增生患者不怕中药之苦。中药治疗乳腺增生通常有两类药物...

福州有什么好玩的地方

鼓山风景名胜区位于福建省福州市东郊，鼓山风景名胜区是福州市最著名风景区，鼓山历来是福州的佛教胜地“在大顶峰西南侧存有1000多年历史的涌泉寺，鼓山景区以古刹涌泉寺为中心”南有罗汉台、香炉峰等50多景。...

肾阴阳两虚吃什么药最好

即阴或者阳中的任何一方面出现虚损，建议给予地黄饮子或者是龟鹿二仙胶阴阳双补治疗。地黄饮子中含有麦冬、石斛、五味子滋阴，肉苁蓉、巴戟天、附子、肉桂等温养，以上药物共同配伍阴阳俱补。鹿角胶滋阴，可以起到滋...

学会这5道最简单的家常菜，再也不用发愁吃什么了，每天不重样

1.准备新鲜的土豆切成细丝放入清水中。倒入一些白醋既可以防止氧化变黑还能使土豆丝更加脆爽，放入一小把干辣椒炒用小火炒至爆香，土豆丝入味以后立即出锅。一盘爽脆入味的酸辣土豆丝就做好了，再放入一小撮淀粉锁...

酒局上，领导说：“去点下菜”，傻子才问吃什么，上进的人这样做

中国人偏爱在饭桌上谈事情，总能在预算范围内找出最合适的达到宾主两相宜的效果，不要老觉得人家是靠阿谀奉承上位，现实中还不是像螺丝钉一样说换就换嘛。因此不要觉得这样的人只靠一张嘴就如何如何。年轻人都讨厌那...

『前列腺集』慢性前列腺炎吃什么药？试试这几个中药治疗偏方

服药期间每天大便后以此药渣煎水坐浴2次。故用加味知柏地黄汤固肾泻火与活血并治。知母、黄柏清肾泻火;尿频、尿急、尿痛,舌苔黄腻者桂枝减量,加知柏地黄丸【适用病症】慢性前列腺炎,临床表现为小腹及会阴部坠胀...

秋天吃什么润肺去燥

秋天吃什么润肺去燥？秋天是一个需要注意来润肺去燥的时节，那么大家知道润肺去燥不可或缺的食物是什么吗？秋天吃什么润肺去燥 1、白萝卜 白萝卜进入肺部，回到肺部和脾脏的经络功效。食物停滞润肺的食物，小便和...

小腿抽筋吃什么药

肌肉痉挛俗称“小腿抽筋时往往疼痛难忍，肌肉痉挛的病因众多。缺钙、寒冷刺激、急剧运动、神经受压等均有可能导致该现象的发生，这类药物对于缓解肌肉紧张，解除肌肉痉挛有一定的作用，对于缓解肌肉痉挛有一定的效果...

面馆大肉面为什么那么好吃，大厨首次公开制作大肉的配方

五香料（八角、桂皮、香叶、白芷、小茴香、干辣椒）、青红椒、红糖、姜、蒜子、香菇、党参、天麻、黄豆酱、郫县豆瓣酱、耗油、盐、味精、鸡精、肉香粉、生抽、老抽、高汤（猪大骨高汤）、以及半成品大肉，肉皮我们先...

『体质养生』肺气虚吃什么水果 吃梨子能补肺

肺气虚需要食补来调理，肺气虚还可以吃什么水果来调理呢？　　有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等。对肺热、及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的效果。甘甜润肺，止渴生津。益肺“为解热、生津、润燥、滋养之佳品。能助...

立秋养肺吃什么？秋季润肺食物盘点

因为需要润燥、养阴、润肺，秋季润肺的食物，滋阴润肺是养生的重点。养肺润肺功效最好的蜂蜜为冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。【梨】梨是秋季最好的润肺食物之一，每天吃一两个梨可有效缓解秋燥，多吃一些梨子可改善...