湿气一除，百病全无！脾虚，湿气重，分享8种常用中药材，教你对症健脾祛湿！
1、茯苓——健脾、宁心、利水渗湿
适用人群：小便不利、水肿、痰饮、咳逆、呕吐、吃得少、经常腹泻、心慌心悸、失眠、记忆力减退。
2、薏苡仁——健脾益气、清热利湿
适用人群：头晕、身上没力气、不爱吃饭、大便不成形、口中黏腻不爽。
3、山药——健脾养胃、润肺止咳
适用人群：便秘、尿频、消化不良、身上没力气、总觉得累、不爱吃饭、吃饭不香。
4、五加皮——祛风湿、强筋骨、消水肿
适用人群：风湿痹病、筋骨痿软、小孩子行动反应慢、体虚身上没力气、水肿、脚气。
5、苍术——燥湿健脾、祛风散寒、明目
适用人群：腹胀、腹泻、四肢水肿、风湿痹痛、风寒感冒、夜盲、眼睛干涩流泪。
6、红小豆——利尿消肿、润肠通便、瘦身
适用人群：风湿导致的热痹，关节的红、肿、热、痛。
7、藿香——化湿醒脾、辟秽和中、解暑发表
适用人群：周身酸懒、困重、食欲差、恶心、舌苔白腻者、兼有外感风寒。
8、陈皮——健脾燥湿
适用人群：胸闷、胃胀、腹胀、痰多清稀、舌苔白腻。
适用人群：小便不利、水肿、痰饮、咳逆、呕吐、吃得少、经常腹泻、心慌心悸、失眠、记忆力减退。
2、薏苡仁——健脾益气、清热利湿
适用人群：头晕、身上没力气、不爱吃饭、大便不成形、口中黏腻不爽。
3、山药——健脾养胃、润肺止咳
适用人群：便秘、尿频、消化不良、身上没力气、总觉得累、不爱吃饭、吃饭不香。
4、五加皮——祛风湿、强筋骨、消水肿
适用人群：风湿痹病、筋骨痿软、小孩子行动反应慢、体虚身上没力气、水肿、脚气。
5、苍术——燥湿健脾、祛风散寒、明目
适用人群：腹胀、腹泻、四肢水肿、风湿痹痛、风寒感冒、夜盲、眼睛干涩流泪。
6、红小豆——利尿消肿、润肠通便、瘦身
适用人群：风湿导致的热痹，关节的红、肿、热、痛。
7、藿香——化湿醒脾、辟秽和中、解暑发表
适用人群：周身酸懒、困重、食欲差、恶心、舌苔白腻者、兼有外感风寒。
8、陈皮——健脾燥湿
适用人群：胸闷、胃胀、腹胀、痰多清稀、舌苔白腻。
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