医学专家强调：以下五类“病”属于“老年病”，不建议过度治疗
在年龄逐渐增长身体各项器官，功能和组织功能就会逐渐走下坡路，50岁之后细胞活跃性逐渐降低，自身免疫力下降、适应环境的能力也会慢慢减弱，此时更容易增加慢性病风险。
我们身体一旦出现不适感，大家都希望能够尽快找到解决办法，对于老年朋友如果身体不适就会想方设法去医院要求治疗，也是希望疾病能够早日痊愈，但对于中老年朋友有些病真的只是衰老的现象，根本没有必要过度治疗。
医学专家强调：以下五类“病”属于“老年病”，不建议过度治疗
中日友好医院王燕主任医师表示：老年病是指人在老年期所罹患或多发的与衰老有关的病，并有自身特点的疾病。老年病的发生，本身就是身体机能的一种自我保护，如果出现以下这几种问题，不建议进行过度治疗。
——骨刺
骨刺是我们常说的骨质增生，生活中有很多老年人出现这种情况，有些老年朋友出现这种情况可能选择进行手术，其实这属于我们身体的一种自我保护。
随年龄逐渐增长人的关节部位就会出现相应磨损，为了缓解不适症状就会进行自我修复，增生的情况难免就会出现骨刺。
如果情况不是特别严重，根本不需要过度治疗，如果疼痛比较严重，已经影响到正常行走或者正常活动，那么就应该咨询专业医生进行对症治疗。
——前列腺增生
前列腺增生属于一种老年病，年龄越大患前列腺增生的概率越高，男性朋友45岁左右就会出现增生现象，50岁左右也会出现明显症状。
前列腺增生会导致男性出现排尿频繁，排尿困难等情况，这时候男性也可以咨询专业医生，能够帮助你改善尴尬问题。
但是前列腺增生属于一种老年病，与多方面因素有关系，我们要做的就是咨询专业医生建议治疗，但不要听信偏方盲目治疗。
——便秘
现在大多数人饮食不规律，再加上长期久坐严重缺乏运动，很多人出现便秘问题，老年朋友出现便秘的现象更高。
随年龄增长，人的咀嚼能力就会逐渐下降，肠胃蠕动速度减慢就会出现消化不良情况，此时更容易导致便秘问题加重。
便秘确实让很多人非常苦恼，如果排便时用力太大，也可能会让人出现血压飙升的问题，诱发心脑血管疾病。
便秘出现之后，很多人会选择用药，虽然当时感觉排便顺畅，但是会形成一种依赖，还是应该在根源上解决，多吃粗纤维的食物，控制好高热量食品摄入，每日保证充足饮水，也可以对腹部进行适当按揉。
——心脏早搏
有些老年朋友在做心电图的时候，出现心脏早搏情况，临床医学中早搏被称之为前期收缩，是指人体心脏异位起搏器的早搏脉冲所引起的波动，最常见的症状有心悸，疲劳，头晕等。
如果年轻人出现心脏早搏情况与心脏病变密切相关，平时一定要注意，但是老年朋友如果出现这种情况就属于一种老年病，不需要过度治疗。
因为身体的衰老，会增加这些现象的出现。在日常生活中，心脏出现任何不适都应该立即就医，如果心脏早搏问题，在家中也要咨询专业医生治疗方法，不要轻信偏方。
——视力、听力下降
随年龄逐渐增长，身体各项器官功能慢慢下降属于正常现象，老年朋友会出现老花眼，情况看东西特别模糊，有时还会伴有重影，这属于典型的衰老现象。
如果你感觉自己视力越来越差，可以去专业眼镜店佩戴老花镜，千万不要相信那些所谓的保健品，能够帮助你改善这些不良症状。
视力下降或者听力下降也可能与疾病有关系，比如本身患有高血糖等慢性病出现视力下降情况，可能是血糖太高影响到了正常视力，还是应该去医院进行相关检查。
中老年人体检项目，建议早知晓！
每个人都会出现身体状况变差的情况，我们想要及时保护身体，那么就应该按时进行体检，对于中老年人体检项目有哪些呢？
1、内科：血压、心率、心律、心杂音、心界、肺、肝、脾、肾、腹部压痛、肠鸣音、神经系统检查；
2、外科：身高、体重、脊柱、皮肤、淋巴结、四肢关节、乳腺、甲状腺、肛门直肠、前列腺、泌尿生殖器、腹股沟；
3、妇科：外阴、阴道、宫体、附件、阴道涂片、病理检查；
4、眼科：视力、砂眼、辨色力、角膜、结膜、眼底；
5、耳鼻喉科：听力、外耳道、鼻窦、鼻咽、咽、喉；
6、口腔科：唇、腭、牙齿、牙龈、口腔粘膜；
7、心电图；
8、B超：肝、胆、脾、肾；
9、胸部透视；
10、化验 ：谷丙转氨酶、澳抗 、血糖 、血脂：胆固醇 赶甘油三酯 、胎甲球 、肌酐、尿素氮。
60岁后，养生注意事项
1，测体重
要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命。采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重。例如你的身高是1.70米，用1.70×1.70，结果是2.89。如果你的体重是75公斤，用75÷2.89，结果是25.95。（正常指数是20－25）
2，不抽烟
抽烟会使寿命平均减少10年。在40—50岁间死亡的人，30％是因患与抽烟有关的疾病而致命。因抽烟而患肺癌、支气管炎的占总患病人数的9％；有20％的抽烟者患心力衰竭。但若在50岁以前戒烟，你仍可恢复健康。
3，少喝酒
酒有着特殊的危险。如抽烟的人，酒又喝得很多，其患食道癌的危险可能增加44％；酒能增加患肝癌、口腔癌和喉头癌的可能性；酒可升高血压，从而导致心脏病和脑卒中。
4，控脂肪
每天脂肪摄入量不得超过总热量的30％，也不可少于15％。高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高脂血症。高热量食物会影响脏器功能正常运行，还会影响人的形象和气质，所以油炸食物，腌制食物以及加工肉类食物等都需要少吃。
5，多果菜
维生素A、维生素C和维生素E有保护身体健康的作用，每天至少应食用400克水果和蔬菜（不包括土豆）。含丰富纤维素的食品是维生素和矿物质的一个重要来源。食物纤维有助于消化，保护你免得胃肠道疾病。
6，多进钙
中老年朋友更容易出现骨质疏松问题，那么合理补充维生素D和钙质非常关键。中年人应注意补钙。鱼、杏仁、绿色蔬菜和奶制品（脱脂奶）都含丰富的钙，应多吃。在日常生活中也经常出门晒晒太阳，促进钙质吸收。
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