【家长咨询】
“付老师,我家宝宝三岁了到现在拉羊屎蛋有小半年了,便便又黑又硬、还特别臭,现在喝乳果糖都已经没作用了,必须用开塞露才能排。”
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【付老师解答】
?这个宝宝平时很爱出汗、睡觉也不踏实,加上宝宝的舌苔一点儿白苔都没有,属于典型的热性便秘、津液不足并伴有脾虚,开的是健脾方能帮宝宝健脾养胃,日常也可煮一碗黄豆水辅助清热通便。
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【辅助食谱】
?黄豆水
用材:黄豆100克。
(个人用量仅供参考,请在专业指导下辨证)
做法:
1、黄豆提前泡发;
2、放入锅中,加适量清水,大火烧开转小火煮1小时;
3、煮至软烂,过滤出黄豆汤即可。
用法:分两份早晚各一份,连续服用3-4天。
作用:清热、通便。
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【注意事项】
1、合理搭配饮食、七分饱即可;
2、平时多运动。
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各位宝妈注意一定是黄豆煮水,不要做成豆浆,豆浆质地浓稠厚重、容易滋腻,反而会加重宝宝便㊙的。
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?如果你家宝宝也经常拉羊屎蛋,告诉我宝宝的年龄和排便照片,付老师会为宝妈们辨证解答的。
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