调调元阳睡得香——失眠的调理
调调元阳睡得香——失眠的治疗
针对疾病：失眠
治疗方法：大椎穴放血后艾灸，艾灸大椎和涌泉穴时间要在10~20分钟。重症加灸百会、神门、安眠三穴。
以前有个网友是这样问的：“我妈妈近10年都有失眠的严重问题。经常夜里只能睡2个小时。医生说是忧郁症，所以她一直吃百忧解。那东西有毒啊。但是妈妈没有办法，为了能睡一会儿就一直吃可怕的百忧解。这次艾灸5天后，妈妈居然从晚上10点睡到了早上5点半，有7个多小时的睡眠。她好开心啊。”
看到这样的话语，我总是打心眼儿里高兴，因为又有一位患者得到了治疗、摆脱了病痛，这对于一个医生来说是比听到千万句感谢，更令人兴奋的事儿。闲话少叙，相信大家已经迫不及待的想知道其中的原委了吧?那就听我给您道来。
第一次她给我留言是这样的“我母亲常常失眠，吃安眠药已经40年了，感觉头胀，脑袋里感觉有火和风在里面，眼睛感觉干涩，不能看电视，都有不想生存的念头了，我都不知道该怎么办，去医院检查都没有什么问题，能不能结合放血和艾灸疗法，在大椎穴放血后艾灸?”
我回答“可以的，如果你手上有梅花针也可以用它来进行操作，但是还要记得灸涌泉穴，时间在10~20分钟。”(图，大椎放血，艾灸;艾灸涌泉穴)
其实引起失眠的因素很多，这里有生理因素和心理因素。环境因素、身体因素等多方面的原因。失眠虽然有很多不同证型但不用担心，艾灸和针灸治疗失眠有很多取穴方法，如果你认为效果不是很明显，那么可以加灸百会、神门、安眠3穴。百会因为有头发，可以用隔姜灸的方法治疗。(图百会、神门、安眠;百会穴隔姜灸)
如果你睡不醒，通过艾灸神门、涌泉、百会，也可以达到调整的目的，这就是艾灸的双向调整作用。所以说艾灸是安全的，他可以调整我们的“元阳”。人体“阴阳”的升降是有其固定的规律的，元阳之气逐渐充足了，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的就自然会升，该降的就自然会降，根本就不必用人为的方法去调动升降。那么，阳气在该活动的时候活动，在该静止的时候静止，人也就没有了失眠的烦恼。
讲到了这里，有的人就说了，单老师您每次教给我们方法，但是从来不教我们辨证。是啊中医讲究辨证论治，这里面我为什么就不说辨证了?其实，我的方法是适用于各个证型的，因为每个证型虽然由不用病因引起，但都是导致了人体的气阻、血瘀、阴阳不按照固有的规律循行，我把这些气疏通、瘀血引出体外，人体阴阳平衡自然康复，这也是我的方法被大家广泛传播的原因。
写到这里，对于失眠这个病还有要注意的一点，我有个网友给我留言是这样的：
“您好!在此给您留言汇报艾灸后病情变化。我从1月6日开始艾灸，主要想治疗失眠和下肢关节问题。之前就半夜出大汗问题询问过您，最近已经不再出汗了。我的双髋……另外，灸涌泉对失眠好像没有效果，最近夜里总是神经兴奋极了，凌晨才勉强迷糊一阵，但奇怪的是白天并不像以前那样萎靡不振。我失眠多年，很痛苦，真想稍稍体会一下正常睡眠的感觉，您看我还需要增加什么穴位吗?”
我们在艾灸几天或几十天的时候，会有返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现，我说的这些是反应的表现。艾灸涌泉穴会有60%~70%的人有效，不是到了你哪儿就没有了效果?其实它也起到了效果。你睡醒后不会再感觉乏力，这就是艾灸涌泉的功效。
在我行医的这么多年，用这个方法已经治疗无数失眠的病人，80%的反应都是很有效果的。对于没有明显改善的患者，一般我劝他们再找找自身的原因。因为几乎所有的人都对失眠缺乏正确认识：失眠者睡前自我紧张是最大的误区，一上床就担心睡不着，于是强制地数数字、听钟表声，结果反而造成大脑过度紧张，造成紧张性失眠。所以失眠久了，就成了习惯性，于是越担心睡不着觉，就越是产出焦虑的心理，约有焦虑的状况就越是睡不着觉，这样往往就形成了恶性循环。很多人一出现失眠，就服用安眠药，而不分析引起失眠的原因，长期超量服用安定类药物易成瘾，若停药，即会出现戒断症状，如情绪激动、易怒忧郁、心跳加快等，甚至出现视、听幻觉及被害念头等严重症状。更为可怕的是，有些人因长期服用安定类药物而引发健忘症，对此却浑然不知。这样久了对自己的健康更会雪上加霜。有些疾病，如果你保持一个乐观的心态在配合积极治疗，那么疾病就会康复的很快，而你整天郁闷，那么疾病不仅不能很快见效，反而对所有的疾病康复都会产生新的障碍。有的病不是疾病本身的可怕而是你自己的心理状态应该怎样，往往疾病本身没有那么可怕而被我们自己吓唬自己的心态搞得寝食难安。
这也是我对现今大多数医生的建议，治疗疾病不能单纯治疗已经发生的疾病，我们还要学会治疗没有发生的疾病或正在发生的疾病，更要时刻观察患者的心理状态，这样找着根源才好治疗。
单纯的失眠，又是初次得病，用艾灸的方法见效很快，但如果你是“老病号”，那么就做个长期治疗的打算，在治疗的同时注意调整自己的心态。
昨天，那位在篇首给我留言的读者给我留言到：“我自己正在拼命地学习相关的系统知识。包括经络学与膳食调理。虽然是起步，但是已经得到了些许健康的回报。希望所有看到单医生网站的网友不要再观望，你们都能从中得到无以形容的生活质量的提高。我母亲现在每天睡眠好，白天精力充沛，对未来充满信心，在这里祝所有的朋友都身体更健康……”
看到这样的文字，我非常地高兴，因为这位朋友不但治好了自己家人的疾病而且加入到了我们中医研究者的队伍。于是越想越是高兴，最后竟然一夜没睡着。看来我也得灸下自己的涌泉穴了，呵呵……
点此免费发布艾灸招聘求职、供求信息
最新文章
-
打民事官司程序流程
9小时前 -
善式百科：一天吃一餐的9大好处！
9小时前 -
灵魂的修炼
9小时前 -
真正聪明的人：不闻人非，不视人短，不言人过！
10小时前 -
经典｜国画用墨技法
10小时前 -
百病之源——湿邪的辨识与调理
10小时前 -
知青 | 朱新地：从昆明下放傣族边寨，我们一路走了七天
10小时前 -
贾谊的短暂人生 告诉你逆商多么重要
11小时前
热门文章
-
王根权品评书谱第59讲 厥用斯弘
1周前 -
茶不会说话，却足以治愈所有
1周前 -
中国为什么要每年花20亿进口腰果中国自己种不出来腰果吗
1周前 -
历史学习记忆十法
1周前 -
临安这么有历史感，为何改名杭州
5天前 -
第04章 占婚姻
6天前 -
四味药，消息肉，鼻息肉、胃息肉、胆息肉、肠息肉…各种息肉
1周前 -
芝麻量寻牛股（附通达信、同花顺选股公式源码）
1周前
有话要说...