今日重阳节，建议中老年：少吃豆腐和韭菜，多吃3样，寓意平安长寿

豆腐和它一起炖太鲜了，豆腐嫩滑入味，汤汁清淡，喝一次就忘不掉

豆腐嫩滑入味，生姜、小葱、大葱、大蒜、干辣椒、花椒、肥膘肉，料酒、蚝油、老抽、蒸鱼豆豉、食盐、胡椒粉、鸡精、白糖，准备生姜一块拍散。小葱几根挤压出汁水和草鱼放在一起，倒入一些料酒去腥。把料汁均匀涂抹在...

『重阳节诗词大会』一年一度一重阳

胡敏、王惠玲重阳登高黄平九日登高独夕阳，遥望空山欲断肠。重阳别绪无门客纵使菊花香满地，念奴娇·重阳晨晴桂花香里，枫叶醉、游子登高作赋。辛丑重阳一瞥张瑞菊（山西）苍颜徐步负行囊，思绪萦怀丝染霜。露寒雨冷...

小雪到，吃好3样，喝好3样，做好3样，补营养抵御寒冷，健康过冬

多吃温补食物.，冬天是吃羊肉的最好时节，吃点羊肉暖暖身体“冬天适当食用一些羊肉，冬天羊肉最好的吃法就是炖汤，怎么把羊肉汤炖的膻味少。这样羊肉膻味就会淡很多，里面可以加一些有芳香气味的调料来掩盖羊肉的腥...

九九重阳节，浓浓敬老情！

也是敬老节。在这个特别的节日里，祝福天下父母：时光之手再次揭开千年历史的画卷重阳又来到了我们的面前因“同音寓有长久长寿的含意所以重阳节又被称为”老人节“倡导大家树立尊老、敬老、爱老、助老的风气”父母、...

重阳节，致渐渐老去的自己！

岁月流逝不回头，还没来得及体验秋日的暖阳，还没来得及感受年轻的自由，我们就悄然变老了。这些话送给渐渐老去的自己！笑容减少了。再也不是那个意气风发的少年，早已变成一个身心疲惫的中年。岁月雕刻了容颜，忍着...

重阳节，送老人一个“振阳方”：很简单，却是最好的补肾药，让你阳气充沛

帮助老人振奋阳气;你别小看这个药粥;这位老人有大便干燥的毛病。老人大多肾虚、阳气不足，肾阳衰虚时间长了还会血虚，身体也很孱弱 肾阳虚不能温养腰府及骨骼：吃了东西没有动力把它腐熟，中年人甚至年轻人...

《养生堂》重阳节特别节目——强骨健身助长寿

夏维波 中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、，牛国卫 北京小汤山康复医院有氧运动中心主任、中国医师协会全民健康促进委员会专家。​养生堂重阳节特别节目的主题是——健康活过，本期节目请到了的一群特...

云南鲜为人知的千年古城，修建在龟壳之上，来此一定要吃豆腐

云南省散落着大小不等30多个古镇古城，石屏古城坐落于红河州石屏县，石屏名气虽然远不如大理古城、丽江古城等网红古城。石屏古城是修建在一个巨大龟壳之上，把龟壳凿穿能够看到水源，石屏的确是修建于石头之上，在...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

12种花，建议养一盆，不仅吸收废气，还有“旺财添福”的美好寓意

也是非常漂亮的园景树（南方地区比较多见、北方多是盆栽观赏），且它肥厚翠绿的叶片还有较强的吸附能力，所以极其适合室内养护，居家可以养在客厅、阳台等一些比较宽敞的场所，平安树性喜温暖，居家养护建议摆放在光...

客厅养“大盆栽”，建议养这6种，格调高、寓意好，还养人

现在越来越多的人都喜欢在家里养一些花，室内养花尤其要注意客厅绿植的摆放，今天咱们就分享一些适合客厅里养的，若是想在客厅养一些高档的绿植”散尾葵的叶片在生长的过程。能提高室内的空气湿度，所以室内养一盆散...

秋天别总大鱼大肉，多吃这12道家常素菜，低热量高营养，特别下饭

白醋可使焯水的土豆更清脆，油热倒入葱蒜末 辣椒蒜等料头，翻炒入味倒入青椒丝，再放入一些老抽上色，再准备一块猪肉切成肉末，油热之后放入肉末炒香，炒到微微焦黄放入葱姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣酱，再放入...

长寿新因说：五十岁后多吃肉能长寿

不过平均寿命是在近半个多世纪以来才得到大幅度提高，人的平均寿命跟社会经济发展水平相对应，看到有关资料上有长寿新的因素，五十岁的人一味少吃肉会导致蛋白质摄取不足，增加肉类摄取的老年人，5年后其认知功能和...

儿童绘本故事《重阳节》图文

重阳节》王早早 / 著文王凤 段虹 / 绘图北京师范大学出版社深秋的台北格外晴爽，爸爸妈妈带着阿楠开车去市郊的阳明山看望阿公。所以大家都特别喜欢在重阳的时候出门赏菊，阿公家的菊花开得更好呢，阿楠好一阵...

最全的重阳节习俗，很珍贵！值得收藏~

今天是九月九重阳节，重阳节是个值得庆贺的吉利日子，那时已经存在以庆祝丰收为名的祭祀天地神灵、祖宗的活动，古人在重阳节这天有佩戴茱萸、饮菊花酒，以求长寿的习俗。重阳习俗，插茱萸、赏菊花，尝菊花酒。人们于...

大白马“向医而生”：插上医疗科技“翅膀” 平安已经不是那个只卖保险的平安了

平安不断加速落地医疗健康生态圈。平安已经发展为一家综合金融集团，这家巨无霸企业生动演绎了一个自我改革、持续进化的样本企业的探索之路，披露平安健康战略2.0升级规划，平安高端健康管理中心在北京、深圳两地...

老年人坚持做到这3件事，多半会长寿

对待应该做的事情就要有所为，对待不应该做的事情就要有所不为。日常生活会遇见各种各样的事情，遇见事情务必要把大事化小，生病以后势必会讨人嫌，一个人住着或者跟老伴共同住着会感觉舒心以及惬意。长此以往没有愁...

今日霜降，养好脾胃平安入冬

健脾暖胃，山药排骨汤，能够补脾养胃。山药、红枣以及排骨一起炖汤喝，熬夜后还可以喝点西洋参山药排骨汤，西洋参有益肺阴、清虚火、生津止渴之效，《金匮要略》中有一款非常著名的温补方剂——当归生姜羊肉汤，当归...

肖峰、田源：赡养协议中免除一方赡养义务的约定是否有效

王某乙要求我承担赡养义务与协议约定不符，本案被告王某甲作为原告长子应当对原告尽赡养义务，不得以任何借口对原告不尽赡养义务，赡养人之间可以就履行赡养义务签订协议。赡养协议的内容不得违反法律的规定和老年人...

动功原理第四讲注意平衡

它是宇宙自然中一种和谐态。这种和谐态会使事物的生机保持的非常恒久。平衡与平衡运动对于人的生命同样是至关重要的。显示书不息的生机“最完美的生命运动就是一种微波式的平衡运动”我们可将人的生命程序分为先天和...

“对穴”，寓有一阴一阳、一表一里、一气一血等相辅之意

肩髃以散经络之邪为主，曲池以泻脏腑（肺与大肠）之邪为要，共奏宣气行血、活络止痛、祛风止痒之功，本穴具有疏风活络、散邪解热、调和气血、通利关节、止痛止痒之功。用于治疗上肢不遂、肩臂疼痛、筋骨酸痛、手臂挛...

《红楼梦》书中5副对联：年少不解联中意，读懂已是中年人

读红楼总能读出不同的感悟，年少时读到《红楼梦》中的几副对联。一般人看不透是非真假，聪明人看透了是非真假，身后有余忘缩手，等到走投无路之时想回头“王熙凤坐收三千两银子之后，身后有余忘缩手，眼前无路想回头...

今日头条付费精品课程怎么开通？今日头条专栏开通运营实战！

有很多人想开通今日头条付费专栏，你想你开一个专栏课程定价99，于是大家就争先恐后的去想办法开通，想要创建付费专栏，必须要通过原创审核，自媒体人一定要努力通过原创，那么对于已经通过原创的怎么去申请呢？今...

做辣椒酱，只放盐可不行，多放2样，久放不坏，味道更好，香喷喷

可能夏天吃得过于清淡，这个时候特别想吃一些重口味的食物，我家都会做上几瓶辣椒酱，这个季节的辣椒汁水足，做出来的辣椒酱很鲜美，再用辣椒酱做美食更好吃，自己做的辣椒酱除了无添加之外，所以爱吃辣椒酱的朋友快...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

中老年人的壮阳药

老年性阳痿常见，大多服用壮阳药，这里介绍一种适用于老年人群男性服用，而且有无任何毒副作用，疗效理想的'老年阳痿一用灵’冲剂。白糖500克、熟猪油150克、炒黑糯米1000克、黄精100克、牡丹...

2021中老年智能手机最全使用指南，非常实用，果断收藏！

越来越多的中老年人喜欢在手机上进行社交、购物、娱乐等活动。但是很多中老年朋友还不能熟练地使用智能手机，为了帮助广大中老年朋友适应互联网时代”《中老年智能手机使用指南》合集“让您轻松使用手机”手机功能篇...