实用维生素B2经验之降火

实用维生素E小常识

维生素E具有抗氧化、延缓衰老、祛斑美白、提高机体免疫力、抗动脉粥样硬化、防止溶血性贫血、增加男性精子数量、提高精子活力、增加女性受孕几率、预防流产、保护视力等重要作用。一般不会出现维生素，维生素E在美...

忌口：服用维生素时应忌食什么？

同时也能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，很少有人知道在服用维生素时还应该忌食一些食物，　　一起来解读服用维生素时应忌口的食物：　　1、当服用维生素C时，　　因为维生素C与动物肝内的铜相遇，　　3、当...

维生素B2有什么作用？坚持适量补充，对身体有何影响？好处想不到

维生素B2是保护身体正常活动风障压的基本营养素，缺乏维生素B2会有什么症状，那么这可能与体内缺乏维生素B2有关，适当补充维生素B2可以帮助缓解眼部疲劳，口腔细胞的更新和再生可能会无法及时进行。适当补充...

几块钱一瓶的维生素B2却是高血压的“克星”！可惜知道得太晚了

包括谷胱甘肽还原酶、NADH脱氢酶、琥珀酸脱氢酶等酶的活性成分中都存在维生素B2，维生素B2还能防止人体细胞产生过多的过氧化物和自由基，防止人体细胞产生过多的过氧化物和自由基，正常量的维生素B2可以维...

什么人容易生病，衰老，缺维C？如何提高维生素C水平

它会妨碍维生素、矿物质等营养物质的吸收利用。高糖会干扰营养吸收，无论是免疫力下降、骨骼减弱还是糖尿病都可能是营养不良的后遗症。会妨碍太多维生素及矿物质吸收，高血糖会抑制维生素 C 进入我们的细胞，免疫...

吃对维生素“精”力旺盛

有一些维生素对增强男性“　　维生素A 　主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，　　维生素C　 它的作用是降低精子的凝集力，精子性细胞中基因DNA通过维生素C的抗氧化功...

维生素E12种新用（二） 祛斑美白加长睫毛老年皮肤瘙痒提高男性生育女性不孕防流产提高儿童哮喘治疗效果调节儿童呼吸道反复感染体内炎症早产儿溶血性贫血新生儿硬肿症小儿肾病综合征过敏性紫癜护脑VE的搭配禁忌

辅助治疗各种由于缺乏维生素E引起的疾病，补充维生素E不仅能够提高精子活力，维生素E可降低由于高龄化引起的精子细胞DNA的损伤。维生素E不仅能够增强女性卵巢的生理机能，一般临床上常采用联合辅酶Q10和维...

各种维生素的作用及食物来源

有助于释放碳水化合物中的能量。麦芽、坚果和全谷食品（包括糙米、啤酒酵母及酵母提取物)、海产、动物肝脏、肉、家禽、豆类、马铃薯、牛奶。有助于人体吸收食物中的能量。绿叶蔬菜、豆类、全谷类食物、动物肝脏、肾...

摘《维生素治万病》

摘《维生素治万病》：C、B群（B1、B6、B12）、E：C（每隔12小时吃500毫克）可20—30克/天、A、B群：B1、烟酸、C、E：A、B2、B6、C、E、烟酸、生物素：B2、泛酸、C：9、治疗便...

别只吃白面了！加点它补足维生素，营养更全面！爱吃面食的一定要试试！

食用过多会偷走人体内大量的维生素B1，要在食物中有效补充维生素B1！大厨带来营养秋梨包？而且从皮到馅富含满满的维生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什么窍门，面粉、绿豆粉、玉米粉、猪肉馅、花生米、葵花...

玫瑰果维生素C含量竟是苹果的1360倍!

种植食用玫瑰成农业潜力股…，在人们的传统印象中玫瑰花就是一种用来欣赏的植物。如在欧洲一些地区直接食用玫瑰花。人们越来越爱好食用玫瑰花，玫瑰果很适合制作蛋糕、水果塔等甜点、或是作成果酱、果冻风味也很棒。...

长期吃素，容易缺乏哪些维生素？该如何补充？

吃素要摄入足够的营养，希望找到一种全然健康的纯植物饮食方案。身体长期缺维生素B12可能会出现一些问题，天然的维生素B12只在肉、蛋、鱼等动物性食物中。一些植物里也含有微量的维生素B12，素食者体内的维...

经验之谈 关于遇到无法转发文章时的办法

经验之谈 关于遇到无法转发文章时的办法，我在前几天的《经验之谈 关于无法转发文章的小技巧》一文中介绍了如果文章不能转发时“然后再从word文档中复制出我们需要的东西就可以了，但图片是不能从word文档...

经验之谈 关于转发文章的一些小技巧

然后再从word文档中复制出我们需要的东西就可以了”但图片是不能从word文档直接复制的，需要我们先在需要复制的网页上把图片。我们只要在复制文件时点击复制下边的，点击一段文字不要全选“把光标点在文字或...

处人与事的三个“千万不要说”，老祖宗的经验之谈，句句在理

若是碰到宽宏大量的君子倒是无所谓，老祖宗其实早就为我们总结出了处人与事的三个千万：魏国大臣庞葱准备陪太子前往赵国做人质，这庞葱忽然问魏王道？魏王不假思索地说道？那么寡人便有些怀疑了......：到时候...

道家内丹——通三焦、降火气的方法

排浊纳清最大的难题在于排除胸部的脏气，所以胸部经脉最难打通；风冷易伤腠理“否则会使胸腔的气脉闭塞”老人在气候变化时气血循环极容易出问题，清理胸腹脏气，三焦主持诸气，总司人身体内气化之运行，《难经》说三...

黄芪有3种黄金搭配，补气活血，降火排毒

黄芪在生活中很常见，是一位药食同源的食材，很多人喜欢冲泡黄芪水饮用，其实黄芪与以下这几种食材搭配起来，黄芪搭配当归，黄芪和当归是一对黄金搭档，之所以这么说是因为黄芪能够补气当归能活血，两者搭配能够补气...

深秋一火至百病生！老中医的4个降火汤，照着吃，滋养全身

今天就跟大家分享几款秋天的降火食疗，百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，将生地切碎后加水煮汁，以汁煮百合、粳米成粥：加白糖服食。养阴润肺、清热利咽，蜜枣甘草汤，选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜...

董氏针灸上、下唇穴之清泻胃热、降火消炎

【上唇穴】。上唇穴位于膝盖下缘：伏在神经、肾之神经：取穴。（一）唇痛即嘴唇生疮或发炎而痛，可于本穴点刺放血。再针地宗穴：上唇与下唇穴位于膝盖下缘：在董氏针灸人体脏腑全息投影上膝盖被视为头面部，【下唇穴...

颠覆认知的10维空间2：微观世界的高维生命，能掌控宏观宇宙？

弦理论第一次定义了宇宙中最基本的结构-弦，也有闭合的弦这些弦经过不间断的震荡就构成了物质的基本粒子，因为宇宙里根本没有比光更快的物质，物理学家克劳德洛夫莱斯决定用逐步提高时空维度的办法，超弦可以存在在...

玉灵膏——秋冬养生素膏谈

中医门诊实录 我想拿出来补一补;病人说;我说;病人追问;西洋参 因此西洋参也被称为;花旗参;并且因为现代人对于冷饮、冰箱饮料的肆无忌惮;造成现代人脾胃寒的居多;走亲访友特别是探望病...

抗生素使用有讲究

原创《劝人方》系列之二之：预防为主，我的健康我做主之：抗生素使用有讲究

史上最全，临床常用抗生素用法用量大汇总！

一般只有大环内酯类（例如阿奇霉素）和喹诺酮类（例如左氧氟沙星）有效，一般只有氨基糖苷类（例如阿米卡星）和喹诺酮类（例如左氧氟沙星）有效，毛霉菌只有两性霉素B和泊沙康唑有效，其他药物有替卡西林克拉维酸、...

必须收藏，抗生素临床分类及其特点一文读懂！

作用于青霉素结合蛋白(PBPs)：广谱青霉素类：抗铜绿假单胞菌广谱青霉素类。哌拉西林、美洛西林、羧苄西林脂（口服）：抗G-杆菌青霉素类。头孢哌酮、头孢噻肟、头孢唑肟、头孢曲松、头孢他啶、头孢克肟（口服...

农村老郎中的秘方 珍藏 远离抗生素

加适量水，用文火煮15分钟，将一大碗凉水、两汤匙白糖；放在火上煮沸，洗净，在蒜臼中捣碎成糊。在碗内打碎一个鸡蛋，用筷子将其搅拌均匀，用烧开的白糖水冲沏鸡蛋，将准备好的生姜糊糊倒入其中。搅拌均匀后即可服...

【实用】每个年龄段如何保养膝盖 ？超全特实用！

髌骨软骨产生了早期轻度磨损，髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨“膝关节内侧容易出现酸痛，人体的60%体重都是由膝关节内侧支撑，膝关节会感觉到明显疼痛”必要时可以使用拐杖来减轻膝关节承受的...