点穴辟水谷祛病养生之法

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

朱燕中 | 从内经解析水谷精微的走向

夫阴清而阳浊：清者上注于肺，胃之清气；肺之浊气；诸阳皆浊：手太阳独受阳之浊：足太阴独受其浊，浊者其气涩，阳者六腑也，上文以天气谷气厘清浊”以通呼吸津液，故肺之浊气下注于经，虽诸阳皆浊，故曰独受阳之浊，...

中医小知识——中医养生之中医基础知识10...

五脏：4．阴中之阴的时间是。阴中之阳：阴中之阴：阳中之阴：15．阴偏胜所致证候是。实寒证：16．阴偏衰所致证候是。虚热证：18．阳偏衰所致证候是。虚寒证：阳中求阴：20．适用于阳偏衰的治法是。33．肝...

人到中年须养生之揭秘神奇的意念力量与潜意识的力量有多可怕！潜意识是如何决定一个人的命运？​

她听了之后马上显得很热心地想跟他见一面。年轻人无法克制地一直想象这第一次的会面将会带来什么。年轻人想不透心理学跟他的健康有什么关系，他知道自己并没有心理方面的困扰。　　'你想学习有关健康的法则是吗？'...

养生第一大法、第一简便易行之法

使五脏安和，漱津、咽津为养生第一大法、第一要法：抗老衰。或舌搅唇齿内外，时时漱口中清津下咽，咽津可润五脏，悦泽肌肤，使五脏安和：气血通畅，此长生不老之药就在每个人的口中。闭口屈舌食胎津“修炼家以津为”...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

梦境心理学：“坏事”发生之前，为何人会做奇怪的梦？三个真相

那些较为奇怪的梦境”你是否经历过这样的情况——昨晚做了一个奇怪的梦。你是否遇到过这样的怪事——刚才做了一个奇怪的梦。梦有着我们普通人想象不到的，梦中所出现的情况是否真实吗？埋藏在人类心灵中的各种念想？...

人生之秋，只言欢喜不说愁

人生也由繁花似锦走向厚重内敛，也是人生中最美的年华。人生已过半，别人看来似乎是委屈的事。生命就是弹指一挥间如樯橹般灰飞烟灭的过往”人生终归不过是一个，幸福不是远在天边，既然人生已过半。真正收获的是那个...

晚安心语：有生之年，只诉温暖不言殇，倾心相遇，安暖相陪

做一个幸福的人，关心身体和心情，阅读的最大理由是想摆脱平庸；早一天就多一份人生的精彩。有人说生命在于静止，有人说生命在于折腾……其实，永远不要完全相信你眼睛看到的。说出许多深刻的道理。保留自我的棱角又...

第十章 专气致柔 载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱国治民，能无为乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无知乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德

谁能将灵魂和体魄抱而合一，畜养了万物，它生养万物而不占为己有，它是万物之主而不主宰万物，这就是它对世间万物玄妙的恩德。讲解了‘道’载营魄抱一、专气致柔、涤除玄览、爱国治民的自然行为；讲诉了‘道’生育万...

道家3部调气导引之法！每日24息，采天地灵气，集日月精华

有中国国术之称的武术自古以来有不少养生的功法与养生术。就是只有先养生、强身，达到身体的强健才可技击。目前广泛流传易于大家养生练习方式有太极拳、八段锦、六字诀、易筋经、五禽戏、八卦掌、推手等等。下面这3...

秘术坊：催旺生意之法术；风水精华口诀六则

后用此朱砂将各位纸人五官开光点眼，将七寸的竹条贴在纸人背后，四周不能有神位、厕所、浴室、炉火等，五鬼背后贴上黑布，必须焚金银纸答谢：拇指压食指掐子纹，招客符和法坛式样只给有缘者。其实不用什么法术调理只...

火性人：五行性格与改变命运之法

源自清末教育家王凤仪先生的性理疗病法，是用五行的道理说明人的性格与气质的阴阳消长变化的规律“还有木性人、火性人、金性人、水性人，先生明道之后深悟五行之理，教人掌握五行性理及其变化的规律。说话声音尖多破...

王选杰先生谈“叫人”之法

其中精神叫人指的是经过大成拳严格的含蓄锻炼，让精神、眼光、周身肌肉和骨骼都养成一种含蓄的习惯，从而在与敌对峙时会从精神上给敌造成一种压迫感，这犹如狮子在扑击猎物前的瞬间所保持的那种状态就叫含蓄，指的是...

《华为学习之法》：华为是学习进化的典范，我们该如何向华为学习

国内很多企业都想效仿华为，我们就需要深入学习华为的学习之法，感慨华为是学习进化的典范。那么原华为管理研究院执行院长邓斌写的《华为学习之法》就非常值得我们阅读？让我们能够深刻地理解华为学习的目的、方法和...

宋朝风水大师赖布衣《拨砂诀》 九星配收山出煞之法

　　形状九星即是贪狼、巨门、禄存、文曲、廉贞、武曲、破军、左辅、右弼“以龙之形状九星五行配纳甲所属之五行，再以星体行度在于方位九星之中，前多小星峰为上格。禄存星属土，如耙齿斜侧变体凶。高者力猛为上格，...

“固精秘功”，道家不传之法

本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“对巩固练功成果，加快练功步伐大有好处。姿势不限，随时随地均可练习。1.端坐、站立、行走、仰卧、...

相法乃自我观照之法

学习命相时日已久，静闲常思贤圣教诲，笔记书本每每温习，新之感悟随学而发。熟读深思子自知”古人实不欺我，以古人之迹。推古人之心，证古人之理，才不失圣贤立书相说于本衷，先贤本意窥识些微，故不揣浅陋，历观相...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

《饮食养生汇》养生肾为本

《饮食养生汇》养生肾为本，这是因为许多人退休后对自己的健康疏于管理了，中医的肾是指一个系统。中医说肾主髓入脑。从中医角度看脑部的营养是通过肾脊髓到脑子里的：中医讲肾气开窍于耳，一切种子类的东西都有安全...

养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！

饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-1700ml，每天喝够8杯水则一直是很多人所信奉的黄金饮水法则。所能产生的饮水...

糖尿病泡脚方_修心养生_药师养生堂_慧日增辉

　糖尿病泡脚方黄芪苦参赤芍忍冬藤黄柏丹皮苏木金银花桂枝细辛丹参土茯苓苍术牛膝独活透骨草干姜当归花椒伸筋草附子川芎红花蒲公英鸡血藤将上药研成未装袋用开水冲泡30分钟

少林寺解密千年之迷 公布点穴大法【秘籍】

技击法之妙，少林僧兵盛达两千时，必精其术。其武技精奥超群。善此技者又互相慎秘而不外传，所以后世能精其法者甚少。点穴法为制人之武技，历代武僧告诫弟子曰：方能独得真功，故前辈劝后生要常日习武，习武者尚德不...