中年肥胖，越减越肥，原来是气血“惹的祸”，一杯黄芪水，补气补
大家好，我是范琳燕
“岁月不饶人，中年易胖身。”想必这是很多中年肥胖者的苦恼吧。
人到中年，一切都身不由己，在这个年龄，牵绊的东西太多了，压力也越来越大，身体越来差，明明每天都忙忙碌碌，身体却日渐发胖。
很多人减肥，什么减肥药、节食、减肥偏方，尝试了一大堆，体重上上下下，到头来还是没瘦下来，甚至更胖了。
很大可能就是因为气血不足。
气血不足症状：
随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降。尤其是到了中年，人体的气血运行开始变得缓慢。
气为血之帅，血为气之母，气血相互依存，共同维持着人体的生命活动，当气血不足时，身体的新陈代谢就会减慢，脂肪的分解和消耗也会受到影响，这个时候减肥就会变得十分困难。
大家可以看看有没有以下症状：
面色苍白或萎黄，口唇色淡；
头发干枯，没有光泽；
容易疲劳，晚上多梦易醒，白天困倦乏力；
手脚冰凉，容易水肿；
胸闷气短，稍微活动就气喘；
女性朋友月经量少或推迟。
如果你有这些症状，那么很可能是气血不足导致的肥胖。
调气血减肥方：
对于气血不足引起的肥胖，中医有很多的方法，在这里跟大家说一个最简单有效的方法：喝黄芪水。
黄芪，是一种常见的中药材，具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效。
其中“补气”是它的强项，对于气血不足导致的胸闷气短，黄芪直接补气，把气提上来。
气有了，就能够推动血的流动，从而改善头晕乏力、面色苍白的现象。这样一来，气血都足了，也能提高身体的新陈代谢，促进脂肪的分解和消耗，帮助减肥。
黄芪也能健脾，消水肿，那些喝水都胖的人，说白了就是水肿，用黄芪就很有用了。
用法：取适量黄芪片（一般10~20克左右），放入杯中。用沸水冲泡，加盖焖泡15~20分钟即可饮用，可以反复冲泡，直至味道变淡。
还有一个进阶用法：黄芪15g+茯苓10g+陈皮6g+山楂10g
茯苓利水渗湿、健脾宁心。陈皮理气健脾、燥湿化痰。山楂消食健胃、行气散瘀。
这样搭配下来，增强调理气血、促进脾胃功能、去除湿气等方面的效果，帮助气血不足的肥胖人群改善身体状况，实现健康减肥。
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苍白秤钩风，主风湿骨痛
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