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科学饮食18点儿

原创《劝人方》系列之二:预防为主,我的健康我做主之11:科学饮食18点儿

11科学饮食18点儿

生病多与吃有关

管住嘴巴是关键

三餐饮食讲科学

吃喝适当悠着点儿

一日三餐定时点儿

每顿尽量少吃点儿

花样搭配多一点儿

摄入营养均衡点儿

饭菜味道好一点儿

进餐之前高兴点儿

油腻饭菜少吃点儿

蔬菜水果多吃点儿

葱姜大蒜宜多点儿

食盐限量油少点儿

煎炸食品少吃点儿

腐败饭菜离远点儿

各种饮料少喝点儿

白开水宜多喝点儿

戒烟限酒记住点儿

进餐习惯注意点儿

不良习惯改一点儿

一日三餐科学点儿

只要记住这些“点”儿

保你健康长寿点儿

(图片选自网络,谨向图片作者一并鸣谢!)

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