成年人是慢性咽炎的高发人群,希望大家在平时的饮食中多加留心,尽量多吃具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物,这样可以预防或者辅助治疗慢性咽炎。以下是寻医问药网小编为大家介绍的六大食疗方法 。
1、桑菊杏仁茶
桑叶、菊花、杏仁各10克,冰糖适量。将杏仁捣碎后与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中,加沸水冲泡,闷盖15分钟后当茶频饮,每日1剂。
2、丝瓜花蜜
鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。将丝瓜花洗净撕成小片,放入带盖茶杯中,加适量沸水冲泡,闷盖15分钟后,加入蜂蜜搅匀趁热频饮,每日1-2剂。
3、杏仁雪梨汤
杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。先将梨削皮去核,切成小块,然后与杏仁、冰糖共置碗内,加适量水,放入蒸锅内蒸1小时左右,然后食梨喝汤,每日1次。
4、双根大海饮
板兰根、山豆根各15克,甘草10克,胖大海5克。将上述药品共置保温瓶中,用沸水冲泡,闷盖20分钟后当茶水频饮;也可加水煎煮后,取汤置保温瓶中慢慢饮用。
5、鸭蛋薄荷汤
鸭蛋1-2个,新鲜薄荷30克,食盐、味精适量。先将沙锅内加适量水,烧沸后打入鸭蛋,煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精,煮沸片刻即可食蛋喝汤;每日1剂,连服5-7天。
6、鱼腥草猪肺汤
猪肺200克,鲜鱼腥草30克,大枣5个,食盐、味精适量。先将猪肺用清水反复漂洗干净,挤干水后切成小块,再次洗净;鲜鱼腥草洗净切段;红枣去核,然后同放锅内加水适量,用大火煮沸后打去浮沫,再用小火慢煮1小时,然后取出鱼腥草再煮10分钟,加入食盐、味精后即可出锅喝汤,每日1剂。
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