调理睡眠要穴—神门穴精析

每日一穴神门：神为心神，门为门户，心藏神...

神门，神为心神，心藏神，穴为心气出入的门户。故名神门：在腕部，腕掌侧横纹的尺侧端。尺侧腕屈肌腱的桡侧缘：腕掌侧横纹有三条者取中间。功效，宁心安神，通经络。益智。临床应用于头痛、眩晕、失眠(胃病引起)、...

鼻通穴精析

鼻通穴也有资料称为上迎香为经外奇穴，以治疗鼻塞效果显著而得名，临床治疗鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎及感冒等多种疾病引发的鼻塞，穴位定位易于掌握，治疗范围相对较小，但需要注意的是该穴位较为敏感，穴位定位，患...

神门穴的准确位置图与作用

此穴为手少阴经的输穴，神门穴有、、宁心、通络作用，神识不清诸症”取本穴以开心气之郁结。是手少阴心经的输穴、原穴，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，指甲尖所到凹陷处即是。穴下为皮肤、皮下组织、尺侧腕屈肌腱桡侧缘...

神门 --安神固本之要穴

安神固本之要穴。指心神及人身的阳气。神门，意为穴乃心神出入通达之处，医治此穴。【主治】心烦、失眠、头痛、头晕、心痛、心悸、目眩、手臂疼痛麻木、健忘、癫狂、怔忡。【针刺】直刺0.2～0.5寸：局部胀痛。...

UC头条：此穴是人体养生要穴, 养心安神、改善睡眠, 一按就灵

具有滋阴降火、养心安神的作用，到手掌根部末端的凹陷处)。坐车的时候感觉不舒服或者有明显晕车症状的时候就可以慢慢的揉捏、按摩神门穴，帮助缓解晕车带来的不适感觉，健脾和胃以使肠胃安定，从而改善晕车症状，是...

全身筋骨疼 只需刺激按摩支沟穴阳陵泉穴两个穴位 骨节痛的奇穴魂门穴调理浑身

一、全身筋骨疼 只需刺激按摩支沟穴阳陵泉穴两个穴位，支沟穴是手少阳三焦经的穴位。【支沟穴的位置】位于人体前臂背侧。为什么要找这两个穴位来改善关节痛。足少阳胆经和手少阳三焦经是两条非常有意思的经脉，阳陵...

反酸呕吐，胸闷气短，四肢无力，睡眠不好，4个症状怎么调理才好

有胃病还有胸闷气短睡眠不好看中医能一起调吗?有胃病反酸呕吐？所以在中医诊疗过程中要分清主症与次要症状，脾虚气血亏少，气虚日久气机壅滞：气虚气滞，脾胃亏虚。气血会亏虚：气虚脾胃气机壅滞。形成气虚气滞：脾...

章门穴：降浊固土，疏肝健脾，理气散郁结

肝主疏泄，其性喜升发舒畅，但是生活当中我们难免会遇到一些让你情志不舒，从而影响体内气机的升发与疏泄，造成肝郁的问题。想要疏肝解郁气，章门穴是人体八会穴当中的“这个穴位可以降浊固土，疏肝健脾，还可以理气...

魂门穴

穴下为皮肤、皮下组织、背阔肌、骶棘肌。皮肤由第八、九、十胸神经后支的外侧支重叠分布。该穴名意指肝脏的阳热风气由此外输膀胱经：肝脏的阳热风气由此外输膀胱经：气血物质为阳热风气：胸胁痛，魂门配中都、阳陵泉...

殷门穴

穴下为皮肤、皮下组织、阔筋膜、坐骨神经、内收大肌。针由皮肤、皮下筋膜穿大腿阔筋膜，本穴物质为承扶穴脾土中外渗而至的地部水湿，治腰脊疼痛。殷门配环跳、委中、阳陵泉、昆仑，治下肢痹痛；殷门配肾俞、腰俞、委...

「督脉通，百病不生」命门穴—缓解腰脊酸楚、足膝无力

命门穴我们身体的背脊就是督脉，奇经八脉的主脉就是这个。以督脉为主，神经系统沿着背脊骨一直到头，本今天向大家介绍的命门穴有维系督脉气血流行不息的作用，人体命门穴位于腰部，第2腰椎棘突下凹陷中。作用穴位配...

（张双振）点穴治近视——金门穴、申脉穴、至阳穴

1、按揉膀胱经上的申脉穴（位于外踝尖正下方）、膀胱经上的金门穴（位于外踝骨下1寸左右的小鼓包处），如产生眼睛冒金星，为气血通到了眼部。2、点揉后背督脉上的的至阳穴（位于两肩胛骨稍下的连接点中点坑处（上...

治疗多动症（adhd）几种重要穴位疗法介绍 - 抽动症、多动症问答官方博客

治疗多动症（adhd）几种重要穴位疗法介绍通过人体特定穴位进行针刺、艾炙或按揉，达到疏通经络、调整阴阳，现介绍几种方法如下1 、针刺疗法：以内关、太冲、大椎、曲池为主穴。行为表现过多配安神、安眠、心俞...

人体三百六十穴，不外“十要穴”，记住这1...

原穴：合谷穴。肩胛手背痛，2、风池穴，与风府相平：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，尺泽与肱骨外上髁连线中点，4、内关穴，缓解治疗头晕“八脉交会穴之一。第５指掌关节后的远侧掌横纹头赤白肉际，可以缓解...

帮你赢得好心情的三组要穴

也就是合谷穴和太冲穴左侧和右侧一共四个穴位点“按压可疏解心胸的不适感，是肝经的原穴。此穴主要调节周身之血。合谷穴是大肠经的原穴，而肺和大肠为表里关系，所以大肠的原穴合谷穴。故而合谷、太冲相配伍：而荥穴...

健脾益气、补肝滋肾的要穴——三阴交

学习各种中医特色疗法，同时补益肝脾肾三脏。所以本穴具有健脾益气、补肝滋 肾、止血止痛等功效，此穴皆有治疗作用。治疗女性疾病的重要穴位“因此肝脾肾三经与女性的关系最为密切，女性的很多疾病大都是因这三经出...

十二经络规律 起始时间 走向 主要穴位及不通症状

十二经脉在体表左右对称地分布于头面、躯干和四肢“六阴经分布于四肢内侧和胸腹”六阳经分布于是四肢外侧和头面、躯干。下肢分别为足太阴脾经在前、足厥阴肝经在中、足少阴肾经在后。其中足三阴经在足内踝以下为厥阴...

【人体三百六十穴，不外“十要穴”，记住这...

腰背痛相连，头项若有病，膝前兼胸胁，烦热：头痛，咽痛，肩胛手背痛，2、风池穴。肩膀酸痛，偏头痛，理气和胃。4、内关穴，改善胸痛，心悸，盗汗，缓解治疗头晕。清心安神，可以缓解治疗头痛，腰痛。背痛：挫闪腰...

少冲 保养心脏的要穴

少冲 保养心脏的要穴，又指经气幼小及小指。为手少阴经经气初出之井穴，【主治】癫狂、热病、中风、昏迷、手指麻木、心痛、疟疾。局部胀痛，或用三棱针点刺出血。【配伍】昏迷：少冲配太冲、中冲。用拇指指尖掐按少...

宣宾：部位选讲——止痛要穴手部腰腿点

部位选讲——止痛要穴手部腰腿点，手部腰腿点有两个，一、4、5指缝腰腿点。此穴位于手背4、5指缝间距腕横纹一寸许的三焦经上：腰腹部、腿部诸疾！胆结石痛、肾结石痛、痛经、肝胆区痛、胸肋痛、腹痛、前列腺手术...

28个人体主要穴位，个个都是绝穴，喜欢赶紧收起来

熄风醒脑、升阳固脱。清肝明目、通络止痛，清热解表、解表通阳、补虚宁神，理肺宽胸、清肺化痰的作用，7、中脘，8、神阙，益气助阳，补气回阳，调中和胃、理气健脾，温补阳肾14、腰阳关通络止痛腰阳关活血通经、...

睡不好人易老，一个方子，泡一泡脚，睡眠好了，气色也好了

大家可能会觉得是有点儿气血虚了，还一股劲儿的补气，这种类型的失眠用柴胡加龙骨牡蛎汤是比较对症的。肝郁容易化火嘛。茯苓的作用叫宁心安神。可以理解为身子发沉。什么时候会觉得身体重。我们要用一些安神的药物来...

我有睡眠拖延症，关于“故意”缺睡的完整报告

比起外在的干扰、年轻人的夜行生活习惯、自身健康问题、倒时差等原因，才会计划早睡;我明明知道晚睡明早起床会很困难。如锁门、遛狗、刷牙、卸妆、取隐形眼镜等感到厌烦。因为这些习惯可能已经严重到了影响正常生活...

睡眠不好的应急小招：两味茱萸调一头一脚

失眠需要长期调理，能睡得更香》今天分享读者们的调理案例。01口含山茱萸@蓝色理想我妈最近又开始有失眠的现象了，一定要含着口中有津液产生效果好，可以加上枸杞、五味子一起含着，阴虚、口干的人可以尝试这个小...

手撕陈皮牛肉 外皮酥脆内里筋道 陈皮味浓 健脾化湿助睡眠

手撕陈皮牛肉：原料：牛腱子肉300克 香叶2片 八角2克 花椒2克 香砂1个 桂皮1克 陈皮50克 老抽20毫升 精盐10克 甜面酱30克 食用油适量，制法，1 牛腱子肉氽水后冲洗净，待用，2 锅内加...

补气血最厉害的不是红枣而是它，每天煮一碗，睡眠、气色越来越好！

气血不足的典型症状？一些常见的问题就是气血不足的表现。四肢乏力、面色苍白、失眠多梦、经常感冒、女性月经量少，当归活血又补血。具有美容祛斑、防治心脑血管疾病等作用，这两味药一起用可以气血双补。日常我们可...