阴虚火旺养生食疗方

舌尖红心火旺，舌边红肝火旺，舌全红胃火旺，送你简单应对方法

因为在我们体内有许多条经脉都会循于舌体。但不同部位的红代表体内不同地方的热，来辨别是哪种脏腑的火气？并伴有舌尖疼痛、口干口苦、手足心热、大便干燥、小便赤黄，则完全可以用莲子心泡水代茶达到清心火、平肝火...

阴虚火旺脾气大

本文摘自罗大论《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》，阴虚的人会出现咽喉干燥、想喝凉水、眼睛干热、手脚心热等一系列热症，是主滋润的津液不足造成的“而是需要滋补阴津，孩子因为脾阴不足导致阴虚火旺。　　当你...

肾火、肾阴虚火旺、肾阳不足

－5》肾火、肾阴虚火旺、肾阳不足，如果发烧身体温度会上升。这个信号就表示你可能体内有火了。而今天讲到的这个火是虚火，它对五脏当中的心、肺、肝都有影响，肾中有水有火，凡是肾火旺了。肯定是肾中的水少了。即...

名老中医痤疮治疗经验陆德铭教授认为阴虚火...

肺胃积热、血瘀凝滞为发病之标，治以养阴清热，生地、玄参、麦冬、天花粉、女贞子、枸杞子、生首乌、蛇舌草、虎杖、丹参、茶树根、生山楂(原文无剂量)：皮疹色红加赤芍、丹皮、连翘，结节囊肿加三棱、莪术、桃仁、...

【立冬养生食方】＊＊＊   立冬补肾食方：红香茶原料：小茴香9克、干山楂（中药名：生山楂）30克、甘草6克

​立冬除了可以用羊肉温补之外，今天廖老师再介绍一个温热作用更胜一筹的食方：小茴香籽，放嘴里咀嚼，其实它还是大好的补肾佳品；小茴香9克、干山楂（中药名：生山楂）30克、甘草6克（一人份一天的量）：小茴香...

秋季谨防宝宝肝火旺！附推拿治疗方法

小儿易发肺火，小儿发热多是由于肺感受外邪所致。肝火大的孩子平素性情急躁，秋季尤其要注意调节宝宝的情绪，体质虚弱、心火肝热的孩子，肝气郁积导致的睡眠问题、长斑点、抑郁和经常生气的父母也可以按照此方法调整...

精神抑郁食疗方

精神抑郁是亚健康状态的典型表现，它的主要症状是情红的异常低落、心境抑郁。引起精神抑郁的原因主要有遗传因素丶生物化学因素及性格因素等。精神抑郁的主要原因是由于内伤七情、所欲不达、情志不舒导致肝火疏泄、脾...

调理老胃病要靠养，民国神医张锡纯的食疗方，教你如何把脾胃调回来

吃点人参啊阿胶啊这些补益的药物又会上火，也可以作为脾胃疾病治疗后的善后调理！下面就请小伙伴们跟小郎中一起品尝一下张锡纯的这张健脾养胃的益脾饼吧，说到调养脾胃首先白术肯定是少不了的？在所有的中药里面单单...

这三类人，很容易脾胃虚弱！一个专调脾胃的食疗方，帮了很多人

每天都脾胃不舒服，胃部总是一阵难受，明显看到妈妈有些慌张，没聊一会，现在老打嗝，老中医给妈妈配了一个食疗方——八珍粉，拿回来吃了一段时间，果然没有腹胀的情况了，一次回家吃多了，现在脾胃虚的朋友太多了，...

咳嗽干货专题 | 用吃的方式赶走咳嗽，羊爸爸咳嗽食疗方合集

伴着痰从嗓子里出来，羊爸爸特意整理关于各种咳嗽的食疗方，01受寒咳嗽（寒重）每当天气转冷或贪凉。身体受到寒邪侵袭而咳嗽，寒邪将体内水液变冷了。【药理】橘子本身有燥湿化痰、调中开胃、消炎的作用。橘皮经过...

五行黑豆芝麻薏米浆（妇女食疗方）

第二天中午11点脾经当令之时，或下午5点肾经当令之时，黑豆芝麻薏米浆中，能补肝血，利水下气，活血，服之能益精补髓（脑髓足“黑豆补肾精、壮脑髓、强身体、延年益寿的功效何其强大”（原岐黄中医论坛）——传中...

萧龙友 小儿疳积食少消瘦易汗出苡仁山药大枣粥食疗方

不久即入京担任八旗官学教习之职。萧龙友深感于数十年宦海浮沉，萧龙友成为一代名医，幼年时的萧龙友就对医药很感兴趣，他也抽空阅读中医书籍，萧龙友仍然继续研修医学，并在公务之余以医济世，萧龙友弃官行医，论治...

盘点超实用暑热食疗方，收藏起来，夏天必用！

下面我为大家介绍一些防止或治疗暑热的食疗方法。1、绿豆陈皮汤。陈皮3克、白糖或冰糖适量；将绿豆与陈皮共同加水慢火煮熟，绿豆能清暑解毒，陈皮能调味，缓解绿豆寒性。2、白扁豆薏米粥。白扁豆100克，加水煮...

直肠息肉中医辩证食疗方，不妨试试

中医学认为直肠息肉有三种辨证分型:大便带有脓血和粘液，猪大肠1段(洗净)，饮汤食猪大肠，2、海参木耳猪肠汤，切断后同海参、木耳加水煮烂，煮粥服用，用淘米水洗净，加水适量煎成汤，腹胀或腹痛，便下紫黑或脓...

脾胃差、百病生！2个食疗方，专补脾胃，在家就能自己做！人人可学，赶紧收藏~

今天小厨就给大家带来药食同源的食疗方，提醒您脾胃虚弱？舌头两侧有齿痕就说明存在脾胃问题，鼻头发红说明脾胃有湿热，发白则说明脾胃不足，脾胃差消化吸收功能不好：只需要3种药食同源的食材，山药、茯苓、大枣各...

贫血食疗方

炒酸枣仁10克：炒酸枣仁捣碎，芡实加水500亳升，加入龙眼肉和炒酸枣仁，取出炒酸枣仁纱布袋。加适量白糖：同时吃龙眼肉和芡实，龙眼肉50克，猪油适量，洗净大枣，黄芪煮汤备用，血糯米洗净后，加入当归黄芪汤...

防治冠心病食疗方

中医古籍《太平圣惠方》中说：食物能预防和治疗疾病”食疗就是根据病人的需要，合理调配食物中所含营养素。五款防治冠心病食疗方，一 桂圆红枣粥。红枣15克，粳米100克，白糖适量，共煮粥食口干，大枣10枚...

促进睡眠的食疗方法

日常生活中有很多食物可辅助促进睡眠，建议尽量少饮用咖啡、浓茶等，适当食用富含蛋白质、维生素的食物。人体内缺钙可导致睡眠障碍，钙离子能帮助大脑制造褪黑素，褪黑素是和睡眠相关的一种重要激素，牛奶中的钙质含...

71岁的老中医从不便秘的法宝：三个食疗方，一个通便方，各种便秘都有用！

出现排便困难、排便时间长、排便不尽、排便量少于30克、需要手法辅助……都叫便秘。血瘀在肠道里会产生一种坠胀感。但实际上此时人的直肠中并没有大便，血瘀的坠胀感也无法缓解，把尚在大肠远端并未形成的大便强行...

老年人痰多，容易得慢阻肺老慢支，这个食疗方3味药可化解

就容易生痰，痰跑到肺里面影响到肺气宣降，咳嗽的时候还吐很多的白痰，父亲的咳嗽很快就得到缓解，萝卜的籽还擅长消食，说白了萝卜籽最擅长消食痰，就是因为积食而产生的痰。气机於堵会成痰，积食也会生痰，萝卜籽消...

小儿肥胖症食疗方

小儿肥胖症食疗方:1丶白茯苓粥，粳米50克，将白茯苓粉丶粳米置砂锅中，加水500ml，煮成稀粥。分早晚温热服食。具有健脾益胃丶利水消肿的功效，适用于肥胖症丶水肿丶泄泻丶小便不利等症，2丶山楂荷叶橘皮，...

​骨折了？推荐五道强壮筋骨的食疗方！

芎归肉鸽汤，【用料】川芎15克。1.将肉鸽宰杀去内脏后切块，与洗净的药材川芎、当归一起放入炖盅内。碎补续断猪排汤，【用料】骨碎补15克、续断15克、猪排骨250克。与洗净后的药材骨碎补、续断一起放入炖...

保肝护肝食疗方

食疗18法消除脂肪肝（组图），治疗的关键是减轻体重?在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的。3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄，8、常吃少油的豆制品和面筋...

用好厨房，药钱都省了！中医博士惯用的12个天然食疗方

初步诊断他不是因为肠胃病变引起的腹泻。　　我给他推荐了一个非常简单的食疗方子，然后用煮熟的山药蘸着馒头末配合三餐食用就可以了，烤馒头是最为简单便捷的治疗腹泻的食物，还会因有害的细菌和毒素被吸附掉而减轻...

调理气机、润肠通便的食疗方

蜂蜜粥，继用文火煮熬成粥。放入蜂蜜拌匀即成。此款粥品的功效是润肠燥、通大便、补中缓急、润肺止咳，适用于肠燥津枯之大便秘结，粳米淘净，放入白糖拌匀即成。此款粥品的功效是润肠通便、清肺利咽、补脾益胃，核桃...

体质养生有秘诀：阴虚体质的人，做好这5点，还你一个强壮的体质

比如阴虚不足、气血虚弱等。就会分为阴虚体质、气虚体质等，可能阴虚体质会让人心情烦躁，阴虚体质的人一般形体比较消瘦，这类体质的人大多有个特点喜欢喝冷饮，阴虚体质的人大多性情急躁，这是因为阴虚火旺、火扰神...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...