立禅诀——混元桩心法

秘传浑元桩|从此站桩不求人不迷茫

是道法自然的运动方法，试想一下现在还有什么运动能够让您一个月气色改善，现代医学可以相当程度帮助人体抗衰老推迟老化(或称「冻龄」)，但是要想使已经老化的机体返转年轻，内家拳站桩中的修练可以收到上述效果，...

中华武术桩功之首——浑元桩

髌骨与足尖呈垂直线，两臂抬起置于胸前呈一椭圆形，具体要求是内视于假借两个方面。是指从手部开始体会热、胀、麻的感觉”将热、胀、麻的感觉引导到前臂、上臂、肩、胸、背、腹、大小腿、足“但全身感觉尚不均衡，一...

赚钱心法：两个重要的“赚钱心法”，万年不变

赚钱的案例，赚钱心法，必须牢记在心，参加过一些高端的营销培训”偷偷的自己记下来，公开的分享到学习群里，因为我总做一些对他们有用的事情，很多同学都帮我介绍了很多业务，其实很简单，要么送给帮助过你的人，要...

三泻心汤证比较+五种泻心汤的运用心法+门纯德经方心法

生姜泻心汤证均属脾胃不和，呕吐、肠鸣下利等共同症状；半夏泻心汤证以呕吐为主要症状；生姜泻心汤证以嗳气有酸腐食臭味，甘草泻心汤证则以下利一日几十次。半夏泻心汤证偏重于急性胃炎，生姜泻心汤证偏重于急性肠炎...

陈式心意混元二十四式太极拳 要求及要领

上步勾拳与左手相合应同时完成,以后动作均如此.正面立圆顺时圈平圆左弧腰左旋平圆右弧摆右脚双掌右捋铲左脚左手反撩上右步弓步右手出勾拳右侧立圆反背拳三,右手有一欲右先左的逆缠翻掌折叠小圏,即手不能开过右腿...

峨眉横练混元劲8式！动态教学，让你一刻钟内了解传统武术！

横练浑元劲，是一种秘传的峨眉内家武功，此功主要通过吸气、闭气、发声呼气等呼吸法，加上意念导引、运气贯注等内气法，调动内气、内劲，结合外形蓄劲、发劲及自我拍打，使内外相合，气劲相合，增强身体各部的抵抗力...

八卦混元养生功

第一阶段是炼精化气，炼精化气是练功初级阶段。炼精化气的功法是，用意念默想下丹田“练到下丹田发胀、发麻、发胀为止，炼气化神是在炼精化气的基础上来进行的第二阶段。炼气化神是将神阙穴与命门穴(处在和神阙穴（...

金氏混元功：炼谷化精、将所炼之精

它在传统开合功的基础上几经提炼、深化而形成。的基本要领和练功方法“初学者通过混元运动的训练，方能改变零散的枝节运动并逐步形成为一个高度严密的有机整体形态“两脚阴阳中、起翅一大遍、常修一阳气、盈之於命中...

179-正统道藏洞神部本文类-太上日月混元经-五代-李光玄--

太上日月混元经。《正统道藏》洞神部本文类，　　太上日月混元经，刚柔配合。天地之精，鼎为天地，乾坤为明堂，药物为日月。其火随爻之动。五行相克，刑德并会。即复更始也，婴儿声悲，升降奔突，屡欲翔飞，若夫君骄...

大力混元鹰爪功，本功乃武当秘传之法可捏碎砖石等坚物，令敌生畏

即吸气时小腹自然鼓起，吸气时意想把一股真气从头顶百会穴吸入到膻中穴，有真气充满感时则意守一会丹田即可收功。此功锻炼日久会在小腹丹田处形成一团热气，意守下丹田3~5分钟感到腹部有温热感时，意念真气从膻中...

在睡眠中补肾生阳气的功法：“还阳卧”和“混元卧”！

在睡眠中补肾生阳气的功法”在睡眠中补肾生阳气的功法 来自道医 00:睡眠才是补肾良药。今天给大家分享在睡眠中就能达到补肾奇效的2种方式还阳卧及混元卧，如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷。可...

空明掌导引系列——混元坐功九式（1—4式）

两腿并拢伸直而坐，双手放于体侧支撑地面，上身与地面保持垂直，两腿有节奏地抖动击打地面，使整个腿部得到充分放松，小腿弯曲至与地面垂直，双脚有节奏地击打地面：二、选择厚点的垫子上习练。两腿双盘而坐（实在无...

学拳七忌---走出习练混元太极的误区

同时，要看到太极拳是以阴阳之道设计的，内外兼修的非常特殊的运动方式，在习练中必须把人们在生活中长期形成的用力方式都放掉，再使那么多的要领逐步都练上身，因此在习练中不断纠正各种错误在所难免。

杨真海针灸心法

阴阳倒换求(比如手足同身躯逆对法,

5个方面，让你学会演讲的核心法则

对双方的沟通价值オ是最大化的呢,答案是让他记住你的名字,如果对这一分钟的演讲结果做细致的划分:为了提高结尾的效果,正确的做法是强调两个关键词 回放经典:就是提出一个高价值的愿景,造一个让听众坚信可...

【颜德馨：男科用药心法】

（1）疏肝化瘀，左归加斑龙二至丸，羊肾，鹿鞭，海狗肾：刺猬皮炙吞。保阴煎加莲子心。血府逐瘀汤加五子衍宗丸，4.不射精 （1）血府逐瘀汤加蛇床子三钱，韭菜子三钱。（1）升麻黄芪汤。生黄芪5钱，（2）...

用药至简实战心法！（必有收获）

1 湿邪——猪苓、泽泻：2 寒湿——官桂、茯苓、猪苓：1 燥邪——黄芩、生地：1 火邪——黄芩、黄连、黄柏：4 三焦火——栀子、黄芩：7 胆火——龙胆草、栀子：9 胃火——生石膏、黄连：1 太阳经头痛...

中医辩证公式与心法口诀

心气虚=心悸+气虚心阳虚=心悸+阳虚+气虚心阳暴脱=亡阳+心阳虚病史+急性发作心血虚=血虚+心悸心阴虚=阴虚+心悸心脉痹阻=心悸+胸闷+血瘀+急性心痛病史痰蒙心窍=呆+闷+郁+痰+昏心火亢盛=神志亢盛...

悟道心法 郑州三条：市场情绪、仓控风控、万物周期

市场情绪是交易的一项重要指标不可或缺，超短必须看市场情绪，市场情绪的感知和把握是重中之重，这是很多股民不懂得跟随市场情绪操作股票。而是容易跟随自己的心里盲目操作股票的一个真实写照，做短线最关键的学会看...

养家心法

　　本人炒股以来一直致力于交易模式的优化，　　1.本人理论体系的核心思想是基于对市场情绪的揣摩，进而判断风险和收益的比较，场外的潜在买入者的钱的数量和买入倾向，与场内筹码的数量和卖出倾向，　　股票走势...