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​咳嗽不同证型的食疗方法

咳嗽不同证型的食疗方法

1、风寒咳嗽

舌苔白;痰稀,白黏;并伴有鼻塞流涕。应吃温热,化痰止咳的食物。风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽。

①蒸大蒜水

大蒜2-3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸15分钟。晾温热后让宝宝喝水。

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②萝卜蜂蜜水

白萝卜3~5大片,生姜3薄片咳嗽的食疗方法,大枣3枚。加水3~4碗,烧开后转小火25~30分钟左右,去渣加蜂蜜,煮开。温热给宝宝喝。萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。

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③烤橘子

将橘子在小火上烤,至橘皮发黑,让宝宝吃温热的桔肉,橘子性温,有化痰止咳的作用。

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④麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入超过,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。晚上睡前趁热吃。

⑤香菜黄豆汤

香菜30克,黄豆10克洗净。现将黄豆加水煮15分钟,再加入香菜煮15分钟,去渣加少许盐,每天给宝宝分几次服用。

2、风热咳嗽

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舌苔黄,红;痰黄稠,不易咳出,并有咽痛。应吃清肺,化痰止咳的食物。

①川贝冰糖蒸梨

把梨横断切开,去核放入2-3粒冰糖,5-6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。有润肺,止咳,化痰的功效。

②白萝卜水

白萝卜洗净,切4-5片,放入小锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟,稍凉后给宝宝喝。两岁以内宝宝效果更好。

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③梨粥

鸭梨三个切碎,加水煮半个小时,去渣取汁,与大米适量煮粥,不可放凉吃。

④陈皮水

陈皮、山楂、甘草各3~5片,加3~4碗水煮开即可。煮开后变温加蜂蜜一勺。不管哪种咳嗽都可以饮用咳嗽的食疗方法,1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜。

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3、内伤咳嗽

长期,反复发作的慢性咳嗽。舌苔白。应先调理脾胃。

①山药粥

将山药去皮,切成小块在搅拌机加水打成糊状。将山药糊煮熟,搅拌防止粘锅,煮开即可。可分两次给宝宝空腹的时候吃。山药健脾胃、补肺气,对止咳治哮喘有良好效果,要注意山药不能煮久,否则营养成分会流失。

通过上文的介绍,想必大家对于咳嗽的食疗方法也是有了一个而比较全面的了解了吧,咳嗽虽然在生活中比较常见,咳嗽给我们带来的麻烦也是不小的哦,如果咳嗽严重的话会影响到我们的生活起居的。

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