手里有个好穴位，是身体的“小火炉”每天多按可养阳气

有个好儿子不如有个好儿媳、有个好女儿不如有个好女婿！！！

多数的老人们却会说我的儿子或女儿很是孝顺、只是我的儿媳或我的女儿不孝顺，或许有许多老人不赞同我的说法、也许会说我的儿子或女儿很孝顺只是儿媳或女婿不孝。其实老人没明白这一点倘若儿子或女儿真正的孝顺或做人...

我们自己身体上的小火炉——大椎穴

因受风受凉后治疗不得当，经常出现感冒、肩背疼痛等症状，大椎穴具有益气温阳的效果。也是身体最容易受寒邪侵袭的地方，很多人会首先出现后头部和上背部的酸痛不适，将点燃的一端置于大椎穴皮肤上方约1厘米处施灸。...

小叔抽屉里必备的一个神药，走哪带哪，是身体的清道夫，保一生平安

让你们彻底明白保和丸到底调理哪些具体症状。1保和丸可以调理让人尴尬的口臭，尤其是大鱼大肉吃多了导致的口臭？口臭到底是治疗口腔还是胃肠，所以治疗口臭一定要疏通胃肠，积食会导致脾胃湿热。因为导致口腔溃疡的...

身体365个穴位，无非这10穴 此10穴治疗身体一切疾病，收了吧

2、换左手捏拿风池25下；掌心向内取穴，1、用右手食指按压在左手曲池上；拇指托住少海穴（在肘窝底曲池对面）。2、换左手拇指捏拿揉捻右肘曲池50下，1、用右手拇指按压左手内关，食指托住外关穴（在腕关节背...

阳气足百病除，阳气弱百病来，教你一招，立补阳气

即是养自己机体内蕴的这团阳气，治病或养生需要在阳气上下功夫。疾病之所以康复是因为邪退而阳气得安；是因为阳气旺盛而邪不能客。年轻人需要补阳气吗“那么阳气不足的人会有哪些感觉呢，阳气就是我们体内的太阳，抵...

肥肉多不是胖的，是身体里“痰”太多了！一表辩清肥胖体质

夏天热得油光满面、脸和额头总是汗涔涔，出汗身上容易黏糊糊，还更容易爆发心脑血管等疾病。说自己两腿经常水肿，吃得清淡、锻炼会瘦下来？最危险的、最容易反弹、最常见的就是痰湿肥胖。高血压、高血糖、高血脂、高...

南怀瑾先生的秘方：桂圆肉、花椒、艾绒，养阳气就靠它了！

开示了一个温阳驱寒、调理脾胃的秘方。我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，把脾胃的阳气补得妥妥的，是养好全身阳气的第一步，现代人阳气伤得太厉害了，...

12个穴位按摩手法 多按摩保健康

穴位按摩病能起到强身健体的保健功效。穴位按摩能调节身体平衡，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴：心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间，不管你是走路、还是养神闭...

每天久坐8小时，对身体的伤害有多大？

久坐本身就是很多疾病的风险因素，2型糖尿病的发病风险就会增加9.2%，患糖尿病的风险也是看电视1小时以内的人的1.6倍左右”有学者曾对研究久坐与癌症发病率相关的文章进行Meta分析，发现即使是因工作需...

阳气不足不用愁，四味好药来“催发”！打起身体中的小太阳！

有的读者可能会开始感觉手脚、四肢、皮肤发凉，比正常人明显要怕冷一些，甚至可以说是严重怕冷怕寒，有的还会冷的发痛、僵硬、胳膊腿腰背的活动都受到了限制。往往就是传说中的脾肾阳虚。养生就是极大的减缓、放慢这...

湿气重：6个穴位是人体的除湿器！每天按2分钟去掉所有的湿气

中医认为湿气是引发许多种疾病的关键，是外界的湿气侵入身体，表明体内寒气很重，此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。阳虚的时代是湿邪在作祟，7个部位最受伤湿气称得上是...

排湿毒有奇穴：找到身体的“排污口”，把湿毒排出去 排湿毒有奇穴！点按艾灸齐上阵 夏天到了,该给身体排毒了

身体强壮的男士，当身体补足各种能量后，将手臂内侧、外侧全部拍打出痧，再将背后、肩胛、腰骶椎、臀部用走罐的方法出透痧，再食补一个月，再拍打双腿的内外侧，然后继续食补，人很精神、不易生病、不易疲劳，但整个...

男性每天练深蹲，3个好处“收入囊中”，每天做几个才能有效果？

而深蹲可以说是运动过程中最为常规的一个动作，虽然很多男性朋友都有运动健身的习惯。扩胸之类锻炼上半身的运动?会牵动下肢几乎所有的肌肉进行运转和伸缩”可以起到很好的锻炼下肢的效果，深蹲能够带动下肢多块肌肉...

人体死亡只是身体死亡, 意识并不消失, 将存在于量子世界

人类到达一定年纪就会开始考虑生老病死的问题。人死之后会存在于什么世界？意识不会死去“在人体死亡之后量子力学能够让意识存在于世上。量子在特殊层面进行运动使得意识以超乎人类想象的状态存在，那么量子又存在于...

手脚发麻可能是身体出现了这些问题

但是如果长期出现手足麻木的话，五大病都会引起手足麻木，生理发麻的手和脚主要是因为长时间保持同一姿势不好,但手脚麻木经常出现而且长时间得不到缓解的话，这也叫病理性手脚麻木。睡得太高的枕头有可能引起颈椎病...

按揉这个穴位，等于给身体打开一扇大门，浊气哗哗地往外排！

云门穴出自《素问*水热穴论》，内应上焦肺气。指此穴为肺及其经脉与外界交换的一个重要门户，而肺经上的云意指肺经气血，以云状气态物的形式由云门穴而出，主伤寒四肢热不已，肩痛臂不举，云门穴为手太阴肺经脉气所...

班里有个“贾宝玉”

有个同学依然在我的心底留有深刻的印象“虽从未有过爱的表白“没事爱逗女孩子开心！赤峰把一个女生的钥匙抢过来，赤峰头脑活、会来事，同学骑车送我回家。我也爱说笑，逗得我们女生捧腹大笑：我心里正纳闷：听到身后...

人身上有个“生门”，激活它，能大补阳气！

经常揉神阙穴，并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛、中风脱症等有独特的疗效。按摩神阙的方法，双手心挨着肚脐，揉小腹四处的结，揉时想象腹中有一团火。左手大鱼际从脖子右侧淋巴上向下捋，按压在一侧腹股沟。按摩小...

自制凉菜，让你有个好胃口

不知现在外面卖的凉菜都放什么调料了啊，粉丝用热水泡开，少许黑木耳银耳用热水泡开，胡萝卜切成丝，蒜沫、干椒丝或是辣椒面、醋、鸡精（味精）二选一、酱油、盐、香油，切片或丝或条放入大碗中。放入姜末、葱末，盐...

冬天多喝汤，不但能滋补，还能清火气，这10个家常汤菜推荐给你

一、牛尾骨炖白萝卜汤，搭配白萝卜一起炖，加清水烧沸焯去血水。料酒（啤酒最好）、葱段、八角2个、泡尖辣椒3个、姜片、花椒、鸡精、胡椒、小葱末、香菜、盐：3、砂锅加入适量的水：料酒、姜片、葱段、花椒、八角...

脾虚多按太白穴

太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强。很多朋友都存在脾虚的症状，夜里睡觉老是流口水（这叫脾不摄津，就是脾不能收摄这些津液，吃完东西不一会儿就腹胀，手脚冰凉，血液循环不到末梢；女性崩漏，因气...

旋转小火锅小龙虾和鲶鱼

夫妻两口子挣到钱了而年轻的顾客也得到实惠了味道虽比不上大火锅店但总的来说还过得去“说它实惠是因为相对于装修典雅豪华的大中型火锅店锅底动辄20元的锅底油碟6”有的人会分析解释为他们的房租便宜啊相对于租了...

秋天多喝这锅汤，口感鲜美，补铁补钙，成本只需5元钱，太好喝了

喝一碗降燥益肺的汤，熟吃则甘温益气、健脾开胃，所以秋冬季节建议用莲藕煲汤食用，如花生、玉米、红枣、黄豆、核桃、胡萝卜等秋季喝什么汤好。煲汤时建议用排骨、脊骨或猪瘦肉，猪大骨或猪蹄煲汤可能过于肥腻，猪肚...

这8个“阳气窝”，经常拍一拍，阳气慢慢补回来

51 阳虚其实就是阳气虚弱导致的，这阳气就必须要补回来。其实想要补阳气也很简单，阳气慢慢补回来”筋脉上面有很多的穴位，经常拍一拍足三里“阳气足身体就会好。只需将食指和中指合并之后横放在肚脐眼下...

古人说：“肩为阳气之镜，肩膀不平，阳气不足”，有什么依据？

有些人可能表现为双肩倾斜，而有些人则可能出现双肩下垂的现象。若是从人体经络分布的角度来看，我们的肩膀部位为手足三阳经交会之地。也会体现在我们的肩膀部位。可以窥探出我们全身气血的盛衰，我们的肩膀部位除了...

阳气，睡觉的本钱！一张方子，补阳气，治失眠，尽显中医之妙

必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用！阳虚失眠的事儿，也许不仅仅因为上火、肝郁、痰热等常见因素，还可能因为阳虚。能完全睡好、睡舒服的时候不多。她的失眠问题加重，见患者脉象沉弱，烦躁、爱出汗的现象改善...

阳气是最好的良药，一味药泡茶喝，把阳气升起来

即便有点小病小痛也能很快恢复过来，用一味药把阳气升起来，肉桂大补命门相火。1、肉桂能治口疮，有一个人因为口疮老不好。口疮本来是热症，为什么用了那么多寒凉之药依旧治不好呢？不曾想这肉桂刚一放到嘴里。肉桂...