掌握1个穴位小孩10分钟退烧，比打吃药针还管用
本 期 导 读
孩子深夜发起烧来，除了美林、布洛芬和冰敷额头你还有什么招数？
宝爸宝妈最有体会的就是，孩子发烧起来，那就是折腾得天翻地覆的事，小孩子一怕打针疼，二怕吃药苦。
而家长最怕的还是各种药物的副作用。今年新闻里就有报道一个孩子打退烧针后身亡，虽然只是个例的医疗事故，但看来起来心慌慌，有没有更好的代替办法呢？
相对于常见家庭物理退烧的手段，无非是擦酒精浴，冷敷额头，这种方式能快速带走体内的热量而降温。但是幼儿皮肤娇嫩，酒精容易透过皮肤进入血液引起酒精中毒。冷敷额头，又容易让寒气通过毛孔进入身体。
除了退烧针、退烧药外，中医也有自己的外治手法，在小儿推拿里有一个穴位就是专门退热用的。
退烧专用穴位
上述方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。
天河水穴位于内侧手臂正中。天河水的位置，正是成人经络心包经的位置，逆推心包经，可泻心包之热邪，也可泻同属厥阴肝经之火。一般推拿10分钟幼儿会汗出，热也退。
[操作方法]操作者用食指和中指，从腕部横纹处向肘部横纹推去，称为清天河水。
[作用]清热解表、泻火除烦。
[次数]1000-3000次（5-15分钟）
[注意事项]本法仅有退烧作用，需配合其他穴位使用才能标本同治。
秋天风邪肆虐，一不小心外感的是常有的事，家里有孩子的人都应该懂点，以备不时之需。具体感冒需要配合什么穴位，要看感冒的性质——最简单的可以从风热风寒来入手。
小儿风寒感冒
以下方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。
☑ 辩别要点：无汗，流清涕水样涕，头痛身体痛，口不渴，常伴怕冷。
☑ 舌像一般为：薄白苔水润。
☑ 小儿推拿处方：一窝风、平肝清肺、天河水。
[操作方法]操作者用拇指或中指左右按揉手腕背侧，腕横纹中央凹陷处，即一窝风，这种操作方法称为揉一窝风。
[作用]发散风寒，宣通表里，温中行气，止痹痛，利关节。
[次数]1000-2000次（5-10分钟）。
[操作方法]操作者食指中指并拢，从幼儿食指无名指指根部推向指尖，做离心运动。
[作用]平肝熄风，疏风解表，顺气化痰，止咳利咽。
[次数]1000-2000次（5-10分钟）。
小儿风热感冒
以下方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。
☑ 辩别症状：有汗，流黄浓涕，头痛咽痛，口渴，往往会体温升高。
☑ 辩别舌象一般为：薄黄苔舌边舌尖红，干燥少津。
☑ 推拿处方位：平肝清肺、退六腑。
[操作方法]操作者食指中指并拢，从幼儿食指无名指指根部推向指尖，做离心运动。
[作用]平肝熄风，疏风解表，顺气化痰，止咳利咽。
[次数]1000-2000次（5-10分钟）。
[操作方法]操作者食指中指并拢，从幼儿自肘横纹推向腕横纹（离心性推之），称退六腑。
[作用]清实火，退高热，除热痰，凉血解毒。
[次数]1000-3000次（5-15分钟）
上述方法仅供参考，最好在医生指导下辩证使用。
推拿要点
推拿速度以150-200次/分钟为宜。婴幼儿推拿1次需30分钟左右。每日1次，重症可1日2次。
一般推拿幼儿的左手即可，中医认为「左手为先天，右手为后天」，两手都推拿也可。
推拿时，可用清水、姜汁、爽身粉、滑石粉等选其一做润滑剂，以防擦伤皮肤，具体情况因病而变。
辅助食疗方
因为小儿体质脾胃虚弱，喜甜恶苦，食疗方一般以甘甜味为主易接受，又因小儿脾胃功能尚未发育完全，饮食不当容易出现病情反复，所以病后调理期切莫过度饱食，牢记「要想小儿安需得三分饥饿与寒」的训诫。
风寒感冒食疗参考
材料：生姜6g，葱白3g，大枣4枚掰开。
操作方法：水开后煮10分钟，温服，一日2-3次。
只要有寒证的都可以用生姜大枣的组合调和营卫，口感也甜甜的不易反感。风热感冒食疗参考
材料：白萝卜切片约100g（洗净不去皮）,冰糖适量。
操作方法：水开后煮10分钟，温服，一日2-3次。
萝卜清热，冰糖润燥止咳，此法对风热感冒导致伤口鼻干燥、干咳少痰有很好的作用。
育儿还有很多方方面面的知识，不怕技多压身，就怕需要时不会。
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