淤堵：三个穴位，清除身体的寒、痰、淤
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每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安
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网友提问：
冯名雨老师，我们这里天气于已经降温将近一个月了，前一段供暖不太理想，家里有点冷，可能是天气原因，也可能是我母亲的身体本身就比较差。
所以，因为心梗发作住院了，不过好在发现及时，问题不大。对于冬季血管脆弱，心脑血管病症多发的情况，有没有养护血管，保护心脑的方法？
这个朋友的母亲我之前就知道她有心肌梗塞的情况，因为有一次患者拍舌苔的时候，把耳朵也拍了个照片给我。
她的耳垂有一条皱纹，从前上方一直延伸到后下方。如果你的耳朵上也有类似的情况，多半心脏有问题。
这条皱纹叫做：冠状沟。50%以上的患者，可能都有心脏病，最常见的就是冠心病。
从中医角度来看的话，冠心病也好，心肌梗塞也好，或者其他的心脑血管也好，多半都是痰淤互结体质。
也就是体内既有寒邪，又有痰阻，还有血瘀。这些淤堵会阻塞血管，造成血管淤堵，变脆，最后影响身体和心脏的供血，轻则导致高血压，支气管扩张，重则导致冠心病和心梗。
调节时，可以从化痰，消散脂肪，化解淤血入手，推荐艾灸：丰隆穴，血海穴和阴陵泉穴。
（戳上图，可进店）
化痰
■.首先，「痰淤互结」主要就是痰湿+淤血，痰黏黏腻腻的流动性差，会淤堵血管；淤血，是血流不畅的产物，就像河流沉积的泥沙淤堵河流一样，淤血会淤堵血管。
痰湿和淤血，是你中有我，我中有你，想要单独清除比较困难。
丰隆穴，可以当做一个象声词，类似于「轰隆」。
艾灸丰隆穴可以把脾胃运化不畅而集聚的痰湿，像打雷下雨一样，轰隆一声，排出体外。
丰隆穴，属于胃经，是胃经的络穴，联络于脾。所以，丰隆穴既可以养胃，也可以健脾，是一个脾胃双补的穴位。
而痰，是脾胃运化能力不足导致的产物。
提示一点，有观点说「鱼生火，肉生痰，萝卜青菜保平安」，其实吃肉本身不会生痰，只是肉类不容易被消化。
脾胃，消化肉类会损耗脾胃之气，你吃肉多了，脾胃受损，运化体内的湿气和津液能力下降，导致津液集聚成痰。
如果脾胃功能够强，多吃点肉，其实也不影响什么。关键在于你得会调补脾胃，而丰隆穴就是调补脾胃，祛除痰湿，化解肠道多余油脂的重要穴位。
「位置」：在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。
淤血
■.其次，血海穴，就是「血液的海洋」，是一个既可以补血，又可以活血的穴位。
补血，就是调节面色苍白，贫血；活血，就是活血化瘀，把体内因为血液流速过慢而沉积的淤血给化解掉。
艾灸血海穴，一方面疏通血管，把淤血排出；而淤血原先占据的位置被空下来后，血海穴还可以补血，产生新鲜的血液填补上去，滋养血管，避免外邪趁虚而入，可以说一举两得。
「位置」：屈膝，膝盖骨内侧端上2寸。
祛湿
■.最后，阴陵泉穴是脾经合穴，是健脾胃，祛湿气的要穴。
因为体内湿气集聚会形成痰，如果把湿气进一步提前祛除，生成痰的原材料没有了，自然痰淤互结就可以提前终结了。
「位置」：用拇指沿小腿内侧骨内缘由下往上推，至拇指抵膝关节时，在小腿内侧骨向上弯曲处可触及一凹陷，即为本穴。
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