养心之道（三）
我们中医讲五脏六腑，其实是六脏六腑。为什麽不叫六脏六腑？因为肝心脾肺肾的心，它分成两个，一个是脏器的心，一个是意识的心。肺、胃、肝、脾、肠、肾......它都带个“月”字边，月在古代写为肉，代表肉字，也就是说它都能对应得上实质的那个脏器。唯独“心”没那个肉。但是心分为两个，一个叫“心胞”，同胞兄弟那个胞，胞带肉了，指的是我们肉质的心脏；那个完全不带肉的，就是我们现在讲的形而上的，作为一个灵长类动物，最高级的人，才具有的那个“心”。
中医认为，心为君主之官，心是不受邪的。总得有一个“人”代邪受过，代邪受过的就是心胞，心胞就是心脏外面的包膜。心包经相当于心经的外卫。外卫是代君受过者，就好像过去的宦官或者侍卫。
动情绪或者动感情，动的那个“心”叫心胞。如果一个人的心胞强大，这个人的情绪就比较稳定；如果一个人的心胞很弱，那这个人的情绪就有问题。心包经当令值班的时间正好是“月上柳梢头”的时间，也就是是晚上7～9点，正好是请女孩子吃晚饭或约会的时间点。所以，非常容易产生浪漫的情绪，也容易让人高兴。为什么约在晚上？因为这个点非常容易触动人的心胞。中医有句话叫“膻中者喜乐出焉”，就是说如果在特定的时候，以恰当的方式触动人心胞的话，他会发自内心的感到高兴，所以正好是利用那个时间。
心包经弱有一个最大的外显，就是现在医学叫“社交恐惧综合征”，不敢或不愿意见生人。心胞，我们中医讲它是保护心脏、保护心的、保护心神的。心包经够强大，就像故宫的城墙够厚，保卫森严，里面的皇上待着就没事。心胞一弱，外面有点风吹草动，心神就被干扰。所以这些人会出现什么情况呢？第一是不愿意见生人，第二是一见生人就脸红心跳出汗。如果你们学点中医基础理论就会发现，这跟心都有关系。中医讲，“汗为心之液”，一激怒就出汗。第二，“心其华在面”，稍微有点动静，就羞得脸红了，心砰砰地跳。
心胞是主心脏搏动的心率，也就是心跳的快慢，我们正常人每分钟跳七十下左右，那人一见到陌生人砰砰砰就跳起来了；还有人就是表现为手心出汗；还有人哽咽，一动心还有个表现就是嗓子发乾，老在那儿乾咽唾沫。
人的身体就是“老天”，我们的生命就是“老天”。我们的身体是自然的，本来是天人全息的，是完美的，独一无二的造化，是自然界最做大的奇迹。神话世界里有满天神佛，全在身体里，莫向外求。调和阴阳，负阴而抱阳，中气以为和，生命就会呈现无限的可能。
人体是不可思议的，而我们的头脑是可思议的。我们说天人合一，其实说的是我们的意识要合一于不可思议的身体。因为身体不可思议，我用大脑的思议去指令他，他一定会出错。我们用有限的认知去干扰一个无限具足，就是在做魂魄的挑拨离间。病，就是用“我觉得”的定义去干扰这个不可思议的身体。
我们任何一个人的身体，从精卵结合到成人，几乎是人类几亿年进化史的演化，走了人类几亿年的路。我们要全然地相信身体的智慧，相信身体的完美，相信身体的精妙，身体的神奇，把自己完全地交给自己。身体就会自动自发，整体和谐运作，会释放出巨大的内在潜能自我修正。不思不议的这个当下，就启动了我们身体的自复功能，请出了药师佛。从而引发和疏通自身能量，保持着流畅的运转状态。
“老天”给了我们人很多自觉的下意识动作，这些动作没有人教，不教而能。人会在一定时候自动自发地去做，这些动作为我们人体防护和战胜疾病起到了巨大的作用。有的人手心老出汗，这相当于心包经不收敛，因为人的心包为厥阴经，是主收的，不收敛就会手心出汗。我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手，这种下意识动作其实也是一种自救，一种自我的帮助，搓手心就是在刺激心包经。但我们不会去拍打心脏，那样就伤害了身体。
人只有在喜悦的时候，才会捂住心脏这个地方，不使心气过于外泄。这些有趣的现象其实在间接地告诉我们很多养生的道理，我们不要忽略了人体本身的这些下意识的动作，每一个动作都有意义。
要是拿理性的那个意识去给他治，瞎掰、没用，就是说拿意识想去影响你先天的那个心神，必须要建立起一个沟通的桥樑，如果你那个沟通的桥樑不建立，你都是在瞎说。
中医里认为心包主“喜乐出焉”，就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。我们有句老话——心花怒放。心花怒放的着眼点就是指膻中穴。在日常生活中，如果我们被气着了，经常会不自觉地拍打自己的胸膛，实际上这就是在拍打膻中穴。
中医有个最基本的观点叫“道法自然”，什么叫自然，中医认为后天的那个意识，无论你发展有多么的强大，带来的副作用同样多，不如抱朴守拙、返璞归真。很多时候我们要向动物学习，例如大猩猩，大猩猩没有后天的意识，它是完全靠着先天的本能来生活的，动物都是这样，动物活得比我们开心，就是因为它后天想得少。大猩猩有个招牌动作“捶胸顿足”，它捶打的那个地方，正好是胸口的正中，这个点就是我们中医讲的膻中穴。
胎儿在母腹中时有一个很大的特性，就是胸腺特别巨大。实际上这是一个很大的免疫系统，然后等到孩子出生以后，这个免疫系统就开始有点退缩，当你经常按摩它的时候，就等于在刺激胸腺的整个振动，这对身体是非常好的。小孩子能够在母腹中通过十个月的时间，来完成人类几亿年的进化，首先的一个前提就是孩子的经脉一定是非常通畅的，而经脉通畅的前提是什么呢？就是一定要很快乐。小孩子在母腹当中是非常快乐的，他们的经脉是无比通畅的，发育也是飞速的，胸腺就会很大。但当他们一出生后，膻中这个地方就要萎缩，就意味着人进入了一种苦境。
现代医学认为，快乐的人能够比不快乐的人寿命增加五到七年。快乐是人体经脉通畅的一个前提。人只要一生气，经脉肯定就会堵塞。经脉的堵塞在中医里就意味着有寒邪入体。只有心包经兴奋了，心脏周围不利于身体健康的物质才能够清除，心脏才能够更好并且更加健康的运行。
人的生老病死全是苦境，释迦牟尼很早就领悟到了这个道理，他说人生是有苦谛的，就是人生是一场关于苦的认知及其觉悟。所以我们活着的人要领悟到“没事找乐”的道理，要自己寻找快乐，而不是自寻烦恼。
膻中穴有个学名，我们把它叫心包经的募穴。募就是募集、聚集的意思，就是说心胞咱够不着，得打开胸腔，但是心胞的气聚集在哪儿？心包经的气聚在膻中穴上。当你有了特别不高兴的东西的事儿了对你有影响了，你的身体肯定有相应的问题，这时候你摸到你的膻中穴，你就会觉得特别的疼，当你把你的膻中穴经过按压揉搓，把那些不好的情绪散开以后，揉完它，你会发现，对同样的事情，你刚才那个情绪反应和现在的情绪反应是不一样的，所以它是释放我们不良情绪的一个最重要的穴位。
中医讲“气会膻中”，人身体里的气一般都汇聚在膻中穴，所以又叫做“胸中大气”。比如，当有人气着你的时候，你就会说“气死我了”，手会不由自主地抚摸胸口，抚摸的位置就是膻中穴。
中医认为：气会膻中，与气海相迎送。就是气机在膻中穴和气海穴之间有一个交合、升降、鼓荡的现象，能送到气海的气为真气。所谓的引气归元也是要把气引到关元处。关元，是元气出入的地方。气海、关元一壮，全身都壮。
中国古代从来就有佩玉的习惯，因为中国人认为玉可以通神，这个神不是通的天上的什么神，通的是你的心神，其实护的就是你的心。所以中国人挂玉、佩玉的这个习惯，一般都挂在膻中穴。这个玉经常与你的膻中穴碰撞，挤压，相当于经常性的按摩膻中穴。
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