南瓜含有丰富的维生素和花青素

南瓜别做南瓜饼了，教你做道农村特色南瓜糕，外酥里糯，比吃肉香

南瓜别做南瓜饼了，教你做道农村特色南瓜糕，比吃肉香。能吃一块糖就可以开心好几天，可以煲汤、炒着吃或者煮着吃等等，当然南瓜还能做成甜点，今天就给大家分享南瓜的一种新做法，不做南瓜饼，不做南瓜发糕，也不做...

几块钱一瓶的维生素B2却是高血压的“克星”！可惜知道得太晚了

包括谷胱甘肽还原酶、NADH脱氢酶、琥珀酸脱氢酶等酶的活性成分中都存在维生素B2，维生素B2还能防止人体细胞产生过多的过氧化物和自由基，防止人体细胞产生过多的过氧化物和自由基，正常量的维生素B2可以维...

南瓜教你新做法，不做南瓜饼，不做馒头，蓬松喧软，越吃越想吃

正好昨天看到有小伙伴在网上晒南瓜发糕，今天赶紧把冰箱里的南瓜取出来，去皮蒸熟后二话不说做起了南瓜发糕，像饺子、馒头、烙饼、包子等中式面点也是经常在家制作，今天就给大家分享这道家常南瓜发糕的做法，做出来...

为什么其他所有动物的面孔都差不多，而人类却有如此丰富的脸？

很多不爱看篮球和足球比赛的人可能都会认为自己有脸盲，我们要完全认清其他动物的脸是非常困难的，我们人类是唯一拥有丰富面孔的动物，加州大学伯克利分校一项关于人类脸多样性的研究调用并对比了这些数据[1]。他...

色彩丰富的碧玺，都有哪些种类？

蓝色碧玺（Indicolite）：浅蓝色至深蓝色碧玺的总称：蓝色碧玺产于俄罗斯西伯利亚风化花岗岩的黄粘土中。蓝色碧玺吊坠。红色碧玺（Rubellite）：粉红至红色碧玺的总称。碧玺的比重会随颜色而变化...

画风强烈凝重，丰富的情感色彩——王忠齐

王忠齐画风强烈凝重，具有丰富的情感色彩。同时又赋予作品疏朗淡雅的情调，潇洒隽逸的风格，1986年毕业于上海交通大学文学艺术系西洋画班，1990年作品参加中国首届油画精品大赛，作品《寂午》、《风》入选美...

丰富的资料

必须有精彩的内容，所以平时广泛的作文材料搜集，你的文章内容才能充实而且，　　丰富的资料能够充实文章内函，否则就容易造成文章内容拼拼凑凑，若引用太多的他人文章作为资料，文章也会没有特色。　　如何在平时搜...

森林资源丰富的云南哀牢山，也是横断山脉和云贵高原的地理分界线

森林资源丰富的云南哀牢山，我们就来聊一聊云南省和哀牢山的自然地理状况，此次四名地质人员进入哀牢山的主要调查任务是开展森林资源调查，总体而言我国东部季风区森林覆盖率较高，我国大部分地区的森林都是属于人工...

什么人容易生病，衰老，缺维C？如何提高维生素C水平

它会妨碍维生素、矿物质等营养物质的吸收利用。高糖会干扰营养吸收，无论是免疫力下降、骨骼减弱还是糖尿病都可能是营养不良的后遗症。会妨碍太多维生素及矿物质吸收，高血糖会抑制维生素 C 进入我们的细胞，免疫...

吃对维生素“精”力旺盛

有一些维生素对增强男性“　　维生素A 　主要功能是促进蛋白质的合成。维生素A缺乏时可以影响睾丸组织产生精母细胞，　　维生素C　 它的作用是降低精子的凝集力，精子性细胞中基因DNA通过维生素C的抗氧化功...

维生素E12种新用（二） 祛斑美白加长睫毛老年皮肤瘙痒提高男性生育女性不孕防流产提高儿童哮喘治疗效果调节儿童呼吸道反复感染体内炎症早产儿溶血性贫血新生儿硬肿症小儿肾病综合征过敏性紫癜护脑VE的搭配禁忌

辅助治疗各种由于缺乏维生素E引起的疾病，补充维生素E不仅能够提高精子活力，维生素E可降低由于高龄化引起的精子细胞DNA的损伤。维生素E不仅能够增强女性卵巢的生理机能，一般临床上常采用联合辅酶Q10和维...

实用维生素E小常识

维生素E具有抗氧化、延缓衰老、祛斑美白、提高机体免疫力、抗动脉粥样硬化、防止溶血性贫血、增加男性精子数量、提高精子活力、增加女性受孕几率、预防流产、保护视力等重要作用。一般不会出现维生素，维生素E在美...

实用维生素B2经验之降火

即所谓的口腔生殖器综合症所表现出来的上火炎症，从现代科学的角度讲是缺乏维生素B2所致，可以对症服用适量的，维生素B2是比较容易缺乏的一种维生素，它具有维护我们人体粘膜层健康的作用（这里是仅对上火而言，...

忌口：服用维生素时应忌食什么？

同时也能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，很少有人知道在服用维生素时还应该忌食一些食物，　　一起来解读服用维生素时应忌口的食物：　　1、当服用维生素C时，　　因为维生素C与动物肝内的铜相遇，　　3、当...

各种维生素的作用及食物来源

有助于释放碳水化合物中的能量。麦芽、坚果和全谷食品（包括糙米、啤酒酵母及酵母提取物)、海产、动物肝脏、肉、家禽、豆类、马铃薯、牛奶。有助于人体吸收食物中的能量。绿叶蔬菜、豆类、全谷类食物、动物肝脏、肾...

摘《维生素治万病》

摘《维生素治万病》：C、B群（B1、B6、B12）、E：C（每隔12小时吃500毫克）可20—30克/天、A、B群：B1、烟酸、C、E：A、B2、B6、C、E、烟酸、生物素：B2、泛酸、C：9、治疗便...

维生素B2有什么作用？坚持适量补充，对身体有何影响？好处想不到

维生素B2是保护身体正常活动风障压的基本营养素，缺乏维生素B2会有什么症状，那么这可能与体内缺乏维生素B2有关，适当补充维生素B2可以帮助缓解眼部疲劳，口腔细胞的更新和再生可能会无法及时进行。适当补充...

别只吃白面了！加点它补足维生素，营养更全面！爱吃面食的一定要试试！

食用过多会偷走人体内大量的维生素B1，要在食物中有效补充维生素B1！大厨带来营养秋梨包？而且从皮到馅富含满满的维生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什么窍门，面粉、绿豆粉、玉米粉、猪肉馅、花生米、葵花...

玫瑰果维生素C含量竟是苹果的1360倍!

种植食用玫瑰成农业潜力股…，在人们的传统印象中玫瑰花就是一种用来欣赏的植物。如在欧洲一些地区直接食用玫瑰花。人们越来越爱好食用玫瑰花，玫瑰果很适合制作蛋糕、水果塔等甜点、或是作成果酱、果冻风味也很棒。...

长期吃素，容易缺乏哪些维生素？该如何补充？

吃素要摄入足够的营养，希望找到一种全然健康的纯植物饮食方案。身体长期缺维生素B12可能会出现一些问题，天然的维生素B12只在肉、蛋、鱼等动物性食物中。一些植物里也含有微量的维生素B12，素食者体内的维...

张仲景用含有葛根的药方时，为什么有的要先煮葛根？

麻黄汤就是要先煮麻黄，去上沫后再放其实药一齐煮。先煮某种药物的原因和目的可能会因药物不同，如先煮麻黄，先煮附子等等都是如此。为何要先煮呢？一是认为葛根易伤胃气。先煮是去其烈性，二是先煮葛根与先煮麻黄同...

奚梦瑶，豪门里不敢摔倒的维密天使

自带血雨腥风体质、长年在热搜买房的人突然低调了，用的是常规的明星喜讯文案+配图，那张走在国际秀场的高级脸。已经在光怪陆离的豪门秘辛里。就嘲讽不断的豪门挂件”姐姐逐渐沦陷的故事，无意中在电视上看到维秘秀...

电梯各种部件的维修

将轿厢内的检修开关转人检修状态和将急停按钮撒下。检修人员迅速进入轿厢时，减速机运转时应平稳而无振动，可能因螺杆止推轴承磨损造成轴向游隙增大所致。调整蜗杆轴端困螺母和法兰盘的纸垫或更换推力止推轴承，当滚...

十大食物防老年痴呆：南瓜、纳豆、西兰花

摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，富含β胡萝卜素，维生素C、E等抗氧化成分，胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时。β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用...

南瓜煎饼的做法

嫩南瓜半个，面粉一小杯，把嫩南瓜搽成丝，火腿肠切丁，洋葱切丁，让南瓜黏黏的汁都流出来，然后拌上适量面粉?煎锅放少许油?然后把南瓜糊倒进去，成为圆的薄饼状，全部铺好之后盖上锅盖。转小火焖几分钟，几分钟之...

南瓜蒸

甜的-----小南瓜一个，红枣数枚。（还可以自己添加黑芝麻核桃莲子啥啥的）。小南瓜切开顶部，用勺子把籽挖出，红枣（最好是金丝小枣）泡2小时，沥去水之后放入南瓜中，倒入蜂蜜（最好是枣花蜜）上锅蒸40分钟...

吃南瓜子竟然有奇效！早知道就每天吃一把了!

南瓜子富含单不饱和脂肪酸，能预防冠状动脉疾病和由血脂升高引起的中风；南瓜子能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力，对于肝癌、前列腺癌等有明确的抑制作用。并增...