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内家拳原理和习练方法之八
头部的压缩旋转、折叠拧裹是在内里运行的能量，神是由脚部生成的气的能量上行到头部而获得的：肩膀和肘压缩导致整条胳膊旋转，由肩膀通过...
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宗筋疗法之十大要穴（附图）
大椎上大包是阳气上不了头堵在那里。是督脉上的穴位，治高血压、老年痴呆、头晕、头发沉。治颈椎病，治胃、肺、心的疾病。还治胳膊疼、后...
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【征文】爱蹦跳的宝宝
宝宝越长越大，给宝宝穿上小棉袄，宝宝越大，现在宝宝可不像一两个月时那样安静了，白天不仅仅要定时外出溜达，而且即便在家里也不爱躺着...
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【征文】宝宝越来越顽皮
宝宝越来越顽皮了，宝宝不但不喜欢在温暖的家里，遛弯”妈妈只能带他出去，给宝宝穿上小棉袄，还没出门，宝宝便迫不及待的一边把头伸向门...
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体相之胳膊
体相之胳膊，胳膊，靠近肩胛骨的称之为上臂“靠近手腕部位称之为下臂，相学上说。主其人体力强健精力充沛，处事积极有耐心，个性乐观，处...
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“丹田一动”，就算是摸到门道了，这一动千金难买！
练功先要问主人翁在不在。主人翁就是丹田，练再多遍也只是伸胳膊撂腿儿的事儿：开合呼吸，均在丹田转换一瞬间，丹田不动的时候，都听丹田...
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五脏有问题，这几个地方一按就知道
1.脾不好（包括胰腺）——地机到漏谷这一节会痛，还会不想吃东西或进食减少，左下腹隐隐作痛。疼痛尤以进食后明显。2. 肾不好——脚...
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缤纷石竹（花卉摄影）
石竹。洛阳花、中国石竹、石竹兰、多年生草本植物。株型低矮，茎秆似竹，叶丛青翠，是中国的传统花卉之一。自然花期5~9月，温室盆栽可...
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