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脑不萎缩，80也不痴呆，建议老年人：多吃这“健脑菜”，补脑益智
今天就给大家分享一种被誉为“健脑菜”的食材——毛豆。这是一种极为重要的补脑成分，能够促进大脑细胞的生长和发育，增强大脑的记忆力和...
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秋季减肥的十四条黄金法则
秋季减肥应遵循的十四条黄金法则，对于减肥的合适方法，很多人都在不断的尝试，下面帮大家分析在减肥过程中常见的一些减肥法则，帮助大家...
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它是女人的“命根子”，50岁后的女人要多吃，活血补血，面色红润...
岁后的女性朋友，多吃它，能活血补血，让面色红润有光泽，更加迷人。乌鸡富含多种营养成分，首先，它具有出色的活血补血作用。下面给大家...
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从脱发、掉发到青丝飘柔，中医只需五招
对你来说，刚值青春盛年，日渐脱落的真是烦恼，那要挽留的真是青丝。尤其是头顶中心容易脱发的部位，沿2~一瀑青丝长发越来越少，头发直...
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“非凡的”工具测序DNA和跟踪蛋白质——无需打开细胞
研究人员正在排队尝试一种强大的显微镜技术，这种技术可以同时对单个细胞的DNA进行测序，并以高分辨率精确定位其蛋白质的位置——所有...
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肾脏病人要学会科学饮食
肾脏病人的合理饮食对疾病的治疗和康复起着很重要的作用，肾脏病人吃什么，吃多少合适是大家关心的问题。专家对肾脏病人的饮食原则和内容...
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补能量的食物有哪些
而这些能量主要来源于食物。这三类营养素普遍存在于各种食物中。释放出的能量主要是热能和ATP。热能用于保持体温等，而人体（及动物）...
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七大营养素的介绍
人体需要的营养素有七大类：矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维。七大营养素对于我们身体发育是有很多的作用的，比...
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牛奶，应该几点喝？
通常说不能空腹喝牛奶的原因有两点：2）胃酸和牛奶中的蛋白质融合会形成酪蛋白不好消化；饭前喝牛奶是不是有助于控制血糖？那么也没什么...
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甲亢患者在饮食方面应吃什么？不应吃什么？
分泌过多甲状腺素所致的一种临床综合征，过多的甲状腺素导致病人代谢增高。一、甲亢病人物质代谢异常的临床表现，病人的蛋白质分解加速，...
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养生：一年四季的养生方法？女人养生的方法？(建议收藏)
[微风]四季饮食养生的原则和方法：1、春季饮食养生的原则主食中选择高热量的食物。适宜进食偏于温热的食物，在气温较高时可增加青菜的...
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虾和土豆可以一起吃吗?虾不能和哪些一起吃?
虾富含蛋白质，虾里面含有丰富的蛋白质，而土豆里面含有丰富的淀粉，不建议虾和土豆同食。虾中的蛋白质是在胃中依靠胃蛋白酶进行消化，此...
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美味强无沙紫菜的功效与作用
紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物，美味强无沙紫菜的功效与作用，2． 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进...
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菠萝可以烤着吃吗 菠萝烤着吃好吃吗
吃起来味道香甜可口，很多人都喜欢吃菠萝。菠萝吃了直接生吃，它里面的酸味会降低，搭配一些配料吃也是很美味的。 可以烤着吃。苦菠萝...
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为什么健身不吃豆腐 健身不吃豆腐的原因
1、一般健身人士会吃一些富含蛋白质高的食物，而豆腐中虽然含有蛋白质成分，有些豆腐的蛋白质含量很低。...
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