自制保健足疗配方
足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
治疗痛经方
益母草30g、菊花15g、黄岑15g、夜交藤15g;水煎，去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
治疗失眠方
吴茱萸40g、米醋(白醋)适量;用吴茱萸做成汁，然后加上为水，再加上一点白醋就可以了，此方每天一次即可。
治疗骨质增生方
全虫，蜈蚣、透骨草、桂枝、虎杖、红花、没药;上药加水，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。
治疗腰痛方
肉桂，吴茱萸，生姜，葱头，花椒;用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
治疗神经衰弱方
夜交藤;将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
治疗高血压方
磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各，独活。同放锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，每次10-30分钟，1剂药可用2-3次。
治疗感冒方
生姜或海桐枝干或水松枝叶适量;上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
通过以上的讲解，大家知道了如何在家里面自制足浴配方。在家里面自制的这些东西有利于身体健康，而且还不用花很多的钱。希望我们各位家人在为家庭奋斗的时候，不要让自己的身体受伤。
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