辣子鸡(2-3人份)
原料:
一只(1kg)、、花椒、大蒜、姜片、香葱、油、盐、料酒。
做法:
1、鸡洗净,斩小块。加入盐和料酒腌制30分钟,使鸡块入味。辣椒切段。蒜切块,姜切片。(可一边腌,一边滤掉多余水份,以便于油炸。盐可多放点,油炸过后就不容易入味了)
2、锅里烧热油,下入鸡块,炸至表皮变干发黄时捞出沥油待用。
3、锅里留适量油,入姜,蒜炒出香味,倒入辣椒和花椒翻炒至气味开始稍稍呛鼻时加入炸好的鸡块,在辣椒中翻炒一会,最后倒入适量盐,和香葱,炒匀后即可出锅。
山药红烧肉:
材料:带皮五花肉一斤、山药一根、大土豆一个、胡萝卜一根
调料:花生油、糖、料酒、老抽、葱段、姜片、蒜片、八角、胡椒粉、味达美酱油、盐、鸡精
做法:1. 五花肉洗净后切大块,凉水下锅,煮开后撇去浮沫,捞出晾凉。这块肉买的刚好是检疫盖章那块,当时没发现,焯水后都被我切掉了,说是可以食用,可那颜色看着还是不舒服。
2. 将飞水后的五花肉切成小块。先大块飞水,再切小块烹饪,可最大限度保持肉里的营养。
3. 锅内放少许油,加上适量白糖,慢慢烧热至糖变红色,放入五花肉翻炒上色。这步一定不要太急,要小火慢熬,火急了把糖炒焦了就有焦糊味了。
4. 加料酒、老抽炒匀后盛出。
5. 将炒上色的肉放入电压力锅,再放入切好的山药块、土豆块、胡萝卜块。
6. 放入八角、胡椒粉、葱段、姜片、蒜片,最后倒入味达美酱油,扣合锅盖,加压45分钟后,泄压开盖放盐和鸡精调味即可。味达美酱油是我家的新宠,炒菜、炖菜、凉拌放上它可提味很多,不信你可以试试哦。
萝卜丝鲫鱼汤 材料: 鲫鱼两条,大白萝卜小半支,姜片,大葱白段,胡椒粉,盐,味精,料酒,香菜粒或葱粒,油
做法 :
1、鲫鱼杀好买回家后把肚子里的黑膜一定要弄干净,背上的黑色部份也刮一下,以免影响汤的颜色。
2、鲫鱼处理好洗净稍沥干,在鱼身上斜着划几刀,然后抹一点料酒、撒一点盐、姜粒腌20分钟左右。
3、腌鱼的时候可以把白萝卜去皮切细丝,丢入开水锅中穿烫一下去除萝卜的辛味后沥出备用。
4、这时鲫鱼腌好用清水冲洗一下,然后再沥干或用厨房纸擦干表面的水份备用。
5、锅底用姜片先抹一下,然后热锅入少量油,一手鱼头一手鱼尾把两条擦干的鱼分别平放入锅内。
6、小火慢煎,两面煎好即可加水,并丢入姜片、葱白段、淋一点点料酒,水开后打去表面的浮沫。
7、转最小火继续慢慢煮15分钟左右,丢入刚才备好的萝卜丝,淋入一小匙油转中小火煮开。
8、然后转最小火加盐、味精、胡椒粉调正味,再煮三分钟,最后撒入葱粒或香菜粒即成。
PS: 鱼肚里的黑膜一定要处理干净,不然煮好的汤会发黑;萝卜丝一定要先穿烫去除辛味后再用;
锅里抹姜汁是防粘,煎出的鱼会比较漂亮;鱼已经用料酒腌过,所以煮的时候只用再加一点点,多了会影响味道。
水加多少,以萝卜丝的量和个人喜好来定即可;鱼烫煮开后一定要先把浮沫打掉,不然成品会有腥味。
准备材料:藕1节,蒜1小块。另用到酱油、芝麻油、醋、糖、油辣子
藕去皮洗净,对半切开。下入冷水锅中,盖上锅盖,煮15分钟左右
——如果藕比较嫩,表皮完好,则擦洗干净即可,不用去皮。跟卤藕一样,保留皮口感更丰富
捞起,稍凉后切薄片
——先煮再切片,这样会保留藕的粘性,口感会好一些。所以,即使在切和稍后拌的时候,部分藕片会粘在一起,也别想着过个凉水,耐心一点最后也都能拌匀
加入1小勺香醋
加入2小勺酱油。拌匀
加入2小勺油辣子、1小勺芝麻油。拌匀
——油辣子就是有花生碎、辣椒面和各种香料的辣椒油。也可以用辣椒酱。视自己嗜辣程度添加
撒入切碎的蒜末
——做凉拌菜,我总习惯加点蒜。杀菌,味道也好。介意蒜味的可不用
最后撒入1小勺白糖,拌均匀即可
【两步做出超好吃的葱爆牛肉】原料:牛肉500g,大葱一根。蒜少许。1、牛肉切片,放入蛋清,料酒,老抽,腌制十分钟,加淀粉和食用油;2、锅内油热之后炒香一半葱丝和蒜末。放入牛肉炒到九成熟,加入剩余的葱段,生抽,盐,鸡粉,白胡椒,香油。翻炒,出锅。
洋葱拌木耳
功效:减肥瘦身 “三高”调养
原料:木耳;洋葱;
步骤与做法:
1、木耳提前半天用凉水浸泡,泡发后清洗干净。洋葱去外皮。
2、泡好的木耳焯水,过冷水,去掉根蒂,挤干水份。
3、洋葱切薄片。香菜切碎。
4、洋葱木耳放入容器中,加香菜,花椒油匙(可不放),辣椒油(可不放),花生粉(可不放),凉拌酱油,醋,盐匙,糖,香油拌匀即可。
5、木耳素有'血管清道夫’之称。它可益气、润肺、补脑、轻身、凉血等。搭配洋葱食用,对“三高”人群十分有效,当然,它也不失为一道很营养的菜。
猪肚炒芹菜的做法(猪肚爆炒芹菜、如何洗猪肚)
猪肚的清洗:
1,猪肚泡水20分钟
2,先用淀粉清洗里外
3,再用盐清洗里外,这一步多洗两遍
4,最后用高度白酒清洗里外(据说也有人用花生油,不过我的这四步就搞定,就不用花生油了)
5,冷水下锅放入葱姜焯水
6,水开后,取出猪肚
7,对半切开
8,用刀去掉里面的油
9,去好了的样子
10,切成小段
猪肚爆炒芹菜(一人份)
原料
猪肚少许,芹菜少许,糖2克,盐2克,辣椒酱2克,鸡精1克
做法
1,将猪肚下锅,放入葱,姜蒜,高压锅水开后15分钟
2,取出
3,芹菜一根从中间切两半
4,斜片成小片
5,锅里放油
6,下入猪肚(我用了一部分)
7,再下入芹菜,加入糖,盐
8,最后放入上次自制的辣椒酱,(没做的赶快做啊,真的好味呢,)最后淋上鸡精1克即可
有话要说...