冬天喝什么汤 冬季养生全靠喝它

冬季养好脾胃，一年不遭罪！照这个养生方吃一吃，健脾养胃！

偶尔也会来点冷饮……这些也都容易损伤脾胃，除了要少食生冷刺激性的食物、规律饮食、保证足够的睡眠和运动以外，我们还可以适当地食用一些健脾养胃食物，很多人表示自己也经常吃一些养脾胃的食物，这里向大家推荐一...

肝胆好与坏，只需伸手看下便知！秋冬季养护肝胆这样做

连带着身体整个排毒系统也会减弱，眼睛干涩、皮肤暗淡萎黄、睡眠不好、心烦意乱、整个人的精神状态都大不如从前，胆汁依靠肝的疏泄功能来正常运转，当胆汁排泄不畅时就会影响到肝。肝胆的协调配合对于人体的运转有着...

两千多年中医名方，冬季第一补！常喝它关节不痛、气血旺、寒淤散

冬天最难过的要数阳虚怕冷和有关节炎、体内有寒症之人，我推荐大家用张仲景的这个驱寒补气血经典名方——当归生姜羊肉汤，意思是当归羊肉汤有驱寒止痛之功”可以治寒疝腹疼及胁痛里急、产后腹中㽲痛、腹中寒疝、虚劳...

看懂舌相知病情，幸福一生全家安！--看懂舌象辩清前列腺炎的轻重！

如果想看更多前列腺炎治疗康复保养饮食禁忌和前列腺炎治疗的经典中药方剂等等的好文章，其实我们每天对身体的感觉、看到自己的样子、脸色、舌相、手相、指甲颜色、嘴唇颜色，现在想想其实狗也懂得自己身体出问题了。...

大吃大喝什么不得癌

曾有试验从茄子中提取的一种无毒物质。茄子中含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质,其中龙葵碱、葫芦素被证实具有抗癌能力,其他维生素和矿物质几乎跟西红柿差不多,苦瓜的抗癌功效来...

6款美味营养早餐粥，早餐喝什么粥最有营养

因为山药皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗干净后放入汤煲或者电饭煲。4. 将切好的山药丁和南瓜丁倒入，加水没过所有食材。加上青菜和盐做成咸味的还是刚刚学来的。玉米面适量。白菜一小把（也可以换成其它青菜）...

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

冬天早上好天冷早安图片带字带问候语，冬季早安问候语简短

祝愿所有中老年朋友安康~，1、朋友的关怀像太阳，朋友的祝福像衣裳，朋友的笑容像春风，开心笑容常放，　　2、我用真诚温暖整个冬天看到了你的笑颜，我将笑脸复制粘贴在心间，打开手机送上我最朴素的祝愿，有一种...

胃不好多喝它！100斤才出6斤的藕粉！一口吃掉8种营养！润燥又养胃！

来一碗润喉的藕粉”而用藕制作的藕粉：今天安利一款雨子坊桂花坚果藕粉“酸甜果干。莹白的藕粉，用勺子取3~4勺藕粉倒入碗中，使藕粉充分溶解 随后加入95度以上的开水，满口香脆的坚果+清甜爽口的果干+晶莹剔...

肝不好，百病生！春季养肝等于养命：不可错过的养肝秘籍！

女性的很多疾病都和肝功能失常密切相关，肝郁气滞是直接的诱因。下面一起来了解下哪些女性的疾病和肝功能失常相关吧”所以肝经和眼病有很大的关系，眼睛的视觉功能主要依赖肝血的濡养。肝血不足可出现视物模糊、夜盲...

87岁国医，早晚喝它30年，血管光滑无斑块！黄芪+它泡水喝，防癌20年！

养生堂节目做了一期心梗救治日的特别节目。一周左右的时间竟接诊了多达11位急性心梗患者，徐老注重活血化瘀。国医大师张大宁就用三七搭配石斛、黄芪，补气养血又护血管，配少量冰糖做代茶饮，这个方子非常适合血压...

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

每天喝一杯自制水，缓解便秘，上了年纪的人更要喝

很多朋友都有过便秘的烦恼，脸上还会出现很多的斑点和痘痘，今天小编就来教大家一招快速解决便秘的小方法，首先准备一块洗干净了的生姜，将它切成姜片。接着准备一个杯子，将切好的生姜片放进杯子里，在杯子里加入开...

每天喝一碗，不出三周，腿不疼了，膝盖积液也溜走了

症状却得不到缓解，症状还会加重，滑膜炎的常见病因都有什么？滑膜组织是不容易发生感染的，血液循环情况也比较好，关节面产生的磨损。因此更容易患上这种疾病，比如膝关节受到撞击、关节处发生了扭伤等等。都会伤害...

1天喝2碗，不管炎症再厉害，好的飞快！

我献上一个偏方，是治疗膀胱炎的！偏方用法按中药方法熬验方效果膀胱炎就能治愈膀胱炎是发生在膀胱的炎症主要由特异性和非特异性细菌感染引起还有其它特殊类型的膀胱炎其临床表现有急性与慢性两种前者发病突然排尿时...

手脚发凉别不当回事，每天喝点加料苹果茶，温补不上火

肉桂温暖中下焦，如秋冬腹泻、肚子痛、夜尿多、宫寒痛经、下半身虚冷，肉桂可温补肾阳。肉桂这种暖而不上火的功效”大部分补肾阳的食材，但肉桂是把体内的火引下来，都可以在寒冷的冬季多吃一些肉桂，食用肉桂，肉桂...

冬季老年人养生有“7忌”

老人身体较为虚弱，冬季养生更加重要。老人冬季如何养生呢？科学饮食、规律生活、加强锻炼是老年人当季养生应遵循的原则。同时还会严重损害脾胃健康。养成一个良好的生活习惯对于身体健康具有非常重要的作用，太极拳...

立冬如何喝茶与养生两不误？以下这3款茶，冬天不应该错过

冬天是一年之中修身养性、积蓄能量的最佳时机，立冬进补即多吃一些温热补益的食物，当然人们除了在冬季进补食物之余？还可以通过饮用不同茶类来修身养性、积蓄能量。那么应该喝什么茶与养生两不误呢，一、立冬喝什么...

【美食养生】笋干不怕过期，家里多屯点从冬天吃到第二年

我们一般都崇尚吃最新鲜的食材，时间长了食材就容易变质，我们发明了将食材晒干脱水，笋干脱水之后会有一种独特的味道，更加鲜美好吃想食用的话，笋干（已提前泡发6——7个小时）2.鸭子（已洗净）、姜片3.将泡...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

《饮食养生汇》养生肾为本

《饮食养生汇》养生肾为本，这是因为许多人退休后对自己的健康疏于管理了，中医的肾是指一个系统。中医说肾主髓入脑。从中医角度看脑部的营养是通过肾脊髓到脑子里的：中医讲肾气开窍于耳，一切种子类的东西都有安全...

养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！

饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-1700ml，每天喝够8杯水则一直是很多人所信奉的黄金饮水法则。所能产生的饮水...

糖尿病泡脚方_修心养生_药师养生堂_慧日增辉

　糖尿病泡脚方黄芪苦参赤芍忍冬藤黄柏丹皮苏木金银花桂枝细辛丹参土茯苓苍术牛膝独活透骨草干姜当归花椒伸筋草附子川芎红花蒲公英鸡血藤将上药研成未装袋用开水冲泡30分钟