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红烧肉(秘制配方)

母亲大人的秘制配方,做法并不复杂,但口感软糯,有浓厚的肉香和Q弹的肉皮,一口咬下去,酱汁和软烂的五花肉就在嘴里爆开,一点都不油腻,还很下饭,是家庭聚餐的顶梁柱。

By 啾啾吃货

用料 五花肉 1斤半 冰糖 20克 生姜片 5片 八角 3个 桂皮 一片 红糖 20克 生抽 20ml 老抽 5ml 干辣椒 2个 做法步骤

1、姜切片备用,干辣椒、八角、桂皮稍微洗一下

2、五花肉切块备用

3、红糖、冰糖准备好

4、冷水放入姜片、五花肉,水开后捞出

5、起锅烧油,小火放入冰糖融化,变成焦糖色

6、马上放入焯过水的五花肉翻炒,手速要快,不然糖就糊了

7、翻炒一分钟左右,五花肉就都上色了,鲜亮的红棕色

8、放入没过五花肉的热水,再加入生抽,老抽,八角桂皮、干辣椒

9、让五花肉大放光彩的秘方来了,加入红糖能让五花肉质地更软烂,发挥出浓郁的酱香

10、大约半小时,红烧肉就可以收汁了,不要收的太干,留一些酱汁起锅,再开水焯几朵西蓝花配色。漂漂亮亮的上桌

小贴士

为了防止炖肉的时候粘锅,建议15分钟翻动一下。五花肉基本上半个小时就能炖软,起锅前要尝一下,如果不够软就再煮会,味道不够再加点盐,不用害怕。

五花肉的营养功效

1.补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

2.补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

3.润燥

猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

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