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五行音乐 | 商调音乐(肺)调神,宁心净脑

《音乐疗愈》中国最美音乐微刊

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音乐是一种旋律,一种语言,一种心境。音乐的魅力可直抵人心,波动人的神经,影响人的身心。

从源远流长的祖国文化中溯源音乐养生之旨,更能体验“乐者,心动之;乐者,德之华”的妙趣。

在中医中,五音分属五行,五脏可以影响五音,五音可以调节五脏。

宫商角徵羽,五音调和搭配对人的身体有着不同的作用。

百病生于气,止于音。一曲终了,病退人安。

主编今天特意为各位朋友献上五音养生篇第二篇——商调音乐(肺)。

——主编壹心

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将军令来自音乐疗愈00:0003:57

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商调式音乐

商调,为秋音,以商音为主音,属金,主收,通于五脏中的宰相—肺。

特殊设计的商调式音乐,能达到调神、宁心净脑的良好作用,亦可调和肺气的宣发、肃降。

正商调式能促进调理与肺脏等相关呼吸系统的功能,以防治气的耗散。

增强其抵抗力,具有养阴保肺、补肾利肝、泻脾胃虚火之功效。兼有保肾抑肝作用。

五行音乐养生是未雨绸缪,欣赏音乐是陶冶性情,同样也是情绪转换器。

音乐养生要先从欣赏开始,慢慢培养对音乐的兴趣,捕捉旋律对于心理机制的影响基因。

建立起音乐审美的心里结构,这样音乐的作用就能够真正作用于人体,发挥真正的养生之效。

功能和适应范围

用于养生保健:保健,肺较虛弱者,秋季宜多听。

用于练功:可促进聚气藏能,静功宜配用。

用于调神:可宁心静脑,对于用脑过度,兴奋不已不能自控者宜听用。

用于体育运动:可降低兴奋性,在运动后需放松、消除疲劳时易听用。

用于治疗:适用于肺气虛衰、气血耗散、自汗盜汗、咳嗽气喘、心烦易怒、头昏目眩、悲伤不能自控等病证。

商属金,先強后渐弱的金锣声为商调式音乐揭开了序幕;之后由钟琴明朗而坚实的声音,娓娓的表现「金」的特性。

商调式乐曲,略带一丝悲伤的气息但卻不凝重,描绘出「西风乍起黃叶飘,日夕疏林杪」的秋之景象。

商调式音乐:音乐高亢、悲壮、铿锵、雄伟。五行属金,通肺,五志属悲。

金:在五行中的属性,具有清洁、降、收敛的作用。

商(即2-Re)调式乐曲:《将军令》《黄河》《潇乡水云》《金蛇狂舞》《十五的月亮》、《第三交响曲》、《嘎达梅林》、《悲怆》可调节悲痛情绪。

养肺曲目之《金蛇狂舞》

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养脾曲目之《潇湘水云》

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养肺曲目之《十五的月亮》

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养肺曲目之《嘎达梅林》

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养肺曲目之《悲怆》

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