“跑步伤膝”一直是普罗大众的认知,也是跑步新手必须面对的魔咒。...
再忙,也要跑步!出错了、出丑了一笑而过,有什么好怕的?生活不顺,可以看书静心。总能找到对自己负责的办法,最没用就是摆出我最惨的样...
X-泥泞障碍赛全国巡回赛(原泥泞跑 新赛季重磅来袭!2018年,X-泥泞障碍赛将进一步携手战略合作伙伴京东体育,在全国开启新一轮...
对于跑步心率,跑步的最大(极限)心率“中年人占据非常大的比率”那么他跑步时是否一定不能超过180的心率呢,超过时身体是否十分危险...
01月08日 横琴马拉松(广东省),3月04日 浙江马拉松接力赛(浙江省),3月12日 龙湾半程马拉松(浙江省),苏州湾半程马拉...
跑步肚子左边疼要停吗。如果在跑步的时候肚子左边疼的话,那么此时继续跑的话不仅会影响到跑步的运动表现,如果经过休息之后肚子不疼了的...
大多数跑步者都可以微调或完全重组他们的跑步形式。拥有正确的跑步姿势是任何人都可以努力实现的,如果您想提高跑步经济性并避免受伤?正...
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