建议中老年人：少吃土豆白菜，多吃它，对身体好得不得了！

喝牛奶时别吃它，可能对身体有大危害！

有人会选择在喝牛奶时就把药吃了。和牛奶一起吃会降低药效，药物和牛奶一起服用，食物可以延长药物在胃里面的停留时间，蛋白质会与药物在胃肠道中发生不好的相互作用：以下7类药物尽量避免与牛奶同服，可能会减少含...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

有些话不得不说，有些话不得不听

明白自己渺小。因为你其实并没有想象中的强，不是拥有的东西太少。而是想要的东西太多，永远不要去欺骗别人，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血“白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子。正像老棉鞋里面。像记得分明的快乐，未...

自制米酒，酒酿，醪糟，常吃对身体好处多多

酒酿也叫醪糟，常吃酒酿皮肤会滑润。睡前喝一碗热酒酿，而且睡得更香甜。如糯米饭蒸的过硬可加10毫升水，糯米。凉白开。我一般是提前一天晚上把米泡上，第二天早上蒸，上锅蒸30分钟，2.称好的酒曲用凉开水化开...

老年人的金钱，怎样保管既安全又合适呢？3位老年人这样说

本来这些钱都是自己累死累活赚来的，好不容易到了晚年拿来做养老钱，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的钱，虽然我们两个老人也很希望他们偶尔回来跟我们吃团圆饭，不用担心日子过得不好，我和老伴打算把...

秋冬要多吃白菜，热乎乎地炖一锅，鲜香又暖胃，上桌连汤汁都不剩

醋溜白菜、清炒白菜、白菜饺子、白菜包子、白菜炖粉条等等，天气冷的时候我特别喜欢用白菜炖汤或者做白菜煲，今天和大家分享一个白菜粉丝千张煲；千张使用黄豆做成的一种豆制品，【原材料】白菜、千张、红薯粉丝、五...

炖白菜时，多加一样食材，白菜嫩香更入味，老人孩子都喜欢吃

白菜最好吃的做法莫过于炖菜了，也可以做成清炒或者是腌成咸菜来吃。炖炒的过程中再加入营养食材，香肠与白菜搭配起来味道非常赞，今天就来分享这一道非常好吃的香肠炖白菜的好吃做法，等油温六成热的时候放入葱姜来...

维生素B2有什么作用？坚持适量补充，对身体有何影响？好处想不到

维生素B2是保护身体正常活动风障压的基本营养素，缺乏维生素B2会有什么症状，那么这可能与体内缺乏维生素B2有关，适当补充维生素B2可以帮助缓解眼部疲劳，口腔细胞的更新和再生可能会无法及时进行。适当补充...

每天久坐8小时，对身体的伤害有多大？

久坐本身就是很多疾病的风险因素，2型糖尿病的发病风险就会增加9.2%，患糖尿病的风险也是看电视1小时以内的人的1.6倍左右”有学者曾对研究久坐与癌症发病率相关的文章进行Meta分析，发现即使是因工作需...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

中老年人的壮阳药

老年性阳痿常见，大多服用壮阳药，这里介绍一种适用于老年人群男性服用，而且有无任何毒副作用，疗效理想的'老年阳痿一用灵’冲剂。白糖500克、熟猪油150克、炒黑糯米1000克、黄精100克、牡丹...

中老年人耳鸣怎么办？中医妙方治标更治本！

来了一位姓林的患者说自己经常耳鸣毛病，每次发作的时候就好像有蚊子在脑子里面打转，这在中医里正是血瘀气虚的表现“在中医中常用来治疗心悸类病症，在治疗心神不安、惊悸失眠常有不错的效果，尤其是苍术还是可以健...

11种中老年人常用的中成药，家家户户都需...

健脾益气。和胃止泻：用于脾胃虚弱所致的吃东西不消化、腹胀、恶心呕吐、肚子疼、便溏、不想吃东西、身体乏力，用于肾阳不足所致的腰膝酸冷。小便量减少、排尿困难，滋肾养肝，用于肝肾阴亏，滋阴清热，养血安神，用...

中老年人常见病问题，不妨看看下面9种中成...

用于肾气不固所致的腰膝酸软，脂肪肝——收好——大黄利胆胶囊，用于肝胆湿热所致的胁痛；食欲不振等症。血压偏高——收好——牛黄降压丸。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安。养血息风：用...

【汪燕】中老年人便秘的饮食调养（内附：12个食疗验方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗粮如大麦、玉米面、红薯等，但烹饪时不宜用油煎、炸、烤等方法。鲜笋拌芹菜，将竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，荸荠洗净、去皮、切片，白萝卜洗净、切块。加调味料如常法烧汤：豆芽雪...

颈动脉一旦堵塞，哪个部位反应最强烈？中老年人不妨看看

很多中老年人的血管会出现异常，血管会出现更严重的问题。颈动脉血管作为身体血液流动的管道，并且大脑的血液能够通过颈动脉，颈动脉是供应脑部血液最主要的大动脉，颈动脉如果出现淤堵或许会导致相应的部位出现缺血...

秋天别总大鱼大肉，多吃这12道家常素菜，低热量高营养，特别下饭

白醋可使焯水的土豆更清脆，油热倒入葱蒜末 辣椒蒜等料头，翻炒入味倒入青椒丝，再放入一些老抽上色，再准备一块猪肉切成肉末，油热之后放入肉末炒香，炒到微微焦黄放入葱姜蒜末煸炒，煸炒出香味放入豆瓣酱，再放入...

老年人坚持做到这3件事，多半会长寿

对待应该做的事情就要有所为，对待不应该做的事情就要有所不为。日常生活会遇见各种各样的事情，遇见事情务必要把大事化小，生病以后势必会讨人嫌，一个人住着或者跟老伴共同住着会感觉舒心以及惬意。长此以往没有愁...

怪不得饭店的土豆片那么好吃，原来做法那么简单，看一遍就学会

怪不得饭店的土豆片那么好吃，酸辣土豆丝、凉拌土豆丝、醋溜土豆丝等等都是土豆的经典家常做法，今天准备给大家分享一道家常版干锅土豆片的做法，搭配米饭吃真的太美味了，做出来比酸辣土豆丝好吃得多，小土豆、青红...

肖峰、田源：赡养协议中免除一方赡养义务的约定是否有效

王某乙要求我承担赡养义务与协议约定不符，本案被告王某甲作为原告长子应当对原告尽赡养义务，不得以任何借口对原告不尽赡养义务，赡养人之间可以就履行赡养义务签订协议。赡养协议的内容不得违反法律的规定和老年人...

身体好转的过程中，一定会有一场感冒！

与小孩子的感冒，并不会感冒。不光是寒气、病气、病菌什么的，明明抵抗力很低，身体越差。但身体习惯了这样的状态，所以没有感冒反应。因此肚子没反应。身体当然是更差的。就是身体已经极差了，身体消化能力下降得很...

脾胃损，百病生！1个小方法，帮你调理好脾胃，脾好胃好身体好

人体机能、代谢等也开始逐渐变缓。这就是进入秋季以后的脾胃受损的后遗症。生冷西瓜、冰镇冷饮、烧烤火锅都会给脾胃造成一定的损伤，所以秋季很容易出现脾胃不适。人体会出现各种免疫性下降的问题，脾胃受损的人可能...

健康常识4 做到七养身体好

一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。做到七养身体好“养得真气增活力；养精固气保康健。养得血气旺身体，常用舌头搅...

身体好不好，脾胃说了算！3招帮你调理脾胃...

脾胃说了算！3招帮你调理脾胃：穴位按摩。丰隆穴——调和脾胃、安神醒脑。复溜穴——利水温阳、补肾益阴。阴陵泉穴——运化水湿、健脾化湿。中脘穴——健脾和胃、利水降逆：足三里——造化脾湿、生发胃气。运动健脾...

老中医收集了一辈子不外传的秘方，知道后将不得了

看看这些实用的中医秘方，对腰腿痛有明显好转，浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克。放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。加水适量煎煮，有浮肿...

去年湖南酱板鸭店凭借这一个配方，门店天天排长队，生意好的不得了！

然后放入缸内，再腌24小时即可出缸，以去除附着在鸭身上的香料粉，加入酱油浸没，将鸭子入沸水锅中焯水备用，4.红曲米用开水泡浸，连同葱段350克、去皮姜250克（用刀拍裂）、焯过水的鸭子洗净，一同入煮沸...

老年人要长寿，需迈过“身体虚弱”关！75岁后做好这6点有助延寿

80%的老年人都会因为虚弱而出现某种功能衰退，大多数老年人的身体在到了一定的阶段都会出现脆弱性的状态，衰老和慢性疾病累积使他们变得脆弱的状态，那么我们想要保持原有的身体功能将会变得困难。虚弱是75岁以...