适合深秋吃的4道“热菜”，有荤有素，营养美味，换着吃真舒服

天越冷越爱吃的酸菜炖锅，有荤有素，营养搭配，酸爽开胃，真暖和

酸菜炖锅”【酸菜炖锅】—— 酸爽开胃：酸菜200克放入清水中，洗干净上面的盐分再切成长条，锅内烧水放入豆腐皮快速汆煮一分钟。豆腐皮焯水主要为了去腥味：豆腐皮煮软以后倒出来，滑好锅以后倒出热油加入凉油。...

教你几道拿手的家常菜，营养美味，家里来客人正好招待他

里脊肉1块、锅巴数片、玉米淀粉、生抽 、油、盐、鸡精、料酒、生姜、大蒜、葱、郫县豆瓣、香菇、黑木耳、青椒，肉片用生抽、料酒、胡椒粉、淀粉腌制二十分钟，3、将锅巴放入油锅中，炸好的锅巴沥干油后摆入盘中。...

青山学家常菜几款营养美味，制作简单，关键不贵，美味可口，开胃

600g活海虾、10g大葱、10g生姜、10g大蒜、3大勺白糖、2大勺陈醋、1小勺老抽、1大勺黄酒、1小勺盐、1小勺干淀粉，油炸花生米(去衣)、香菜叶各少许。豆芽洗净入沸水中汆烫至熟捞出晾凉，鱼头（花...

青山学香而不腻的14道家常菜，鲜香下饭，营养美味解馋，做法超简单

五花肉、辣椒、香菜、姜、葱、蒜、白糖、胡椒粉、食盐、花椒粉、鸡精、醋、开水、料酒，4、把蒜、葱、姜、辣椒、香菜切好备用，5、肉碗里放入适量的胡椒粉、花椒粉、食盐、少许的鸡精、及几滴醋、开水、料酒腌制一...

好吃不胖的6道菜，每天换着吃，一周不重样

放点老抽、豆瓣酱炒出豆瓣酱的红油，倒入姜蒜末炒香以后，放点食盐、胡椒粉炒好以后。起锅将炒好的肉末倒在豆腐上，3.把肉末豆腐上锅蒸一下，放入肉末豆腐，热腾腾的肉末蒸豆腐就能上桌了，一般青菜焯水时可以在水...

我家最爱的蒸菜，比油炸的更健康，秋冬季节吃，营养更美味

炸莲藕丸子是当地一款非常地道的美食。吃起来更加滑嫩爽口，比红烧狮子头要好吃太多了。莲藕特别好吃的做法，这款蒸莲藕丸子，【蒸莲藕丸子】 制作配料：3、再把生姜和大葱切碎加进去，肉丸口感才会好；5、...

这8款家常蒸菜，营养不流失，美味更健康，吃过一次再也忘不了！

【材料】牛肉200克、芦笋10根、胡萝卜1根、啤酒20ml、面粉10克、生抽30ml、白糖3克 黑胡椒适量、喼汁15ml、水淀粉适量，用面粉、啤酒、糖、黑胡椒粉和10ml生抽腌制入味，放入加了盐和几滴...

素馅水饺怎么做好吃？教你10种素馅饺子的做法，简单易学营养美味

鸡蛋炒熟，青菜粉条鸡蛋馅饺子。起油锅倒入蛋液炒成小块，3放入粉条和胡萝卜碎炒匀，盛出晾温放入油菜碎和香油拌匀：包菜切丝放少许盐腌制出水，2鸡蛋打散倒入锅中快速搅拌成小块盛出，放入豆角和胡萝卜炒熟盛出，...

别只吃白面了！加点它补足维生素，营养更全面！爱吃面食的一定要试试！

食用过多会偷走人体内大量的维生素B1，要在食物中有效补充维生素B1！大厨带来营养秋梨包？而且从皮到馅富含满满的维生素B1，想要制作好看的秋梨包到底有什么窍门，面粉、绿豆粉、玉米粉、猪肉馅、花生米、葵花...

65岁大爷自述：这种新型养老方式真舒服，不去养老院也不麻烦儿女【一点资讯】

希望能够和自己的家人呆在一起。一些不管是年轻人还是年纪大的人一定都有属于自己的生活追求，但是我老伴觉得毕竟是自己的孙子。所以就自告奋勇地去了我孩子家里面帮忙照顾孙子，因为我觉得人家那种专业的保姆照顾的...

打通“手少阴心经”心脏真舒服，可缓解肩痛、心悸失眠等症

心悸难宁——手少阴心经祛病邪，所以常会引起心痛、掌热、心悸、失眠、神志失常等疾病，经常感觉出汗、手脚心发热，还多出了心悸的毛病，病人脉象急促，我沿着她的胳膊按压心经穴位。病人觉得疼痛难忍，平时手臂没感...

东坡肉怎么做美味，9款东坡肉正宗美味做法大全

其皮薄肉嫩、色泽红亮、味淳汁浓、酥烂而形不碎、香糯而不腻口，所以通常要炖制很久才好吃。`五花肉冷水下锅。`将清洗干的香葱铺在锅底，`把姜片放在香葱上，`将五花肉肉皮朝下放在锅内。`将冰糖、酱油、黄酒依...

孩子不爱吃鸡蛋，推荐12款好吃的经典做法，简单易做，营养还好吃

放入白醋去腥，倒入鸡蛋液炒成大一点的鸡蛋块，把炒好的鸡蛋块盛入碗中备用，放入蒜瓣小米辣爆香，倒入炒好的鸡蛋块，翻炒片刻出锅盛盘，做水蒸蛋不能冷水上锅，再倒入一些生抽涂抹均匀，3、搅散的鸡蛋黄倒进大米里...

几道家常菜下酒菜，道道都是美味，好吃易学，喝酒不愁没菜了

盐水花生食材：放入侵入过花生米的水，干辣椒，吃的时候捞出花生米，淋上少许芝麻油，鸡精拌匀，凉拌黄瓜食材：小米辣，将黄瓜洗净，将黄瓜切段，小米椒切碎，蒜蓉下锅烧香，倒入黄瓜中翻拌，五香牛肉食材：酱油，将...

几道非常好吃的下饭菜，美味挡不住，在家学着做，让家人尝尝鲜

酥炸小黄花鱼：小黄花鱼、花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒、啤酒、面粉、玉米淀粉，加花椒粉、盐、白胡椒粉、料酒拌匀腌20分钟待用，3、将腌好的小黄鱼均匀的裹上面糊。4、将鱼放入锅中炸至两面变色捞出：大火复炸至...

女人吃阿胶，不如多吃这菜，富含胶原蛋白，3元1斤，营养又好吃

买肉帮忙切丝，有时候我还会特意买猪皮来做菜呢。还不如菜市场里买点猪皮做菜吃，猪皮搭配黄豆。女人多吃黄豆有滋润皮肤的好处，用镊子夹掉猪皮上残留的猪毛，如果猪皮太软不好清理。可以在焯水后再用镊子夹掉猪毛，...

自从学会这5道特色蒸菜，再也不想去饭店了，营养健康，好吃到爆

糯米200克、猪肉馅200克、姜1块、鸡蛋1个、大葱1颗、鸡精3克、黑胡椒粉3克、香油1毫升、胡萝卜1个、白砂糖10克、盐少许。2.香菇肉末蒸鹌鹑蛋，起锅前撒葱花即可，排骨200克、金针菇100克、豆...

立冬后，喝汤最养人，这6款营养汤水别错过，营养好喝、驱寒暖身

3、鸡肉冷水入锅，大火煮开撇去浮沫后捞出并冲洗干净，放入焯过水的鸡肉块；汤锅里沸腾后放入所以的中药材，菜梗和菜叶分别切丝，2、肉末放入碗中，放入姜末，3、起锅倒入适量的清水。4、放入白菜梗丝煮约3分钟...

几道酒楼风味菜，道道热卖

加入鸡蛋清、盐和生粉拌匀腌几分钟。锅里放自制泡椒油、牛油（两者比例为2∶1）烧热后，把泡生姜粒、泡灯笼辣椒末、花椒粒（干青花椒与红花椒按1∶2的比例）、泡野山椒、蒜米、鲜青花椒粒、白酒（少许）和火锅底...

九道旺销招牌菜，道道热卖

糯米300克、大肠200克、白糖10克、鸡汁20克、小茴香5克、青豆50克、白蔻5个、蚝油15克、香叶3片、盐8克、老抽12克、干辣椒5克、 大葱30克、八角2个、胡椒粉3克、东古一品鲜10克、肉...

立冬以后，我家常吃的5道肉菜，既营养又保暖，家人都爱吃

排骨2根 土豆2个 玉米1根 生抽2勺 老抽1勺 盐1勺 料酒1勺 胡椒粉适量 葱姜蒜适量 八角1个 香菜适量，加入葱姜料酒冷水下锅；再把排骨加进去翻炒均匀，加入没过排骨的开水，加入鸡爪翻炒均匀，加入...

6款美味营养早餐粥，早餐喝什么粥最有营养

因为山药皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗干净后放入汤煲或者电饭煲。4. 将切好的山药丁和南瓜丁倒入，加水没过所有食材。加上青菜和盐做成咸味的还是刚刚学来的。玉米面适量。白菜一小把（也可以换成其它青菜）...

深秋一火至百病生！老中医的4个降火汤，照着吃，滋养全身

今天就跟大家分享几款秋天的降火食疗，百合50克、生地20克、粳米50克、白糖适量，将生地切碎后加水煮汁，以汁煮百合、粳米成粥：加白糖服食。养阴润肺、清热利咽，蜜枣甘草汤，选用蜜枣8枚，生甘草6克。将蜜...

上了年纪，早点补充这几种营养元素，老了不发愁！注意饮食就能补

可奶奶患有严重的骨质疏松，反而会加重肝肾负荷，长期吃药伤肝肾，他先是找一些不用吃药就能降血压、降血脂的方法，还吃了一些养肝养肾的保健品。养肝肾的保健品也吃了，停用降压药使得血压和血脂失控，高血压也是伤...

天冷要多喝粥，16道早餐粥做法，天天换着花样喝！

并在其中放点红薯、青菜，2、大米放入电饭锅：放入紫薯和山药：2、洗干净大米加入适量的清水烧开后；南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可，用少许盐、生粉拌匀放冰箱，4、玉米粒和香菇片放进粥里，1、大米...

学习电影剪辑没有素材？这8个音视频网站够你用了！

Mixkit同样也是一个免费可商用的视频素材网站，该网站视频素材偏重于都市生活、办公化场景:这也是一个免费的视频素材网站，Pexels是一个免费无版权的图库以及视频素材网站，可在该网站上搜索下载高清图...

扣肉这样做味道更香，教你一个广东做法，简单美味，看着就馋

有的人喜欢用扣肉搭配上芋头，有的人呢就喜欢用扣肉配上酸菜。今天就把我家做扣肉的调料跟做法分享出来给大家，如果喜欢吃扣肉的话可以先收藏起来，炸好的扣肉、酸菜、香菜头、大蒜、生姜，1.把炸好的扣肉放进清水...