中医跟诊日记第10天：减肥食疗方（五指毛桃）
第10天，2017年8月5日，星期六，晴。
早上，踩单车出门，骑到半路，我感觉单车越骑越费劲。
下车一看，用手一捏后车胎瘪了。
我有些傻眼，怎么办？
我看了看时间，离六点钟还差十分钟，不能骑，只能推车快速地赶往龙江亭。
我在心里默默地祈祷，千万别迟到，到时让大家等我，总归不好，车胎没气什么的，不是迟到的理由与借口。
值得庆幸的是，待我赶到，离六点钟还差两分钟，我松了一口气。
今天，老师讲的草药很厉害，因为它是虚劳者的福音，疲倦者的良药，短气者的珍宝，没力气者的救命草。
它喜欢长在树林里，叶子形似五指，结像毛桃的果实而得名。
茎叶果都长有硬毛，根皮具有清香，是的，就叫五指毛桃，又称五爪龙，南黄芪，其性味辛，甘平，具有益气补虚，壮筋活络，健脾化湿，止咳化痰的功效。
老师因为义诊，所以有很多用药成功的案例，当然，也有让老师无能为力治不好的病人。
治不好，是因为不按医嘱去执行，欲望太多，人太懒惰。
天雨虽宽，不润无根之草。
医术再好，难渡无缘之人。
有个八十多岁的老阿婆，知道老师说，医生，人老了，连尿都把控不住，一有尿意，还不等我赶去厕所，尿就拉在裤子上。
白天我都不敢去见人，因为身上有尿骚味，说完，叹了一口气。
我听后，也深感同情。
老师把完脉后，仍说，不要紧，我给你开三剂药，你拿回去煎就有效果。
于是一张南黄芪（五指毛桃）50克，枸杞子30克，牛大力30克的处方交到了老人家手里。
老师同时交待她睡觉之前，下午别喝凉水凉茶，因为凉的食物、水，需要靠人体的阳气去温煦。
人老阳气本身就不足，常喝凉水无疑是把体内的最后一点火给熄灭。
老人听后说，我已经很多年不吃凉药凉茶了，现在连牛奶鸡蛋什么的都不吃，平时又喝一些稀粥清粥。
我听后，对老人家这种清淡饮食，暖物入胃的养生观表示赞赏。
老人遗尿多，是气不够，中气不足，下陷者，升举之，黄芪具有补气行气的作用，还可以升举阳气，健脾补中。
我们都知道气行则血行，补气先通气，因此老师重用南芪50克，补益气血，推动气血的运行。
枸杞子滋补肝肾，牛大力吃了可以像牛一样，力气十足。
有天，我们从农场路过桥头的时候，见到了这阿婆在赤脚散步，要不是她叫住我们，跟我们提起这事，我们几乎都忘记了。
阿婆说，吃饿了三剂后，晚上不用再起床上厕所了，白天也常出来和老人一起聊天。
现在，还会时不时地用这三味药煮水当茶喝。
对我们深感谢意。
老师则说，我们何德何能，只是你心态好，吃了这药，身体正气自己提高了，气足，尿自然可固摄住。
还有，一中年患者，腕关节痹痛三年，有时痹痛到用一个热手袋放在手臂上，才能减轻，去医院打过吊针，做过检查，行过小针刀，稍有缓解，随后，不多久又会复发。
找到老师后，吃中药吃怕了，老师给他个食疗方，用南芪一把煲骨头汤，吃骨头喝汤。
这中年人一看，简单，民以食为天，吃什么不是吃，更何况是南芪，还有骨头。
于是连喝三天，痹痛大减。
这人信心大增，三年的痹痛，三天就收到效果。
于是经常用黄芪煲一些骨头，瘦肉汤，有时，他自己也会加些枸杞子，淮山，党参之类的补益气血药进去煲汤。
之是他后来路过刘屋桥头，看见我们在龙江亭义诊，特地跑过来告诉我们，他说，他现在都快成为美食专家了。
南芪具有疏经通络，补益气血的功效，而让一个人成为美食专家，倒也是出乎我们的意料。
有一虚胖之人减肥，老师给他用黄芪、生姜各100克，党参、炒薏仁、陈皮、藿香、枸杞子。
熬出来又辣又微甜的汤，喝下去排出比平常多一倍的小便，配合背部拍打，一个月减下十几斤。
没有一味大黄、番泻叶等泻下药，就能减了这么重的肉，不简单，并且不损伤人体的胃气。
只是一张平常的普通保健方，让人精气神饱满的减肥，才是最安全可靠的减肥之法。
另外，用南北芪各30到50克，海南胡椒10克，党参、枸杞子各一把，吃肉的话，用猪肚一个煲汤喝，吃2到3次，七天吃一次，可以治疗胃下垂，对胃下垂后期都管用。
因为内科疾病后期都存在脾肾两虚。
南北芪补脾肾，枸杞子滋阴补精血，党参、胡椒健脾胃，猪肚通我们人体的胃，脾胃有力气，胃下垂就提起来了。
就像人有力，东西能举起来，提得动，没力气的话，连衣服都拧不开，排尿都无力，甚至连屁都放不出来。
车子没气，我使劲踩都踩不动，甚至把内胎都弄坏。
《神农本草经》讲黄芪主小儿体虚百病。
小儿体质虚弱，百种病，找黄芪都有效果。
这也是老师对于鼻炎，感冒，流鼻涕，抵抗力下降的小孩，老师都开黄芪口服液的原因。
用黄芪煲汤已经成为广东各家餐馆的一分主菜。
有一妇人，头痛，腰痛，气虚，小腹凉。
老师给予四逆散（柴胡、白芍、枳壳、炙甘草），枸杞子，黄芪，党参，小茴香，厚朴，陈皮，红参，五味子。
另外煎汤时，加一把大枣，切片生姜。
老师交待她物吃冰箱拿出来的水果，冷水，守护好胃里的那份阳气，比什么都重要。
枸杞子、黄芪、党参或红参，是补气血三药，身体气血足，人才能够精力充沛，就像车胎有足够的气，两个轮胎才能够转动起来。
肚子冷痛，小茴香是首选之药。
胸满用枳实，腹满用厚朴，陈皮健脾行气。
酸甘辛咸苦，五味子最补。气血足后，气机该升的升，该降的降，该补的补，就像车的两个轮胎充满气后，用脚一踩踏板，就能够轻松地转动起来。
体内气机转动，头痛，腰痛，气虚，肚子凉，这些看似繁杂的症状，就能够缓解，配合妇人拥有绿色的五种心态，身体很快就能够舒畅。
义诊完后，老师又给我们送了一个菠萝蜜。
这段时间，老师不是给我们送龙眼，就是菠萝蜜，昨天的菠萝蜜吃到我们连饭都不想吃。
有时，还会给我们提些蔬菜。
在生活中给我们的帮助，我们只有接受，然后不断地学习好中医草药，不断地让自己的知识丰满，来回报老师对我们的好。
下午，待我们去到橄榄地割草，我发现这里的草差不多全部被割完了。
老师，小美，胡老师，金宝，正围着一小片的茅根用镰刀砍下来。
我用锄头把他们砍下来的大枝茅根锄走，把周围的草也拖到一起。
老师说，我们的战斗力还真不可小看，这么大的一田杂草，竟然被我们用五个下午的时间就全部完成。
到时被太阳晒干后，烧掉做肥料，我们就可以把这地开垦出来，种上各种各样的草药了。
我看着大家被汗水湿透的衣服，脸上仍挂着笑容，不禁默默地为大家点赞。
随后，我们又到木瓜地里锄草，这木瓜地里的草比木瓜苗还要高，要在草里面，才能找到木瓜苗。
人多力量大，不一会，草全部倒下，木瓜苗重新焕发出来。
我又给满是藤的淮山绕在竹竿上，让它们按照我的想法去缠绕，别太杂乱无章。
田地里的活干得差不多，老师又带我们去刘屋桥头修路。
田地里有我们的汗水和足迹，凹凸不平的道路上，也有我们的足迹，汗水不为田地道路而流，而是我们的身体需要通过汗水来强壮，我们的生活需要汗水来充实。
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