典籍中的茶之养生

医学典籍中的铁皮石斛药方

上一期我们说到乾隆皇帝在众多的皇家养生药方中都宠铁皮石斛，连翘（去心）三钱，麦冬（去心）四钱。鲜石斛五钱，熟石膏四钱，天花粉三钱，麦冬二钱，玉竹四钱。山药三钱，茯苓三钱。广皮一钱，《圣济总录》石斛散，...

寿眉的茶梗为什么很显眼？白茶的茶梗，是垃圾还是宝贝？

尤其是和白毫银针、白牡丹相比，寿眉宽阔的叶片，有茶梗的白茶不上档次。白牡丹和寿眉都是枝芽连叶。白牡丹的茶梗细嫩，白毫银针代表着无限的生命力，映入眼帘的便是肥壮饱满的芽头。白毫银针的采摘期差不多也结束了...

敬茶之礼节

敬茶礼节 敬茶要礼貌，一定要洗净茶具，切忌用手直接抓茶杯;茶汤上不能飘浮一层泡沫，焦黑黄绿的茶末或茶叶不能横于杯中;端茶一定要在下面加托盘。一般倒茶或冲茶至茶具的2/3到3/4左右，如冲满茶杯，端出的...

钟永新·巴蜀典籍系列：杨得质 张澍 缪荃孙《蜀典》序跋（2016）

黄帝内经 养生智慧Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肾”4、常见肾经病及其中医对治（相关链接黄帝内经?养生智慧Ⅱ、30位专家的独门保健养生法、栾加芹《不生病的智慧4》、黄帝内经）

肾病经常会表现在哪些方面，所谓肾经的毛病都有什么“人饿了也不想吃，吃了以后反而要多调元气上来。棺材就会油光锃亮，咳出来的东西或者唾沫里边就有血”这是肾精不再收敛的象，就像肾水气化以后的雾一样，那就代表...

一种能防治老年性痴呆症的茶或酒的配制方法

本发明涉及用中草药配制成茶或酒能防治老年性痴呆症的配制方法，老年性精神病患者增多。在于提供一种能防治老年性痴呆症的茶或酒的配制方法，用远志、黄芪、菟丝子、绞股蓝等中药碾成粗末，装成袋泡成茶或浸入米酒中...

纸秀才茶包装，一个好的茶包装设计

当今茶叶的包装已经趋向了多样化，合理地设计茶包装，一个好的茶包装设计，茶就是包装最本质的东西，能保持茶叶的质量使其不变质的包装才是一个好的茶包装，要想设计一个好的茶包装，然后才能根据茶叶的性质制作出合...

《水浒传》里的茶故事

文人雅士更是将饮茶与礼仪结合起来,接连到潘金莲隔壁的王婆茶坊搜寻信息,王婆趁机给西门庆推荐了四种茶。梅汤(茶中放几粒乌梅煎制而成)、合汤(用果仁、蜜饯之类的甜食调和烹制的一种甜茶)、姜茶(姜片加一些糖...

你泡的茶就是没有茶艺师泡的好喝

在冲泡过程中给茶叶的注水方式会对茶汤的效果产生一定的影响，也许泡茶时忽视了注水：对泡茶时茶叶有效物质的浸出程度及茶汤的香气浓度有一定影响。在冲泡时对茶和水的动静起伏状态起到调节作用。水流的走势主要和水...

产品特别、口碑爆棚，成都这家店，简直像当年的茶颜悦色！

我发现了一家主打手作的茶饮品牌——锦城吃茶，两家门店分别是大众点评成都郫都区饮品店好评榜第一、武侯区饮品店热门榜第一，锦城吃茶的口碑也很好，锦城吃茶的第一家门店在校园内一开5年。非常舍不得锦城吃茶“但...

十二时辰养生:中医科学养生，按时作息指南...

子时(23点-1点)——胆经值班胆经主代谢，睡觉是养护脏腑最好的方式。丑时(1点-3点)——肝经值班肝经主疏泄藏血，要特别注意对肝的养护，熟睡以使肝血回流、阳气生发。寅时(3点-5点)——肺经值班肺在...

问止中医养生篇 | 女生的养生穴位大解析（三阴交穴篇）

三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢？人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。肾精生气...

非常值得注重的养生方式，精神养生会增加寿命，情绪会影响健康

精神是人体非常重要的一部分，它是在脏腑气血的基础上去调理人的生理活动，正常的精神活动会促进人体的健康，因此可以在思想上尽可能地表现出一种没有任何杂念的状态，在身体的内部也就没有了各种烦忧的干扰，这样的...

【养生之道】冬天养生六个“三”

如何进补才是养生的关键，养生进补法，一、养生进补的“1、羊肉——温胃御寒 2、鸽肉——润肺补肾 3、鱼肉——益智健脑 二、养生进补的“1、柠檬——预防上火 2、酸枣——镇静安眠 3、...

身体养生保健篇（建老真人养生体会之二）

身体养生保健是人们一辈子都必须高度重视的大课题，适度保持饥饿感。务必保护健康旺盛的胃气。非吃不可的补药必须对症进补，饮食要避免高盐、髙糖、高脂肪，吸烟和被动吸烟是导致许多疾病的元凶。但适量饮用葡萄酒和...

心理养生保健篇（建老真人养生体会之三）

心理健康是养生保健的灵魂：心理养生保健与身体养生保健是相辅相成、相互依存、相互作用、互为因果的关系，40、心理平衡是心理养生保健的核心，心理平衡是养生保健的大智慧，培养和保持积极、乐观、幽默、从容、自...

《饮食养生汇》养生肾为本

《饮食养生汇》养生肾为本，这是因为许多人退休后对自己的健康疏于管理了，中医的肾是指一个系统。中医说肾主髓入脑。从中医角度看脑部的营养是通过肾脊髓到脑子里的：中医讲肾气开窍于耳，一切种子类的东西都有安全...

养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！

饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-1700ml，每天喝够8杯水则一直是很多人所信奉的黄金饮水法则。所能产生的饮水...

糖尿病泡脚方_修心养生_药师养生堂_慧日增辉

　糖尿病泡脚方黄芪苦参赤芍忍冬藤黄柏丹皮苏木金银花桂枝细辛丹参土茯苓苍术牛膝独活透骨草干姜当归花椒伸筋草附子川芎红花蒲公英鸡血藤将上药研成未装袋用开水冲泡30分钟

职场中的人际关系、人生中的处世哲理

说的就是情商和人际关系范畴的问题了。遇到开心的事情就得意忘形，对内心的伤害非常大，同事间的关系容易受到干扰，做出令自己后悔莫及的事，我个人在职场中就遇到过这样的案例，两位高管因琐事隔空对骂。心中想的大...

质量价值观：质量经理人眼中的质量与老板眼中的质量是一回事吗？

没有哪个企业组织的最高管理层会忽视质量的作用，也很少有管理者会把质量与盈利能力建立直接关联，一个是质量人很少站在经营者的视角审视经营对于质量的期望，经营者也并不清楚质量真的能为经营带来什么价值，比如费...

最美劳动者 风雨中的一点红——向风雨中的环卫工人致敬，为智慧的清洁阿姨点赞

——向风雨中的环卫工人致敬，一定也能感受到寒冷如针尖般刺痛裸露在外的肌肤，有心的银鹭家人朋友为大家拍下了如此平凡而又让人暖心的一幕，让我们一起向风雨中的环卫工人致敬：为智慧的清洁阿姨点赞，一赞阿姨爱岗...

姜丝大虾、白玉秋葵炒颈肉、养生墨鱼汁黑豆腐

姜丝大虾;基围虾500克、姜丝100克、烧汁30克、白糖，放入油锅中炸至酥脆，姜丝放入锅中炸至金黄，加入炸过的虾和调料翻炒均匀;勾芡淋入明油装盘 加入三色堇等食用花草点缀：放上炸过的姜丝即可：猪颈肉2...

93岁老中医用了60年的神奇养生秘方

每天解晚喝一碗.3个月后他的牯力明显比以的好很妥.白天忙了一 天晚上.还可以给人看病.就这样.他坚持叫「60年.他长子应该也 方60多岁广・从小跟右他一起喝这种粥.他从镜头后去像挺40岁 岁的人.一碗...

每天睡觉前15分钟抬起双腿，是在免费养生，7项福利不请自来！

与运动是一个耐力和体力平行的问题。第二天早上身体就会水肿，对调节全身的气血会起到非常积极的作用，人体的血液会在这套运动中不断循环，全身的气和血对神经系统的健康会起到很好的作用。血液会迅速回流到肝脏和肾...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

玉灵膏——秋冬养生素膏谈

中医门诊实录 我想拿出来补一补;病人说;我说;病人追问;西洋参 因此西洋参也被称为;花旗参;并且因为现代人对于冷饮、冰箱饮料的肆无忌惮;造成现代人脾胃寒的居多;走亲访友特别是探望病...